Людський інтелект - надзвичайно складна тема для розгляду, оскільки він є чимось абстрактним і підлягає аналізу. Справа в тому, що, всупереч тому, що багато хто думає, цілком можливо бути розумнішими та мудрішими Отже, слідкуйте за п'ятьма порадами нижче про те, як підвищити свій інтелект і наблизити свої шанси на початок державної кар'єри.

Розуміти ставлення розумних і кмітливих людей

1) Зробіть читання звичкою

Чи знали ви, що читання створює більше зв'язків між нейронами Коли ми читаємо, наш розум повинен інтерпретувати предмет (а потім синтезувати його), формувати образи та декодувати певні абстрактні символи.

Іншими словами, читання змушує мозок працювати старанніше, оскільки є досить сильним стимулом. Крім того, бразильське дослідження, проведене в 2010 році, дійшло висновку, що щоденне читання знижує ризик розвитку деменції в похилому віці на 60%.

Читання, як і раніше, є чудовим стимулом для нашої уяви, покращує здатність міркувати, розширює розуміння речей, підвищує концентрацію уваги, оптимізує фокус, а також підвищує наше почуття власної гідності. відточуємо критичне мислення І все це змушує ваш інтелект злетіти. Повірте, конкуренція.

2) Робіть медитацію

Якщо ви хочете бути розумнішими і мудрішими у своєму житті, медитація - це ще одна звичка, яка повинна стати частиною вашого повсякденного життя. Крім того, що медитація зменшує напругу і стрес, вона також зменшує тривожність і, крім того, підвищує здатність довше зберігати концентрацію.

Медитація також здатна регенерувати мозок Він також збільшує вироблення нейромедіаторів, покращує навчання, запам'ятовування та пізнання, а також регулює наші емоції.

Ця здорова практика є одним з головних союзників нашого інтелекту, тому інвестуйте в щоденну медитацію і насолоджуйтеся перевагами в короткостроковій, середньостроковій і довгостроковій перспективі. 10-20 хвилин - ідеальний варіант, але 5 хвилин на день буде достатньо, щоб відчути переваги.

3) TED Talks - чудовий варіант

Цілком ймовірно, що ви вже стикалися з ними в цифрових медіа. TED Talks - це освітній контент, який піднімає дуже цікаві теми на різні теми, такі як поведінка, здоров'я, технології, благополуччя, серед іншого.

Тип мови, що використовується в них лекції Легко сприймається і має надзвичайно цікавий підхід. Класно те, що цей формат контенту не надто довгий, тобто триває близько 20 хвилин кожна серія.

Основна мета TED Talks - поділитися знаннями та ідеями про деякі з найбільш важливих актуальна тема Таким чином, ви зможете вивчити новий матеріал, визначити інтереси, створити більше розумових зв'язків і навіть підвищити рівень натхнення. Ваш інтелект дякує вам.

4) Ввійти в курс справи

Ще один спосіб бути розумнішим і кмітливішим - бути в курсі того, що відбувається навколо вас. Читання і перегляд новин може не тільки запобігти розумовому відчуженню, але й розширити вашу базу знань, що зробить ваші аргументи багатшими під час розмови з друзями, наприклад.

Але завжди варто наголошувати на тому, що потрібно обирати джерела інформації, які мають бути надійними. Важливо також не вірити всьому, що ви читаєте в інтернеті.

Коли мозок стикається з новою інформацією, він автоматично створює нові зв'язки між новою інформацією та старими знаннями. об'єднання підвищує критичність кандидата, оскільки він буде реалізовувати певні концепції та ставити під сумнів інші.

5) Робіть нотатки

Ще один спосіб стати розумнішим і мудрішим - записувати думки. Ця практика полегшує мозку утримання інформації і допомагає запам'ятовувати важливі моменти, а це означає, що весь процес обробки ідей відбувається набагато швидше.

Коли кандидат робить невеликі нотатки про основні моменти предметів, що вивчаються, його розум може краще засвоювати зміст. Крім того, коли ви записуєте від руки, шанси організувати своє мислення більш послідовним чином і мати більш об'єктивну аргументацію набагато вищі.

Роблячи невеликі записи в блокноті, ви все одно можете створювати нові ідеї та асоціації, а також це дає можливість заповнити прогалини в певних міркуваннях, що збільшує шанси на те, що пошук відповідей на деякі питання, які залишилися непоміченими в минулому.

Бачите, що бути розумнішим і кмітливішим не так вже й складно? Якщо ви будете дотримуватися всіх наших порад, то зможете успішно скласти конкурсні іспити... Щасти вам.