ความฉลาดของมนุษย์เป็นเรื่องที่ซับซ้อนอย่างยิ่งที่ต้องเข้าหา เนื่องจากเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมและคล้อยตามการวิเคราะห์ ความจริงก็คือ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิด เป็นไปได้โดยสิ้นเชิง ที่จะฉลาดขึ้นและฉลาดขึ้น ในชีวิตประจำวัน ดังนั้น คอยดูเคล็ดลับ 5 ข้อด้านล่างเกี่ยวกับวิธีเพิ่มพูนสติปัญญาของคุณ และปล่อยให้โอกาสในการเริ่มต้นอาชีพสาธารณะใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ทำความเข้าใจทัศนคติของคนที่ฉลาดและเฉลียวฉลาด

1 ) ทำให้การอ่านเป็นนิสัย

คุณทราบหรือไม่ว่าการอ่าน สร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทมากขึ้น และช่วยให้สมองได้รับข้อมูลที่เกี่ยวข้อง และความจริง. เมื่อเรากำลังอ่าน จิตใจของเราจำเป็นต้องตีความเรื่องที่เป็นปัญหา (เพื่อสังเคราะห์ในภายหลัง) สร้างภาพและถอดรหัสสัญลักษณ์ที่เป็นนามธรรม

นั่นคือ การอ่านเป็นการบังคับสมองให้ทำงานมากขึ้น เนื่องจากเป็นเช่นนั้น การกระตุ้น นอกจากนี้ การศึกษาในบราซิลที่ดำเนินการในปี 2010 สรุปได้ว่าการอ่านทุกวันช่วยลดความเสี่ยงที่บุคคลจะได้รับผลกระทบจากภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้มากถึง 60%

การอ่านยังคงเป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับจินตนาการของเรา ปรับปรุงการใช้เหตุผล ความสามารถ ขยายความเข้าใจในสิ่งต่าง ๆ เพิ่มสมาธิ ปรับโฟกัสให้เหมาะสม นอกเหนือจาก เพิ่มความคมชัดของวิจารณญาณ และทั้งหมดนี้ทำให้สติปัญญาของคุณสูงส่ง เชื่อฉัน concurseiro

2) ทำสมาธิ

ถ้าคุณต้องการที่จะฉลาดขึ้นและฉลาดขึ้นในชีวิต การทำสมาธิเป็นอีกหนึ่งนิสัยที่ควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ นอกเหนือจากการลดความตึงเครียดและความเครียดที่ไม่สบายใจแล้ว การนั่งสมาธิยัง บรรเทาความวิตกกังวล และนอกจากนี้ยังเพิ่มความสามารถในการรักษาสมาธิให้นานขึ้นอีกด้วย

การทำสมาธิยังสามารถ ฟื้นฟู สมอง , เพิ่มการผลิตสารสื่อประสาท, เพิ่มการเรียนรู้, การท่องจำและความสามารถในการรับรู้ นอกเหนือจากการควบคุมอารมณ์ของเราแล้ว

การปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพนี้เป็นหนึ่งในพันธมิตรหลักของความฉลาดของเรา ดังนั้น ลงทุนในการทำสมาธิทุกวันและได้รับประโยชน์ในระยะสั้น ระยะกลาง และระยะยาว 10 ถึง 20 นาทีเหมาะ แต่ 5 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์

3) TED Talks เป็นทางเลือกที่ดี

เป็นไปได้มากว่าคุณได้พบเจอแล้ว กับพวกเขาในสื่อดิจิทัล TED Talks เป็นเนื้อหาด้านการศึกษาที่นำเสนอหัวข้อที่น่าสนใจในหัวข้อต่างๆ เช่น พฤติกรรม สุขภาพ เทคโนโลยี ความเป็นอยู่ที่ดี เป็นต้น

ประเภทของภาษาที่ใช้ใน การบรรยาย เหล่านี้คือ เข้าใจง่ายและมีแนวทางที่น่าสนใจอย่างยิ่ง สิ่งที่เจ๋งคือรูปแบบเนื้อหานี้ไม่ยาวเกินไป นั่นคือมีความยาวประมาณ 20 นาทีต่อครั้ง

วัตถุประสงค์หลักของ TED Talks คือการถ่ายทอดความรู้และความคิดเกี่ยวกับ หัวเรื่องที่เกี่ยวข้องในปัจจุบัน คุณจึงสามารถเรียนรู้เนื้อหาใหม่ๆ ระบุความสนใจ สร้างความสัมพันธ์ทางจิตใจมากขึ้น และเพิ่มแรงบันดาลใจของคุณได้ ความเฉลียวฉลาดของคุณจะขอบคุณ

4) ติดตามข่าวสารอยู่เสมอ

อีกวิธีหนึ่งในการเป็นคนฉลาดและมีไหวพริบมากขึ้นคือการตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณอยู่เสมอ การอ่านและดูข่าว นอกจากการหลีกเลี่ยงความแปลกแยกทางจิตใจแล้ว ยังช่วยเพิ่มพูนความรู้ของคุณ ซึ่งทำให้การโต้เถียงของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ระหว่างการสนทนากับเพื่อน เป็นต้น

แต่มันก็คุ้มค่าเสมอที่จะชี้ให้เห็นว่า คุณต้องเลือกแหล่งข้อมูลซึ่งต้องเชื่อถือได้ การไม่เชื่อทุกสิ่งที่คุณอ่านบนอินเทอร์เน็ตก็มีความสำคัญเช่นกัน

เมื่อสมองเผชิญกับข้อมูลใหม่ สมองจะสร้างการเชื่อมต่อใหม่โดยอัตโนมัติระหว่างความแปลกใหม่ที่หลอมรวมกับความรู้เก่า และ ความเชื่อมโยง ประเภทนี้จะเพิ่มความรู้สึกเชิงวิพากษ์ของผู้สมัคร เนื่องจากเขาจะสรุปแนวคิดบางอย่างและตั้งคำถามต่อผู้อื่น

5) จดบันทึก

อีกวิธีหนึ่งในการฉลาดขึ้นและเฉลียวฉลาดขึ้น คือการจดสิ่งต่างๆ แนวทางปฏิบัตินี้ช่วยให้สมองสามารถเก็บข้อมูลไว้ได้ง่ายขึ้น และช่วยให้การท่องจำเรื่องสำคัญ กล่าวคือ การประมวลผลความคิดทั้งหมดเร็วขึ้นมาก

เมื่อผู้สอบจดบันทึกเล็กๆ น้อยๆ ในประเด็นหลักของวิชาที่เรียน จิตใจของคุณสามารถซึมซับเนื้อหาได้ดีขึ้น นอกจากนี้ เมื่อคุณจดบันทึกด้วยมือ โอกาสในการจัดระเบียบความคิดของคุณให้สอดคล้องกันมากขึ้นและมีเหตุผลที่เป็นกลางมากขึ้นก็มีมากขึ้น

การจดบันทึกเล็กๆ ในสมุดบันทึกยังช่วยให้คุณสร้างแนวคิดใหม่ๆ ได้ และสมาคม และสิ่งนี้ทำให้สามารถเติมช่องว่างในการให้เหตุผลบางอย่างได้ ซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการ หาคำตอบ สำหรับคำถามบางข้อที่ไม่มีใครสังเกตเห็นในอดีต

คุณเห็นว่าฉลาดขึ้นและเฉลียวฉลาดขึ้นเพียงใด ไม่ซับซ้อนมากนัก? หากคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะทำข้อสอบได้ดี โชคดี.