فهرست مطالب
عادت خواندن مکرر می‌تواند ما را به مکان‌هایی ببرد که هرگز تصور نمی‌کردیم، باعث شود به افرادی که وجود ندارند ایمان بیاوریم و حتی برای افرادی که نمی‌شناسیم اشک در چشمانمان جاری شود. اما وقتی یک کتاب خوب می خوانیم ذهن ما چه فایده ای دارد؟ ما این مقاله را آماده کردیم که هفت فایده خواندن برای مغز را انتخاب کردیم.
در ادامه با ما همراه باشید تا فواید خواندن برای ذهن خود را کشف کنید و بدانید که چرا این عمل می تواند افراد را باهوش تر کند. از این گذشته، علم قبلاً ثابت کرده است که خواندن مغز را تمرین می دهد و برای سلامت روان ما مفید است. بیایید آن را بررسی کنیم، concurseiro؟
مزایای مطالعه برای مغز
1) خلاقیت را تحریک می کند
وقتی صحبت از فواید خواندن برای مغز می شود، ممکن است مهم تر عادت به مطالعه مداوم می تواند خلاقیت ما را تقویت کند، زیرا تعداد سیناپس های عصبی (برهم کنش های عصبی) به طور تصاعدی افزایش می یابد. وقتی در حال مطالعه هستیم، شخصیت‌ها، سناریوها و رویدادها را در ذهن خود ایجاد می‌کنیم.
و زمانی که خلاق‌تر می‌شویم، فکر کردن بسیار سریع‌تر می‌شود، ایده‌های نوآورانه از ناکجاآباد بیرون می‌آیند و می‌توانیم مهارت‌های جدیدی را توسعه دهیم، چه فنی. یا رفتاری . به این ترتیب، اگر می‌خواهید به کنکوری خلاق‌تر تبدیل شوید، توصیه می‌کنیم عادت روزانه مطالعه را کسب کنید.
2) مزایای مطالعه برایمغز: سطح استرس را کاهش می دهد
آیا می دانستید که مطالعه (تا زمانی که از روی اجبار نباشد) می تواند سطح استرس را در ذهن شما کاهش دهد؟ و حقیقت. یک کتاب خوب این توانایی را دارد که ما را به واقعیتی دور از واقعیتی که در زندگی روزمره تجربه می کنیم، «انتقال» کند. خواندن می تواند ما را به تصور چیزهای سورئال وادار کند.
و این روند گرمای عاطفی وصف ناپذیری را ترویج می کند و تنش های لحظه ای را از بین می برد. وقتی درگیر یک مطالعه خوب هستیم، در نهایت تمام نگرانی هایمان و هر چیزی که ما را آزار می دهد فراموش می کنیم. یک کتاب را می توان با یک مرهم آرام کننده برای احساسات ما مقایسه کرد.
3) ارتباطات را بهبود می بخشد
مطالعه ظرفیت بسیار زیادی برای گسترش دایره لغات افراد دارد. هر چه بیشتر مطالعه کنیم، ارتباط ما بهتر می شود. به این ترتیب، ما می توانیم (بسیار راحت تر) احساسات و افکار خود را بیان کنیم. شایان ذکر است که زبان ابزار قدرتمندی است که می‌تواند درهای بسیاری از جمله افراد حرفه‌ای را باز کند.
اگر به طور مداوم شروع به خواندن کنید، احتمالاً واضح‌تر، قاطعانه‌تر و بدون سر و صدا ارتباط برقرار خواهید کرد. علاوه بر این، ارتباطات نوشتاری ما نیز بسیار بهبود می یابد. خواندن دانش بیشتری در مورد قواعد گرامری فراهم می کند، تخیل ما را بهبود می بخشد و به روند ساخت جملات کمک می کند.
4) تفکر را تیزتر می کند.منتقد
یکی دیگر از فواید خواندن برای مغز. دانش آموزی که عادت به خواندن مکرر دارد، می تواند حس انتقادی بسیار تندتری داشته باشد. چرا؟ این عادت می‌تواند درک بهتری از هر چیزی که ما را احاطه کرده است ایجاد کند و در نتیجه درک بیشتری از چیزها فراهم می‌کند.
و تفکر انتقادی بهتر در نحوه مشاهده رفتار دیگران نیز منعکس می‌شود. به عنوان جهان و جامعه ای که به آن تعلق داریم. خواندن توانایی ما را برای زیر سوال بردن زندگی معقول تر و با عقل سلیم افزایش می دهد، زیرا افکار در ذهن ما روان تر و منظم تر می شوند.
5) فواید مطالعه برای مغز: افزایش تمرکز
ثابت عادت به خواندن همچنین می تواند تمرکز شما را افزایش دهد، زیرا این فرآیند مستلزم تمرکز بیشتر داوطلب بر کاری است که انجام می دهد. بدون اینکه بتوانید روی مطالعه تمرکز کنید، بعید است که پیام متن را حتی به صورت سطحی درک کنید.
همچنین ببینید: "برآمدن به اوج": 11 نمونه از پلئوناسم که در زندگی روزمره باید از آنها اجتناب کردبنابراین، اگر نیاز به افزایش تمرکز/تمرکز در مطالعه دارید، توصیه می کنیم شروع به مطالعه کنید. تمام روزها را بخوانید 30 دقیقه از روز خود را برای خواندن یک کتاب خوب (ژانری که بیشتر دوست دارید) اختصاص دهید. با نهایت دقت بخوانید، همیشه سعی کنید درگیر مطالعه باشید. با گذشت زمان، می توانید ببینید که بهره وری شما بسیار بالاتر خواهد بود.
6) همدلی را توسعه دهید
این نیزیکی دیگر از فواید خواندن برای مغز است. مطالعه مداوم می تواند به رشد یک مهارت اساسی در دنیای امروز کمک کند: همدلی. این عادت باعث ترویج کاتارسیس می شود، یعنی به ما امکان می دهد عواطف و احساسات دیگران را درک کنیم و توانایی ما را برای قرار دادن خود به جای دیگری افزایش می دهد.
کتاب ها وجود دارند تا ما را به واقعیت دیگری متفاوت از واقعیت ما ببرند. تا دنیا را به روی ما باز کند و به ما نشان دهد که هر چیزی بسته به دیدگاهی که در اولویت قرار می دهیم دو طرف دارد. خواندن ما را قادر می سازد افراد را کاملاً متفاوت از خودمان درک کنیم، زیرا قدرت جادویی برای باز کردن ذهن ما را دارد.
همچنین ببینید: 40 اسم خارجی ساده را ببینید که باید روی نوزادتان بگذارید7) از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کند
در نهایت، اما نه کم اهمیت ترین، آخرین مورد فواید مطالعه برای مغز به گفته متخصصان، مطالعه حداقل یک ساعت در روز می تواند تا 60 درصد از ابتلای فرد به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کند.
زیرا این عمل باعث تنبلی مغز نمی شود و باعث تشویق فرد می شود. شما بیشتر فکر کنید این محرک ذهنی تعداد ارتباطات عصبی را افزایش می دهد و ذهن ما را در زندگی روزمره بسیار فعال تر می کند. بنابراین، همیشه بخوانید، موافقید؟