Tabia ya kusoma mara kwa mara inaweza kutupeleka sehemu ambazo hatutawahi kufikiria, kutufanya tuamini watu ambao hawapo na hata kututoa machozi kwa watu tusiowajua. Lakini akili zetu hunufaikaje tunaposoma kitabu kizuri? Tulitayarisha makala haya ambayo yalichagua faida saba za usomaji kwa ajili ya ubongo.

Endelea nasi ili kugundua manufaa ya kusoma kwa akili zetu na ujifunze kwa nini mazoezi haya yanaweza kuwafanya watu kuwa nadhifu. Baada ya yote, sayansi tayari imethibitisha kwamba kusoma hufanya ubongo na hufanya mengi mazuri kwa afya yetu ya akili. Hebu tuangalie, concurseiro?

Faida za kusoma kwa ubongo

1) Huchochea ubunifu

Linapokuja suala la faida za kusoma kwa ubongo, hii inaweza kuwa muhimu zaidi. Tabia ya kusoma kila mara inaweza kuongeza ubunifu wetu, kwani idadi ya sinepsi za neva (mwingiliano wa nyuro) huongezeka kwa kasi. Tunaposoma, tunaunda wahusika, matukio na matukio akilini mwetu.

Na tunapokuwa wabunifu zaidi, kufikiri kunakuwa kwa kasi zaidi, mawazo ya kibunifu hutoka mahali popote na tunafaulu kukuza ujuzi mpya, iwe wa kiufundi. au kitabia. Kwa njia hiyo, ikiwa unataka kuwa mbunifu zaidi, tunapendekeza ujitengenezee tabia ya kila siku ya kusoma.

2) Faida za kusoma kwa ajili yaubongo: Hupunguza viwango vya mfadhaiko

Je, unajua kwamba kusoma (ilimradi tu si nje ya wajibu) kunaweza kupunguza viwango vya mfadhaiko akilini mwako? Na ukweli. Kitabu kizuri kina uwezo wa "kutusafirisha" hadi ukweli mbali na ule tunaopata katika maisha ya kila siku. Kusoma kunaweza kutufanya tuwazie mambo ya kweli.

Na mchakato huu hukuza joto la kihisia lisiloelezeka na huondoa mivutano ya muda mfupi. Tunapohusika na usomaji mzuri, tunaishia kusahau wasiwasi wetu wote na kila kitu kinachotusumbua. Kitabu kinaweza kulinganishwa na dawa ya kutuliza hisia zetu.

3) Huboresha mawasiliano

Kusoma kuna uwezo mkubwa sana wa kupanua msamiati wa mtu. Kadiri tunavyosoma, ndivyo mawasiliano yetu yanavyoweza kuwa bora zaidi. Kwa njia hiyo, tunaweza kueleza (kwa urahisi zaidi) hisia na mawazo yetu. Inafaa kukumbuka kuwa lugha ni chombo chenye nguvu ambacho kinaweza kufungua milango mingi, wakiwemo wataalamu.

Ukianza kusoma kila mara, huenda utawasiliana kwa uwazi zaidi, kwa uthubutu na bila kelele. Kwa kuongezea, mawasiliano yetu ya maandishi pia yanaboresha sana. Kusoma hutoa ujuzi zaidi wa kanuni za kisarufi, kuboresha mawazo yetu na kusaidia katika mchakato wa ujenzi wa sentensi.

4) Hunoa kufikiri.mkosoaji

Faida nyingine ya kusoma kwa ubongo. Mwanafunzi huyo ambaye ana tabia ya kusoma mara kwa mara, anaweza kuwa na akili kali zaidi ya kukosoa. Kwa nini? Tabia hii huweza kukuza mtazamo bora wa kila kitu kinachotuzunguka na, hivyo basi, kutoa ufahamu zaidi wa mambo.

Na fikra za kina iliyoboreshwa zaidi huonyeshwa katika jinsi tunavyochunguza tabia za wengine, vilevile. kama ulimwengu na jamii tunamoishi. Kusoma huongeza uwezo wetu wa kuhoji maisha kwa busara zaidi na kwa akili ya kawaida, kadiri mawazo yanavyozidi kuwa mepesi na kupangwa akilini mwetu.

5) Faida za kusoma kwa ubongo: Huongeza umakini

The constant tabia ya kusoma pia inaweza kuongeza umakini wako, kwani mchakato huu unahitaji mtahiniwa kuzingatia zaidi kile anachofanya. Bila kuwa na uwezo wa kuzingatia kusoma, kuna uwezekano mkubwa kwamba utaelewa ujumbe wa maandishi, hata kwa juu juu.

Kwa hivyo, ikiwa unahitaji kuongeza umakini wako katika masomo, tunapendekeza uanze kusoma siku zote. Chukua dakika 30 nje ya siku yako ili kusoma kitabu kizuri (aina unayopenda zaidi). Soma kwa uangalifu mkubwa, kila wakati ukijaribu kujihusisha na usomaji. Baada ya muda, unaweza kuona kwamba tija yako itakuwa ya juu zaidi.

6) Sitawisha huruma

Hii piani faida nyingine ya kusoma kwa ubongo. Kusoma kila mara kunaweza kusaidia kukuza ustadi wa kimsingi katika ulimwengu wa leo: huruma. Tabia hii inakuza paka, yaani, inatuwezesha kuelewa hisia na hisia za wengine, kuongeza uwezo wetu wa kujiweka katika viatu vya wengine.

Vitabu vipo ili kutupeleka kwenye ukweli mwingine tofauti na wetu, kutufungulia ulimwengu na kutuonyesha kuwa kila kitu kina pande mbili, kulingana na mtazamo tunaotanguliza. Kusoma hutufanya tuweze kuelewa watu tofauti kabisa na sisi, kwa kuwa kuna nguvu ya kichawi ya kufungua akili zetu. faida za kusoma kwa ubongo. Kulingana na wataalamu, kusoma angalau lisaa limoja kwa siku kunaweza kumzuia mtu kupata magonjwa ya mishipa ya fahamu kwa hadi asilimia 60, kama vile Alzheimers na dementia.

Hii ni kwa sababu mazoezi haya hayafanyi ubongo kuwa mvivu na hutia moyo. wewe kufikiri zaidi. Kichocheo hiki cha kiakili huongeza idadi ya miunganisho ya neva na hufanya akili zetu kuwa na bidii zaidi katika maisha ya kila siku. Kwa hivyo, soma kila wakati, ulikubali?