Inteligenciu možno chápať ako schopnosť pochopiť a riešiť problémy alebo konflikty, ako aj prispôsobiť sa určitým situáciám, či už sú priaznivé alebo nie: ako byť múdrejší Z tohto dôvodu sme pre vás pripravili tento článok, ktorý prináša deväť neuveriteľných tipov, ktoré môžete aplikovať na dennej báze a ktoré môžu byť užitočné v rôznych aspektoch vášho života. Pozrite si ho.

1 - Otázka

Ak hľadáte spôsob, ako sa stať múdrejším, nemali by ste sa uspokojiť so všetkými vedomosťami, ktoré ste už získali. Preto spochybňujte všetko, čo čítate, počujete alebo na čo narazíte.

Prijímanie hotových vzorcov so sklonenou hlavou je osudovou chybou. Taktiež nedôverujte všetkému, čo uvádzajú sociálne médiá, pretože internet je "krajina bez zákonov". Zvážte zmenu svojho názoru a buďte rodený zvedavec na svoje okolie.

2 - Robte si poznámky ručne

Na rozšírenie vašej vedomostnej základne môže byť veľmi účinné robiť si poznámky rukou do zápisníka. Tento zdravý zvyk vám pomôže uchovávanie dôležitých informácií v našej mysli. .

Okrem toho, keď si veci zapíšeme, dokážeme uvažovať objektívnejšie a logickejšie si usporiadať myšlienky. Zistili ste niečo, čo je dôležité a čo môže byť pre váš život prínosom? Zapíšte si to.

3 - Starajte sa o svoje fyzické a duševné zdravie

Ďalším zaujímavým spôsobom, ako sa stať múdrejším, je venovať osobitnú pozornosť svojej strave (ktorá musí byť zdravá a vyvážená), spánku (ktorý musí byť kvalitný) a aeróbnym fyzickým aktivitám (ktoré sú základom na to, aby ste sa vyhli chorobám a udržali si ideálnu hmotnosť).

Možno sa to nezdá, ale tieto tri faktory sú nevyhnutné pre telesnú a duševnú pohodu a sú tiež prvoradé pre inteligenciu.

4 - Obklopte sa inteligentnými ľuďmi

Ďalším výborným spôsobom, ako si vybrúsiť inteligenciu, je zvýšiť kontakt s inteligentnými a predovšetkým optimistickými ľuďmi. Byť obklopený pesimistickými ľuďmi, ktorí sa vedia sťažovať len na vietor, ktorý im fúka do tváre, sa neodporúča. Preto sa pohybujte v blízkosti ľudí, ktorých obdivujete a považujete za inteligentných, pretože vás to bude motivovať k väčšej túžbe po vedomostiach.

5 - Vyučovanie tiež pomáha stať sa múdrejším

Ak sa chcete stať múdrejšími, učenie toho, čo viete, niekomu inému môže veľmi pomôcť. Keď niečo vysvetľujete alebo učíte niekoho iného, vaša myseľ je oveľa viac stimulovaná a zvyšuje sa vaša schopnosť udržať si nové informácie.

Vyučovanie je spôsob, ako dokázať, že ovládate určitý predmet, ako aj schopnosť vysvetliť ho ostatným. Je to veľmi užitočná prax.

6 - Veľa čítajte

V našich tipoch, ako sa stať múdrejším, nemohlo chýbať čítanie. Zdravý návyk čítania pomáha budovať nervové spojenia a zásobuje náš mozog relevantnými informáciami.

Nedávny výskum ukázal, že stimulácia mozgu čítanie znižuje pravdepodobnosť demencie v staršom veku až o 40 percent, preto zaraďte čítanie do svojho života.

7- Uplatňovanie techník zapamätania

Precvičovanie pamäte je súčasťou zložitého procesu učenia a zároveň jedným zo spôsobov, ako sa stať múdrejším, takže používanie niektorých techník zapamätávania môže veci výrazne uľahčiť.

Ak máte problémy s uchovávaním dôležitých informácií v mozgu, čo tak začať "cvičiť" svoju pamäť? Existuje na to veľa možností.

8 - Naučte sa zvládať svoje emócie

Ak sa chcete stať múdrejšími, musíte sa naučiť zvládať svoje emócie, najmä v nepriaznivých situáciách.

Emocionálna inteligencia sa prejavuje vtedy, keď riadime (s múdrosťou a zrelosťou) všetky svoje emócie. A to znamená vyhýbať sa impulzívnosti, agresivite, najprv konať a potom myslieť, ako aj excesom, ktoré sú pre každého mimoriadne škodlivé. Nie je to ľahké, ale je to potrebné.

9- Snažte sa neustále učiť

Ako sme už povedali, náš mozog je potrebné neustále stimulovať a jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je hľadať naučiť sa nové veci .

Nezáleží na tom, čo to je: nová technická zručnosť, nový jazyk, varenie, nová hra, hra na hudobný nástroj (najlepšie klavír) a iné. Faktom je, že svoju myseľ musíte cvičiť a vnášať do nej stále nové informácie.

Čo si myslíte o našich tipoch, ako sa stať múdrejším? Ak ich uplatníte v praxi, zaznamenáte vo svojom každodennom živote viditeľný rozdiel.