ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಆದರೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ಸ್ಮಾರ್ಟರ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

1- ಪ್ರಶ್ನೆ

ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿರಬಾರದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓದುವ, ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ "ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಭೂಮಿ" ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಂಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ.

2- ಕೈಯಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಜೊತೆಗೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ತರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಾರ್ಕಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

3- ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗಚುರುಕಾಗಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು), ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ (ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಆದರ್ಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ).

ಅದು ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

4- ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಶಾವಾದಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಗಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

5- ಬೋಧನೆಯು ಸಹ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಲು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೋಧನೆಯು ವಿಷಯದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

6- ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಿ

ಓದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಓದುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಓದುವ ಮೂಲಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿ.

7- ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು "ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.

8- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಈಗ, ನೀವು ಚುರುಕಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮುಖ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ) ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ.

9- ನಿರಂತರ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರಬೇಕುಉತ್ತೇಜಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು .

ಅದು ಏನು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಹೊಸ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ, ಹೊಸ ಭಾಷೆ, ಅಡುಗೆ, ಹೊಸ ಆಟ , ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು (ಪಿಯಾನೋ, ಮೇಲಾಗಿ), ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟರ್ ಆಗಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.