Kəşfiyyat, əlverişli olub-olmamasından asılı olmayaraq müəyyən vəziyyətlərə uyğunlaşmaqdan əlavə, problemləri və ya münaqişələri anlamaq və həll etmək bacarığı kimi başa düşülə bilər. Ancaq cavabsız sual budur: necə daha ağıllı olmaq olar ? Məhz buna görə də biz gündəlik olaraq müraciət edə biləcəyiniz və həyatınızın müxtəlif sahələrində faydalı ola biləcək doqquz inanılmaz məsləhəti özündə əks etdirən bu məqaləni yaratdıq. Bunu yoxlayın.

1- Sual

Daha ağıllı olmağın bir yolunu axtarırsınızsa, artıq əldə etdiyiniz bütün biliklərlə kifayətlənməməlisiniz. Beləliklə, oxuduğunuz, eşitdiyiniz və ya rastlaşdığınız hər şeyi sorğulayın.

Hazır düsturları başınızı aşağı salaraq qəbul etmək ölümcül səhvdir. Həmçinin, internet “qanunsuz torpaq” olduğu üçün sosial mediada yazılanların hamısına etibar etməyin. Fikrinizi dəyişmək imkanını nəzərdən keçirin və sizi əhatə edən şeylərə təbii maraq göstərin.

2- Əl ilə qeydlər aparın

Bilik yükünüzü artırmaq üçün notebookda əl ilə qeydlər aparın. kifayət qədər təsirli olsun. Bu sağlam vərdiş vacib məlumatları zehnimizdə saxlamağa kömək edir.

Bundan əlavə, hər şeyi yazmaqla biz daha obyektiv düşünə və düşüncələrimizi daha məntiqli şəkildə təşkil edə bilirik. Nəyinsə vacib olduğunu və həyatınıza dəyər qata biləcəyini düşünürdünüzmü? Bunu yazın.

3- Fiziki və ruhi sağlamlığınızın qayğısına qalın

Başqa bir yolAğıllı olmağın maraqlı bir yolu pəhrizinizə (sağlam və balanslı olmalıdır), yuxunuza (keyfiyyətli olmalıdır) və aerobik fiziki fəaliyyətinizə (xəstəliklərdən qaçınmaq və çəki saxlamaq üçün vacibdir) xüsusi diqqət yetirməkdir. ).

Belə görünməyə bilər, lakin bu üç amil intellekt üçün vacib olmaqla yanaşı, fiziki və əqli rifah üçün vacibdir.

4- Özünüzü ağıllı insanlarla əhatə edin.

Zəkanızı kəskinləşdirməyin başqa bir əla yolu ağıllı və hər şeydən əvvəl optimist insanlarla əlaqənizi artırmaqdır. Yalnız üzünüzə dəyən küləkdən belə şikayət etməyi bilən pessimist insanların əhatəsində olmaq tövsiyə edilmir. Buna görə də, heyran olduğunuz və ağıllı hesab etdiyiniz insanlarla yaxın olun, çünki bu sizi biliyə daha çox susamağa sövq edəcək.

5- Müəllimlik həm də daha ağıllı olmağa kömək edir

Əgər istəyirsinizsə daha ağıllı olmaq üçün bildiklərini başqasına öyrətmək çox kömək edə bilər. Siz kiməsə bir mövzunu izah edəndə və ya öyrətdiyiniz zaman zehniniz daha çox stimullaşdırılır və yeni məlumatları yadda saxlamaq qabiliyyəti artır.

Təlim izah etmək bacarığından əlavə, mövzunun mənimsənilməsini sübut etmək üsuludur. başqa insanlara. Bu, çox dəyərli bir təcrübədir.

6- Çox oxuyun

Oxumağı necə edəcəyimizə dair məsləhətlərimizdən kənarda qoymaq olmaz.daha ağıllı olmaq. Sağlam oxumaq vərdişi sinir əlaqələri qurmağa kömək edir və beynimizi müvafiq məlumatlarla qidalandırır.

Son tədqiqatlar sübut edir ki, oxu vasitəsilə beyin stimullaşdırılması qocalıqda demans şansını azaldır. Odur ki, oxumaq həyatınızın bir hissəsi olsun.

7- Əzbərləmə üsullarını tətbiq edin

Yaddaşımızı həyata keçirmək mürəkkəb öyrənmə prosesinin bir hissəsidir və eyni zamanda daha intellektli olmağın yollarından biridir. Beləliklə, bəzi əzbərləmə üsullarından istifadə etməklə hər şeyi çox asanlaşdıra bilərsiniz.

Əgər vacib məlumatı beyninizdə saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, yaddaşınızı “işləməyə” necə başlamalısınız? Bunun üçün heç bir çatışmazlıq yoxdur.

8- Emosiyaların öhdəsindən gəlməyi öyrənin

İndi, əgər siz daha ağıllı olmaq istəyirsinizsə, emosiyaların öhdəsindən gəlməyi öyrənməlisiniz. əlverişsiz vəziyyətlərlə üzləşmək.

Emosional intellekt bütün emosiyalarımızı idarə etdiyimiz zaman (müdrikliklə və yetkinliklə) özünü göstərir. Və bu, hər kəs üçün son dərəcə zərərli olan həddi aşmaqdan əlavə, impulsivlikdən, aqressivlikdən mümkün qədər çəkinmək, əvvəl hərəkət etmək və sonra düşünmək deməkdir. Bu, asan deyil, lakin zəruridir.

9- Davamlı öyrənməyə çalışın

Əvvəllər dediyimiz kimi, beynimizin daim işləməsi lazımdır.stimullaşdırılıb. Bunun ən asan yollarından biri də yeni şeylər öyrənmək dir.

Nə olmasının fərqi yoxdur: yeni texniki bacarıq, yeni dil, yemək bişirmək, yeni oyun , başqaları arasında musiqi alətində (piano, üstünlük verilir) ifa etmək. Məsələ burasındadır ki, siz ona təkrar-təkrar yeni məlumat daxil etməklə zehninizi işlətməlisiniz.

Daha ağıllı olmaq üçün məsləhətlərimiz haqqında nə düşünürsünüz? Onları praktikada tətbiq etsəniz, gündəlik həyatınızda nəzərəçarpacaq fərq hiss edəcəksiniz.