Navika čestog čitanja može nas odvesti na mjesta koja nikada ne bismo zamislili, natjerati nas da vjerujemo u ljude koji ne postoje, pa čak i natjerati suze na naše oči zbog ljudi koje ne poznajemo. Ali kako naš um koristi kada čitamo dobru knjigu? Pripremili smo ovaj članak u kojem smo odabrali sedam prednosti čitanja za mozak.

Nastavite s nama da otkrivate prednosti čitanja za naš um i naučite zašto ova praksa može ljude učiniti pametnijima. Uostalom, nauka je već dokazala da čitanje vježba mozak i čini mnogo dobrog za naše mentalno zdravlje. Hajde da to provjerimo, concurseiro?

Koristi čitanja za mozak

1) Stimuliše kreativnost

Kada je riječ o prednostima čitanja za mozak, ovo može biti što je važnije. Navika stalnog čitanja može potaknuti našu kreativnost, jer se broj neuronskih sinapsi (neuronskih interakcija) eksponencijalno povećava. Dok čitamo, stvaramo likove, scenarije i događaje u svom umu.

A kada postanemo kreativniji, razmišljanje postaje mnogo brže, inovativne ideje dolaze niotkuda i uspijevamo razviti nove vještine, bilo tehničke ili ponašanja. Na taj način, ako želite postati kreativniji concurseiro, preporučujemo da steknete svakodnevnu naviku čitanja.

2) Prednosti čitanja zamozak: Smanjuje nivo stresa

Da li ste znali da čitanje (sve dok nije iz obaveze) može smanjiti nivo stresa u vašem umu? I istina. Dobra knjiga ima sposobnost da nas „prenese“ u stvarnost daleko od one koju doživljavamo u svakodnevnom životu. Čitanje nas može natjerati da zamislimo nadrealne stvari.

I ovaj proces potiče neopisivu emocionalnu toplinu i ublažava trenutne napetosti. Kada se bavimo dobrim čitanjem, na kraju zaboravljamo sve svoje brige i sve što nas muči. Knjiga se može uporediti sa melemom za umirivanje naših emocija.

3) Poboljšava komunikaciju

Čitanje ima ogroman kapacitet da proširi nečiji vokabular. Što više čitamo, naša komunikacija može postati bolja. Na taj način možemo (mnogo lakše) izraziti svoja osjećanja i misli. Vrijedi zapamtiti da je jezik moćan alat koji može otvoriti mnoga vrata, uključujući i profesionalce.

Ako počnete stalno čitati, vjerovatno ćete komunicirati jasnije, asertivnije i bez buke. Osim toga, naša pisana komunikacija također se mnogo poboljšava. Čitanje pruža bolje poznavanje gramatičkih pravila, poboljšava našu maštu i pomaže u procesu građenja rečenica.

4) Izoštrava razmišljanjecritic

Još jedna od prednosti čitanja za mozak. Onaj učenik koji ima naviku da često čita, uspeva da ima mnogo oštriji kritički smisao. Zašto? Ova navika uspijeva razviti bolju percepciju svega što nas okružuje i, posljedično, pruža bolje razumijevanje stvari.

A bolje kritičko razmišljanje se odražava i na način na koji posmatramo ponašanje drugih, kao i kao svijet i društvo kojem pripadamo. Čitanje povećava našu sposobnost da propitujemo život razumnije i sa zdravim razumom, jer misli postaju fluidnije i organiziranije u našem umu.

5) Prednosti čitanja za mozak: Povećava fokus

Konstantno navika čitanja također može povećati vašu koncentraciju, jer ovaj proces zahtijeva od kandidata da bude više fokusiran na ono što radi. Bez mogućnosti da se koncentrišete na čitanje, malo je vjerovatno da ćete razumjeti poruku teksta, čak ni površno.

Dakle, ako trebate povećati fokus/koncentraciju u učenju, preporučujemo da počnete čitati sve dane. Odvojite 30 minuta iz dana da pročitate dobru knjigu (žanr koji vam se najviše sviđa). Čitajte s najvećom pažnjom, uvijek pokušavajući se uključiti u čitanje. S vremenom ćete vidjeti da će vaša produktivnost biti mnogo veća.

6) Razvijte empatiju

I ovoje još jedna prednost čitanja za mozak. Neprestano čitanje može pomoći u razvoju osnovne vještine u današnjem svijetu: empatije. Ova navika potiče katarzu, odnosno omogućava nam da razumijemo emocije i osjećaje drugih, povećavajući našu sposobnost da se stavimo u kožu drugog.

Knjige su tu da nas odvedu u drugu stvarnost drugačiju od naše, da nam otvore svijet i pokažu nam da sve ima dvije strane, u zavisnosti od tačke gledišta kojoj dajemo prioritet. Čitanje nas čini sposobnim da razumijemo ljude potpuno drugačije od nas, jer ima magičnu moć da nam otvori um.

7) Sprječava demenciju i Alchajmerovu bolest

Konačno, ali ne i najmanje važno, posljednji od prednosti čitanja za mozak. Prema mišljenju stručnjaka, čitanje najmanje sat vremena dnevno može spriječiti osobu da razvije neurološke bolesti do 60%, kao što su Alchajmerova bolest i demencija.

To je zato što ova praksa ne čini mozak lijenim i potiče da više razmišljaš. Ovaj mentalni stimulans povećava broj neuronskih veza i čini naš um mnogo aktivnijim u svakodnevnom životu. Dakle, uvijek čitati, slažete se?