విషయ సూచిక
తరచుగా చదివే అలవాటు మనల్ని మనం ఊహించలేని ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్తుంది, లేని వ్యక్తులను నమ్మేలా చేస్తుంది మరియు మనకు తెలియని వ్యక్తుల కోసం కన్నీళ్లు తెప్పిస్తుంది. అయితే మనం మంచి పుస్తకాన్ని చదివినప్పుడు మన మనస్సు ఎలా ప్రయోజనం పొందుతుంది? మెదడు కోసం చదవడం వల్ల కలిగే ఏడు ప్రయోజనాలను ఎంచుకున్న ఈ కథనాన్ని మేము సిద్ధం చేసాము.
ఇది కూడ చూడు: శరీర శక్తిని దోచుకునే 9 ఆహారాలు; ఏమి నివారించాలో తనిఖీ చేయండిమన మనస్సు కోసం చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కనుగొనడానికి మరియు ఈ అభ్యాసం ప్రజలను ఎందుకు తెలివిగా మారుస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మాతో కొనసాగండి. అన్నింటికంటే, చదవడం మెదడుకు వ్యాయామం చేస్తుందని మరియు మన మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని సైన్స్ ఇప్పటికే నిరూపించింది. దీన్ని తనిఖీ చేద్దామా, కాన్‌కర్సీరో?
మెదడుకు చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
1) సృజనాత్మకతను ప్రేరేపిస్తుంది
మెదడు కోసం చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే, ఇది ఇలా ఉండవచ్చు మరింత ముఖ్యమైనది. న్యూరల్ సినాప్సెస్ (న్యూరాన్ ఇంటరాక్షన్స్) సంఖ్య విపరీతంగా పెరగడం వల్ల నిరంతరం చదివే అలవాటు మన సృజనాత్మకతను పెంచుతుంది. మనం చదువుతున్నప్పుడు, మన మనస్సులో పాత్రలు, దృశ్యాలు మరియు సంఘటనలను సృష్టిస్తాము.
మరియు మనం మరింత సృజనాత్మకంగా మారినప్పుడు, ఆలోచన చాలా వేగంగా మారుతుంది, వినూత్న ఆలోచనలు ఎక్కడా కనిపించవు మరియు సాంకేతికంగా అయినా కొత్త నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తాం. లేదా ప్రవర్తనా . ఆ విధంగా, మీరు మరింత సృజనాత్మక సమ్మేళనంగా మారాలనుకుంటే, రోజువారీ పఠనం అలవాటు చేసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఇది కూడ చూడు: ఉన్నత పాఠశాల డిగ్రీ అవసరం లేని మంచి జీతాలు కలిగిన 9 వృత్తులు2) చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలుమెదడు: ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
పఠనం (బాధ్యత లేనింత వరకు) మీ మనస్సులో ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించగలదని మీకు తెలుసా? మరియు నిజం. దైనందిన జీవితంలో మనం అనుభవించే వాస్తవికతకు దూరంగా ఉన్న వాస్తవికతకు మనల్ని "రవాణా" చేయగల సామర్థ్యం మంచి పుస్తకంలో ఉంటుంది. చదవడం వల్ల మనల్ని అధివాస్తవికమైన విషయాలు ఊహించుకోవచ్చు.
మరియు ఈ ప్రక్రియ వర్ణించలేని భావోద్వేగ వెచ్చదనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు క్షణిక ఉద్రిక్తతలను తగ్గిస్తుంది. మనం మంచి పఠనంతో నిమగ్నమైనప్పుడు, మన చింతలన్నింటినీ మరియు మనకు అనారోగ్యం కలిగించే ప్రతిదాన్ని మనం మరచిపోతాము. పుస్తకాన్ని మన ఉద్వేగాలకు శాంతపరిచే ఔషధతైలంతో పోల్చవచ్చు.
3) కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది
పఠనం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క పదజాలాన్ని విస్తరించే అపారమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మనం ఎంత ఎక్కువ చదువుతామో, మన కమ్యూనికేషన్ అంత మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఆ విధంగా, మన భావాలను మరియు ఆలోచనలను (చాలా సులభంగా) వ్యక్తపరచవచ్చు. భాష అనేది నిపుణులతో సహా అనేక తలుపులు తెరవగల శక్తివంతమైన సాధనం అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
మీరు నిరంతరం చదవడం ప్రారంభిస్తే, మీరు బహుశా మరింత స్పష్టంగా, నిశ్చయంగా మరియు శబ్దం లేకుండా కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. అదనంగా, మా వ్రాతపూర్వక కమ్యూనికేషన్ కూడా చాలా మెరుగుపడుతుంది. పఠనం వ్యాకరణ నియమాల గురించి ఎక్కువ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది, మన ఊహను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వాక్యాల నిర్మాణ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది.
4) ఆలోచనను పదును పెడుతుందివిమర్శకుడు
మెదడుకు చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో మరొకటి. తరచుగా చదివే అలవాటు ఉన్న విద్యార్థి, మరింత పదునైన విమర్శనాత్మక భావాన్ని కలిగి ఉంటాడు. ఎందుకు? ఈ అలవాటు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదాని గురించి మెరుగైన అవగాహనను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, విషయాలపై ఎక్కువ అవగాహనను అందిస్తుంది.
మరియు మరింత మెరుగైన విమర్శనాత్మక ఆలోచన మనం ఇతరుల ప్రవర్తనను గమనించే విధానంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ప్రపంచం మరియు మనం చెందిన సమాజంగా. పఠనం మన మనస్సులో ఆలోచనలు మరింత ద్రవంగా మరియు వ్యవస్థీకృతంగా మారడంతో, జీవితాన్ని మరింత వివేకంతో మరియు ఇంగితజ్ఞానంతో ప్రశ్నించే మన సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
5) మెదడుకు చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: దృష్టిని పెంచుతుంది
నిరంతర చదివే అలవాటు కూడా మీ ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియకు అభ్యర్థి వారు ఏమి చేస్తున్నారో దానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి. చదవడంపై ఏకాగ్రత లేకుండా, మీరు టెక్స్ట్ యొక్క సందేశాన్ని ఉపరితలంగా కూడా అర్థం చేసుకునే అవకాశం చాలా తక్కువ.
కాబట్టి, మీరు చదువులో మీ దృష్టి/ఏకాగ్రతను పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, దీన్ని ప్రారంభించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అన్ని రోజులు చదివాను. మంచి పుస్తకాన్ని చదవడానికి మీ రోజులో 30 నిమిషాలు కేటాయించండి (మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే శైలి). అత్యంత శ్రద్ధతో చదవండి, ఎల్లప్పుడూ పఠనంలో పాలుపంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కాలక్రమేణా, మీ ఉత్పాదకత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందని మీరు చూడవచ్చు.
6) సానుభూతిని పెంపొందించుకోండి
ఇది కూడామెదడుకు చదవడం వల్ల మరొక ప్రయోజనం. నిరంతరం చదవడం నేటి ప్రపంచంలో ఒక ప్రాథమిక నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది: తాదాత్మ్యం. ఈ అలవాటు కాథర్సిస్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది, అనగా, ఇది ఇతరుల భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇతరుల బూట్లలో మనల్ని మనం ఉంచుకోగల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
మనకు భిన్నమైన మరొక వాస్తవికతకు మనల్ని తీసుకెళ్లడానికి పుస్తకాలు ఉన్నాయి, ప్రపంచాన్ని మనకు తెరవడానికి మరియు మనం ప్రాధాన్యతనిచ్చే దృక్కోణాన్ని బట్టి ప్రతిదానికీ రెండు వైపులా ఉన్నాయని చూపించడానికి. పఠనం మన నుండి పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోగలుగుతుంది, ఎందుకంటే అది మన మనస్సును తెరవగల అద్భుత శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.
7) చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్
చివరికి, కానీ చివరిది కాదు. మెదడుకు చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజుకు కనీసం ఒక గంట చదవడం వల్ల అల్జీమర్స్ మరియు డిమెన్షియా వంటి నరాల సంబంధిత వ్యాధులు 60% వరకు అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.
ఈ అభ్యాసం మెదడును సోమరితనం చేయదు మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు మరింత ఆలోచించండి. ఈ మానసిక ఉద్దీపన నాడీ కనెక్షన్ల సంఖ్యను పెంచుతుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో మన మనస్సును మరింత చురుకుగా చేస్తుంది. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ చదవండి, అంగీకరించారా?