Інтэлект можна разумець як здольнасць разумець і вырашаць праблемы або канфлікты, у дадатак да адаптацыі да пэўных сітуацый, спрыяльных ці неспрыяльных. Але застаецца пытанне без адказу: як быць разумнейшым ? Вось чаму мы стварылі гэты артыкул, які змяшчае дзевяць неверагодных парад, якія вы можаце прымяняць штодня і якія могуць спатрэбіцца ў розных аспектах вашага жыцця. Праверце гэта.

1- Пытанне

Калі вы шукаеце спосаб стаць разумнейшым, вы не павінны быць задаволены ўсімі ведамі, якія вы ўжо набылі. Такім чынам ставіце пад сумнеў усё, што вы чытаеце, чуеце ці сустракаеце.

Прымаць гатовыя формулы з апушчанай галавой - фатальная памылка. Акрамя таго, не варта давяраць усяму, што паведамляецца ў сацыяльных сетках, бо Інтэрнэт - гэта «зямля беззаконня». Падумайце аб магчымасці перадумаць і праявіце натуральную цікаўнасць да таго, што вас акружае.

2- Рабіце нататкі ад рукі

Каб павялічыць свой багаж ведаў, рабіце нататкі ад рукі ў нататніку. быць даволі эфектыўным. Гэтая здаровая звычка дапамагае захоўваць важную інфармацыю ў нашым розуме .

Акрамя таго, запісваючы рэчы, мы можам разважаць больш аб'ектыўна і арганізоўваць свае думкі больш лагічна. Вы думалі, што нешта важнае і можа дадаць каштоўнасць вашаму жыццю? Запішыце гэта.

3- Беражыце сваё фізічнае і псіхічнае здароўе

Іншы спосабЦікавы спосаб стаць разумнейшым - звярнуць асаблівую ўвагу на дыету (якая павінна быць здаровай і збалансаванай), сон (які павінен быць добрай якасці) і аэробныя фізічныя нагрузкі (якія важныя, каб пазбегнуць хвароб і заставацца ў межах ідэальнай вагі ).

Гэта можа здацца не такім, але гэтыя тры фактары неабходныя для фізічнага і псіхічнага дабрабыту, а таксама важныя для інтэлекту.

4- Акружыце сябе разумнымі людзьмі

Яшчэ адзін выдатны спосаб павысіць свой інтэлект - павялічыць кантакт з разумнымі і, перш за ўсё, аптымістычнымі людзьмі. Знаходзіцца ў асяроддзі песімістычных людзей, якія ўмеюць толькі скардзіцца нават на вецер, які б'е ў твар, не рэкамендуецца. Таму будзьце побач з людзьмі, якімі вы захапляецеся і якіх лічыце разумнымі, бо гэта будзе матываваць вас да большай прагі да ведаў.

5- Навучанне таксама дапамагае стаць разумнейшым

Калі вы хочаце каб стаць разумнейшым, навучанне таму, што вы ведаеце, можа вельмі дапамагчы. Калі вы тлумачыце або вучыце кагосьці прадмету, ваш розум значна больш стымулюецца і здольнасць захоўваць новую інфармацыю павялічваецца.

Навучанне - гэта спосаб пацвердзіць валоданне тэмай у дадатак да здольнасці яе тлумачыць. гэта іншым людзям. Гэта практыка, якая вельмі вартая ўвагі.

6- Шмат чытайце

Чытанне не можа быць абыдзена нашымі парадамі аб тым, якстаць разумнейшым. Здаровая звычка чытаць дапамагае будаваць нервовыя сувязі і забяспечвае наш мозг адпаведнай інфармацыяй.

Нядаўнія даследаванні даказваюць, што стымуляцыя мозгу праз чытанне зніжае верагоднасць дэменцыі ў сталым узросце. Такім чынам, дазвольце чытанню стаць часткай вашага жыцця.

7- Ужывайце метады запамінання

Практыкаванне памяці з'яўляецца часткай складанага працэсу навучання, а таксама адным са спосабаў стаць больш разумнымі. Такім чынам, выкарыстанне некаторых метадаў запамінання можа зрабіць усё нашмат прасцей.

Калі ў вас узнікаюць цяжкасці з захаваннем важнай інфармацыі ў вашым мозгу, як наконт таго, каб пачаць "трэніраваць" сваю памяць? Для гэтага няма недахопу ў варыянтах.

8- Навучыцеся спраўляцца са сваімі эмоцыямі

Цяпер, калі вы хочаце стаць разумнейшым, вы павінны навучыцца спраўляцца са сваімі эмоцыямі, асабліва ў тварам да неспрыяльных сітуацый.

Эмацыйны інтэлект выяўляецца, калі мы кіруем (з мудрасцю і сталасцю) усімі сваімі эмоцыямі. А гэта значыць пазбягаць, наколькі гэта магчыма, імпульсіўнасці, агрэсіўнасці, спачатку дзейнічаць, а потым думаць, у дадатак да празмернасцяў, якія вельмі шкодныя для любога чалавека. Гэта няпроста, але неабходна.

9- Імкніцеся пастаянна вучыцца

Як мы ўжо казалі раней, наш мозг павінен быць пастаяннастымулюецца. І адзін з самых простых спосабаў зрабіць гэта - вывучаць новыя рэчы .

Не мае значэння, што гэта: новыя тэхнічныя навыкі, новая мова, кулінарыя, новая гульня , ігра на музычным інструменце (пажадана піяніна) і інш. Справа ў тым, што вам трэба трэніраваць свой розум, уносячы ў яго новую інфармацыю зноў і зноў.

Што вы думаеце пра нашы парады, як стаць разумнейшымі? Калі вы прыменіце іх на практыцы, вы заўважыце прыкметную розніцу ў сваім штодзённым жыцці.