فہرست کا خانہ
انسانی ذہانت ایک انتہائی پیچیدہ موضوع ہے جس سے رابطہ کیا جاسکتا ہے، کیونکہ یہ تجریدی اور تجزیہ کے قابل ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ، بہت سے لوگوں کے خیال کے برعکس، یہ مکمل طور پر ممکن ہے روزمرہ کی زندگی میں ہوشیار اور ہوشیار ۔ لہٰذا، اپنی ذہانت میں اضافہ کرنے کے لیے نیچے دیے گئے پانچ نکات پر نظر رکھیں اور عوامی کیرئیر شروع کرنے کے امکانات کو قریب سے چھوڑ دیں۔
بھی دیکھو: ہجے کے نئے معاہدے کے بعد 27 الفاظ دیکھیں جو اپنا ہائفن کھو چکے ہیں۔
ہوشیار اور ہوشیار لوگوں کے رویوں کو سمجھیں
1 ) پڑھنے کو عادت بنائیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ پڑھنے سے نیورونز کے درمیان مزید رابطے پیدا ہوتے ہیں اور دماغ کو متعلقہ معلومات فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے؟ اور سچائی۔ جب ہم پڑھ رہے ہوتے ہیں تو ہمارے ذہن کو زیربحث موضوع کی تشریح کرنے کی ضرورت ہوتی ہے (بعد میں اسے ترکیب کرنے کے لیے)، تصاویر بنانے اور کچھ تجریدی علامتوں کو ڈی کوڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
یعنی پڑھنا دماغ کو زیادہ کام کرنے پر مجبور کرتا ہے، کیونکہ یہ ایسا ہے۔ ایک محرک مزید برآں، 2010 میں کی گئی ایک برازیلی تحقیق نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ روزانہ پڑھنے سے بڑھاپے میں ڈیمینشیا سے متاثر ہونے والے شخص کے خطرے کو 60% تک کم کیا جاتا ہے۔
پڑھنا اب بھی ہمارے تخیل کے لیے ایک بہترین محرک ہے، استدلال کو بہتر بناتا ہے۔ قابلیت، چیزوں کی سمجھ کو بڑھاتی ہے، ارتکاز کو بڑھاتی ہے، توجہ کو بہتر بناتی ہے، اس کے علاوہ تنقیدی احساس کو تیز کرتی ہے ۔ اور یہ سب آپ کی ذہانت کو آسمان بنا دیتا ہے۔ مجھ پر بھروسہ کریں، اتفاق کریں۔
2) مراقبہ کریں
اگر آپاپنی زندگی میں بہتر اور ہوشیار بننا چاہتے ہیں، مراقبہ ایک اور عادت ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہونی چاہیے۔ اس غیر آرام دہ تناؤ اور تناؤ کو کم کرنے کے علاوہ، مراقبہ اضطراب کو بھی کم کرتا ہے اور اس کے علاوہ، زیادہ دیر تک ارتکاز برقرار رکھنے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ دماغ ، ہمارے جذبات کو کنٹرول کرنے کے علاوہ، نیورو ٹرانسمیٹر کی پیداوار میں اضافہ، سیکھنے، یادداشت اور ادراک کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔
یہ صحت مند عمل ہماری ذہانت کے اہم اتحادیوں میں سے ایک ہے۔ لہذا، روزانہ مراقبہ میں سرمایہ کاری کریں اور مختصر، درمیانی اور طویل مدتی فوائد سے لطف اندوز ہوں۔ 10 سے 20 منٹ مثالی ہیں، لیکن روزانہ 5 منٹ آپ کے لیے فوائد کو محسوس کرنے کے لیے کافی ہیں۔
3) TED Talks بہترین آپشنز ہیں
یہ بہت ممکن ہے کہ آپ پہلے ہی آ چکے ہوں ڈیجیٹل میڈیا میں ان کے ساتھ۔ TED Talks تعلیمی مواد ہے جو بہت دلچسپ موضوعات جیسے کہ رویے، صحت، ٹیکنالوجی، بہبود، دوسروں کے ساتھ ساتھ لاتا ہے۔
ان لیکچرز میں استعمال ہونے والی زبان کی قسم ہے۔ سمجھنے میں آسان اور ایک انتہائی دلچسپ نقطہ نظر ہے۔ اچھی بات یہ ہے کہ یہ مواد کا فارمیٹ زیادہ لمبا نہیں ہے، یعنی یہ ہر ایک میں تقریباً 20 منٹ تک رہتا ہے۔
ٹی ای ڈی ٹاک کا بنیادی مقصد علم اور خیالات کی ترسیل ہے۔کچھ موجودہ مطابقت کے موضوع کے بارے میں۔ لہذا آپ کچھ نیا مواد سیکھ سکتے ہیں، دلچسپیوں کی شناخت کر سکتے ہیں، مزید ذہنی روابط پیدا کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اپنی الہام کو بڑھا سکتے ہیں۔ آپ کی ذہانت آپ کا شکریہ ادا کرے گی۔
4) اپ ٹو ڈیٹ رہیں
زیادہ ذہین اور ہوشیار ہونے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ارد گرد ہونے والی ہر چیز سے ہمیشہ باخبر رہیں۔ خبروں کو پڑھنا اور دیکھنا، ذہنی اجنبیت سے بچنے کے علاوہ، آپ کے علم کے سامان میں بھی اضافہ کر سکتا ہے، جو آپ کے دلائل کو بہتر بناتا ہے، مثال کے طور پر دوستوں کے ساتھ بات چیت کے دوران۔
بھی دیکھو: اپنے بچے پر رکھنے کے لیے خوبصورت معنی کے ساتھ 40 ناملیکن یہ ہمیشہ اس بات کی نشاندہی کرنے کے قابل ہے کہ آپ کو معلومات کے اپنے ذرائع کو منتخب کرنے کی ضرورت ہے، جو قابل اعتماد ہونے کی ضرورت ہے۔ انٹرنیٹ پر جو کچھ بھی آپ پڑھتے ہیں اس پر یقین نہ کرنا بھی ضروری ہے۔
جب دماغ کو کچھ نئی معلومات کا سامنا ہوتا ہے، تو یہ خود بخود نئی معلومات اور پرانے علم کے درمیان نئے روابط پیدا کرتا ہے۔ اور اس قسم کی وابستگی امیدوار کے تنقیدی احساس کو بڑھاتی ہے، کیونکہ وہ کچھ تصورات کو مضبوط کرے گا اور دوسروں سے سوال کرے گا۔
5) نوٹ لیں
ہوشیار اور ہوشیار ہونے کا ایک اور طریقہ چیزوں کو لکھنا ہے۔ یہ مشق دماغ کے ذریعہ معلومات کو برقرار رکھنے میں سہولت فراہم کرتی ہے اور اہم مضامین کو حفظ کرنے میں مدد دیتی ہے، یعنی تمام خیالات کی پروسیسنگ بہت تیز ہوتی ہے۔
جب امیدوار اہم نکات پر چھوٹے نوٹ بناتا ہے۔مضامین کا مطالعہ کیا گیا ہے، آپ کا دماغ مواد کو بہتر طور پر جذب کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ ہاتھ سے نوٹس لیتے ہیں، تو آپ کے خیالات کو زیادہ مربوط انداز میں ترتیب دینے اور زیادہ معروضی استدلال کے امکانات بہت زیادہ ہوتے ہیں۔
نوٹ بک میں چھوٹے نوٹ بنانا آپ کو نئے آئیڈیاز تخلیق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اور ایسوسی ایشنز. اور اس سے بعض استدلال میں خلا کو پُر کرنا ممکن ہو جاتا ہے، جس سے کچھ سوالات کے جواب تلاش کرنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں جو ماضی میں کسی کا دھیان ہی نہیں گئے تھے۔ کیا اتنا پیچیدہ نہیں ہے؟ اگر آپ اوپر دی گئی ہماری تمام تجاویز پر عمل کرتے ہیں، تو آپ امتحانات میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں۔ گڈ لک۔