Trí thông minh của con người là một chủ đề cực kỳ phức tạp cần được tiếp cận, vì nó là một cái gì đó trừu tượng và dễ phân tích. Thực tế là, trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, bạn hoàn toàn có thể thông minh hơn và thông minh hơn trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, hãy theo dõi 5 mẹo dưới đây để tăng cường trí thông minh của bạn và để cơ hội bắt đầu sự nghiệp công chúng đến gần hơn.

Hiểu được thái độ của những người thông minh và sắc sảo

1 ) Tạo thói quen đọc sách

Bạn có biết rằng việc đọc sách tạo ra nhiều kết nối hơn giữa các tế bào thần kinh và giúp cung cấp thông tin liên quan cho não bộ không? Và sự thật. Khi chúng ta đọc, tâm trí của chúng ta cần diễn giải chủ đề được đề cập (để sau này tổng hợp nó), hình thành hình ảnh và giải mã một số ký hiệu trừu tượng.

Tức là, việc đọc buộc não phải hoạt động nhiều hơn, vì nó là như vậy một kích thích. Ngoài ra, một nghiên cứu của Brazil được thực hiện vào năm 2010 đã kết luận rằng việc đọc sách hàng ngày giúp giảm tới 60% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở tuổi già đối với một người.

Đọc sách vẫn là một biện pháp kích thích tuyệt vời cho trí tưởng tượng của chúng ta, cải thiện khả năng suy luận khả năng, mở rộng hiểu biết về mọi thứ, tăng cường tập trung, tối ưu hóa sự tập trung, ngoài việc rèn luyện ý thức phê phán . Và tất cả điều này làm cho trí thông minh của bạn cao ngất trời. Hãy tin tôi, concurseiro.

2) Hãy thiền định

Nếu bạnmuốn thông minh hơn và thông minh hơn trong cuộc sống của bạn, thiền là một thói quen khác nên là một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Ngoài việc giảm căng thẳng và stress khó chịu đó, thiền định còn giảm bớt lo lắng và ngoài ra, còn tăng khả năng duy trì sự tập trung lâu hơn.

Thiền định cũng có khả năng tái tạo sự tập trung não , tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, tăng cường khả năng học tập, ghi nhớ và nhận thức, ngoài việc điều chỉnh cảm xúc của chúng ta.

Thực hành lành mạnh này là một trong những đồng minh chính của trí thông minh của chúng ta. Do đó, hãy đầu tư vào thiền định hàng ngày và tận hưởng những lợi ích trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn. 10 đến 20 phút là lý tưởng, nhưng 5 phút mỗi ngày cũng đủ để bạn cảm nhận được lợi ích.

3) TED Talks là những lựa chọn tuyệt vời

Rất có thể bạn đã từng xem qua với họ trong phương tiện truyền thông kỹ thuật số. TED Talks là nội dung giáo dục mang đến những chủ đề rất thú vị về nhiều chủ đề khác nhau như hành vi, sức khỏe, công nghệ, hạnh phúc, v.v.

Loại ngôn ngữ được sử dụng trong các bài giảng này Đó là dễ hiểu và có cách tiếp cận cực kỳ thú vị. Điều thú vị là dạng nội dung này không quá dài, tức là mỗi bài kéo dài khoảng 20 phút.

Mục tiêu chính của TED Talks là truyền tải kiến ​​thức và ý tưởngvề một số chủ đề liên quan hiện tại . Vì vậy, bạn có thể tìm hiểu một số nội dung mới, xác định sở thích, tạo ra nhiều kết nối tinh thần hơn và thậm chí tăng cảm hứng của bạn. Trí thông minh của bạn sẽ cảm ơn bạn.

4) Luôn cập nhật thông tin mới nhất

Một cách khác để trở nên thông minh và sáng suốt hơn là luôn nhận thức được mọi thứ diễn ra xung quanh bạn. Đọc và xem tin tức, ngoài việc tránh xa lánh tinh thần, còn có thể nâng cao hành trang kiến ​​thức của bạn, giúp lập luận của bạn phong phú hơn, chẳng hạn như trong cuộc trò chuyện với bạn bè.

Nhưng luôn luôn đáng để chỉ ra rằng bạn cần chọn nguồn thông tin của mình, nguồn thông tin này cần đáng tin cậy. Không tin vào mọi thứ bạn đọc trên internet cũng rất quan trọng.

Khi bộ não đối mặt với một số thông tin mới, nó sẽ tự động tạo ra các kết nối mới giữa kiến ​​thức mới đã được tiếp thu và kiến ​​thức cũ. Và kiểu liên kết này làm tăng óc phê phán của ứng viên, vì anh ta sẽ cụ thể hóa một số quan niệm nhất định và đặt câu hỏi cho những quan điểm khác.

5) Ghi chép

Một cách khác để trở nên thông minh và sắc sảo hơn là viết ra mọi thứ. Cách làm này tạo điều kiện cho não lưu giữ thông tin và giúp ghi nhớ các chủ đề quan trọng, tức là mọi quá trình xử lý ý tưởng diễn ra nhanh hơn nhiều.

Khi thí sinh ghi chú nhỏ những điểm chính của bàimôn đã học, tâm trí của bạn có thể tiếp thu nội dung tốt hơn. Ngoài ra, khi bạn ghi chép bằng tay, cơ hội sắp xếp suy nghĩ của bạn mạch lạc hơn và có lập luận khách quan hơn sẽ lớn hơn nhiều.

Việc ghi chú nhỏ vào sổ tay vẫn cho phép bạn tạo ra những ý tưởng mới và các hiệp hội. Và điều này giúp bạn có thể lấp đầy những khoảng trống trong một số suy luận nhất định, giúp tăng cơ hội tìm ra câu trả lời cho một số câu hỏi mà trước đây không được chú ý.

Bạn đã thấy mình trở nên thông minh và khôn ngoan hơn như thế nào không quá phức tạp? Nếu bạn làm theo tất cả các mẹo của chúng tôi ở trên, bạn có thể làm tốt bài kiểm tra. Chúc may mắn.