বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মানৱ বুদ্ধিমত্তা এটা অতি জটিল বিষয়, যিহেতু ই বিশ্লেষণৰ বাবে বিমূৰ্ত আৰু অনুকূল কিবা এটা। কথাটো হ’ল, বহুতে ভবাৰ বিপৰীতে দৈনন্দিন জীৱনত অধিক স্মাৰ্ট আৰু স্মাৰ্ট হোৱাটো সম্পূৰ্ণ সম্ভৱ । গতিকে, তলৰ পাঁচটা টিপছত চকু ৰাখক যে কেনেকৈ আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি আৰু ৰাজহুৱা কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰাৰ সম্ভাৱনা ওচৰ চাপিব পাৰি।
স্মাৰ্ট আৰু চতুৰ মানুহৰ মনোভাৱ বুজি লওক
1 ) পঢ়াক অভ্যাস কৰি লওক
আপুনি জানেনে যে পঢ়াই নিউৰনৰ মাজত অধিক সংযোগ সৃষ্টি কৰে আৰু মগজুক প্ৰাসংগিক তথ্যৰে খাদ্য যোগান ধৰাত সহায় কৰে? আৰু সত্য। আমি যেতিয়া পঢ়ি থাকোঁ তেতিয়া আমাৰ মনটোৱে প্ৰশ্ন কৰা বিষয়টোৰ ব্যাখ্যা কৰিব লাগে (পিছলৈ ইয়াক সংশ্লেষণ কৰিবলৈ), ছবি গঠন কৰিব লাগে আৰু কিছুমান বিমূৰ্ত চিহ্ন ডিকোড কৰিব লাগে।
অৰ্থাৎ পঢ়াই মগজুক অধিক কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰে, যিহেতু ই এনেকুৱা এটা উদ্দীপক। তদুপৰি ২০১০ চনত ব্ৰাজিলৰ এক অধ্যয়নত এই সিদ্ধান্ত লোৱা হৈছে যে দৈনিক পঢ়াই বৃদ্ধ বয়সত ডিমেনচিয়াত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৬০% পৰ্যন্ত হ্ৰাস কৰে।
পঢ়া এতিয়াও আমাৰ কল্পনাৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট উদ্দীপক, যুক্তিৰ উন্নতি কৰে ক্ষমতা, বস্তুৰ বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰে, একাগ্ৰতা বৃদ্ধি কৰে, মনোযোগ অনুকূল কৰে, ইয়াৰ উপৰিও সমালোচনাত্মক জ্ঞানক চোকা কৰে । আৰু এই সকলোবোৰে আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তাক আকাশলংঘী কৰি তোলে। মোক বিশ্বাস কৰক, concurseiro.
2) ধ্যান কৰক
যদি আপুনি...আপোনাৰ জীৱনত অধিক স্মাৰ্ট আৰু স্মাৰ্ট হ'ব বিচাৰে, ধ্যান আন এটা অভ্যাস যিটো আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশ হ'ব লাগে। সেই অস্বস্তিকৰ উত্তেজনা আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰাৰ উপৰিও ধ্যান কৰিলে উদ্বেগ কম হয় আৰু ইয়াৰ উপৰিও অধিক সময়ৰ বাবে একাগ্ৰতা বজাই ৰখাৰ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায় মগজু , নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে, শিক্ষণ, মুখস্থ আৰু জ্ঞান ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, ইয়াৰ উপৰিও আমাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
এই সুস্থ অভ্যাস আমাৰ বুদ্ধিমত্তাৰ অন্যতম মূল মিত্ৰ। গতিকে দৈনন্দিন ধ্যান-ধাৰণাত বিনিয়োগ কৰি হ্ৰস্ব, মধ্যম আৰু দীৰ্ঘম্যাদী সুফল উপভোগ কৰক। ১০ৰ পৰা ২০ মিনিট আদৰ্শ, কিন্তু দিনটোত ৫ মিনিট সময়েই আপোনাৰ উপকাৰ অনুভৱ কৰিবলৈ যথেষ্ট।
৩) টেড টকছ এটা ডাঙৰ বিকল্প
আপুনি ইতিমধ্যে লগ পোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি ডিজিটেল মাধ্যমত তেওঁলোকৰ সৈতে। TED Talks হৈছে শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু যিয়ে বিভিন্ন বিষয় যেনে আচৰণ, স্বাস্থ্য, প্ৰযুক্তি, মংগল আদিৰ ওপৰত অতি আকৰ্ষণীয় বিষয় আনে।
এই বক্তৃতাসমূহত ব্যৱহৃত ভাষাৰ ধৰণ ই হৈছে বুজিবলৈ সহজ আৰু ইয়াৰ দৃষ্টিভংগী অতি আকৰ্ষণীয়। শীতল কথাটো হ'ল এই কন্টেন্ট ফৰ্মেটটো বেছি দীঘলীয়া নহয়, অৰ্থাৎ ই প্ৰায় ২০ মিনিটকৈ থাকে।
TED Talks ৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে জ্ঞান আৰু ধাৰণাসমূহৰ সঞ্চাৰণবৰ্তমানৰ প্ৰাসংগিকতাৰ কিছুমান বস্তুৰ বিষয়ে । গতিকে আপুনি কিছুমান নতুন বিষয়বস্তু শিকিব পাৰে, আগ্ৰহ চিনাক্ত কৰিব পাৰে, অধিক মানসিক সংযোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আনকি আপোনাৰ প্ৰেৰণাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তাই আপোনাক ধন্যবাদ দিব।
৪) আপডেট হৈ থাকক
অধিক বুদ্ধিমান আৰু বুদ্ধিমান হোৱাৰ আন এটা উপায় হ’ল আপোনাৰ চাৰিওফালে ঘটা সকলো কথাৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হোৱা। বাতৰি পঢ়া আৰু চোৱাটোৱে মানসিক বিচ্ছিন্নতা এৰাই চলাৰ উপৰিও আপোনাৰ জ্ঞানৰ লটাৰী বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ যুক্তিবোৰ অধিক চহকী কৰি তোলে, উদাহৰণস্বৰূপে বন্ধুৰ সৈতে কথা-বতৰাৰ সময়ত।
কিন্তু সেইটো সদায় আঙুলিয়াই দিয়াটো মূল্যৱান আপুনি আপোনাৰ তথ্যৰ উৎসসমূহ নিৰ্ব্বাচন কৰিব লাগিব, যি নিৰ্ভৰযোগ্য হ'ব লাগিব। ইণ্টাৰনেটত পঢ়া সকলো কথা বিশ্বাস নকৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
See_also: NIS: ই কি, কিহৰ বাবে আৰু নম্বৰটো কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব লাগেযেতিয়া মগজুৱে কিছু নতুন তথ্যৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া ই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আত্মসাৎ কৰা নতুনত্ব আৰু পুৰণি জ্ঞানৰ মাজত নতুন সংযোগৰ সৃষ্টি কৰে। আৰু এই ধৰণৰ সংলগ্ন -এ প্ৰাৰ্থীৰ সমালোচনাত্মক জ্ঞান বৃদ্ধি কৰে, যিহেতু তেওঁ কিছুমান ধাৰণাক সুনিৰ্দিষ্ট কৰি তুলিব আৰু আনক প্ৰশ্ন কৰিব।
5) টোকা লওক
অধিক স্মাৰ্ট আৰু চতুৰ হোৱাৰ আন এটা উপায় কথাবোৰ লিখি থোৱাটোৱেই হৈছে। এই অভ্যাসে মগজুৱে তথ্য ধৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়সমূহ মুখস্থ কৰাত সহায় কৰে, অৰ্থাৎ ধাৰণাসমূহৰ সকলো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ বহুত বেছি দ্ৰুত হয়।
See_also: ‘তাচাৰ’ বা ‘কৰ’: চাওক ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব লাগেযেতিয়া প্ৰাৰ্থীয়ে মূল কথাবোৰৰ ওপৰত সৰু সৰু টোকা লিখেঅধ্যয়ন কৰা বিষয়বোৰ, আপোনাৰ মনটোৱে বিষয়বস্তু ভালদৰে গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও যেতিয়া আপুনি হাতেৰে টোকা লয়, তেতিয়া আপোনাৰ চিন্তাধাৰাক অধিক সুসংহতভাৱে সংগঠিত কৰাৰ আৰু অধিক বস্তুনিষ্ঠ যুক্তি থকাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি হয়।
বহীত সৰু সৰু টোকা লিখিলে এতিয়াও নতুন ধাৰণা সৃষ্টি কৰিব পৰা যায় আৰু সংঘসমূহ। আৰু ইয়াৰ ফলত কিছুমান বিশেষ যুক্তিৰ ব্যৱধান পূৰণ কৰাটো সম্ভৱ হয়, যাৰ ফলত অতীতত লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে শেষ হোৱা কিছুমান প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰি পোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
আপুনি দেখিলে যে কেনেকৈ অধিক স্মাৰ্ট আৰু চতুৰ হ'ব ইমান জটিল নহয়নে? ওপৰৰ আমাৰ সকলো টিপছ মানি চলিলে পৰীক্ষাত ভাল ফলাফল দিব পাৰিব। শুভকামনা থাকিল।