Az intelligencia úgy értelmezhető, mint a problémák vagy konfliktusok megértésének és megoldásának képessége, valamint a bizonyos helyzetekhez való alkalmazkodás képessége, akár kedvező, akár kedvezőtlen: hogyan legyünk okosabbak Ezért készítettük el ezt a cikket, amely kilenc hihetetlen tippet hoz neked, amelyeket napi szinten alkalmazhatsz, és amelyek az életed különböző területein hasznosak lehetnek. Nézd meg.

1- Kérdés

Ha azt keresi, hogyan válhat okosabbá, nem szabad megelégednie a már megszerzett tudással. Ezért kérdőjelezzen meg mindent, amit olvas, hall vagy amivel találkozik.

A kész recepteket lehajtott fejjel elfogadni végzetes hiba. Továbbá ne bízz meg mindenben, amiről a közösségi média beszámol, hiszen az internet "törvénytelen föld". Fontold meg, hogy megváltoztatod a véleményedet, és légy született kíváncsi a környezetedre.

2- Kézzel jegyzeteljen

Tudásbázisod növeléséhez nagyon hatékony lehet, ha kézzel jegyzetelsz egy jegyzetfüzetbe. Ez az egészséges szokás segít abban, hogy a fontos információk megtartása az elménkben .

Ráadásul a dolgok leírásával objektívebben tudunk gondolkodni, és logikusabban tudjuk rendszerezni a gondolatainkat. Találtál valamit, ami fontos és hozzáadott értéket jelenthet az életedben? Írd le!

3- Vigyázzon testi és lelki egészségére

Egy másik érdekes módja az okosabbá válásnak, ha különös figyelmet fordítasz az étrendedre (amelynek egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie), az alvásodra (amelynek minőséginek kell lennie) és az aerob fizikai tevékenységekre (amelyek alapvető fontosságúak a betegségek elkerülése és az ideális testsúly megtartása szempontjából).

Talán nem úgy tűnik, de ez a három tényező alapvető fontosságú a fizikai és mentális jóléthez, valamint az intelligencia szempontjából is.

4- Vegye körül magát okos emberekkel

Egy másik kiváló módja az intelligenciád csiszolásának, ha egyre több intelligens és mindenekelőtt optimista emberrel kerülsz kapcsolatba. Nem ajánlott pesszimista emberekkel körülvenni magad, akik csak panaszkodni tudnak az arcukba csapó szél miatt. Ezért legyél olyan emberek között, akiket csodálsz és intelligensnek tartasz, mert ez arra fog motiválni, hogy még jobban szomjazd a tudást.

5- A tanítás is segít okosabbá válni

Ha szeretnél okosabbá válni, sokat segíthet, ha megtanítod másnak, amit tudsz. Amikor elmagyarázol vagy megtanítasz valamit másnak, az elméd sokkal jobban stimulálódik, és az új információk megtartásának képessége megnő.

A tanítással bizonyíthatod, hogy mennyire értesz egy témához, és mennyire tudod elmagyarázni azt másoknak. Ez egy nagyon értékes gyakorlat.

6- Sokat olvasni

Az olvasás nem maradhatott ki az okosabbá válásra vonatkozó tippjeink közül. Az olvasás egészséges szokása segít az idegi kapcsolatok kiépítésében, és releváns információkkal látja el agyunkat.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy agyi stimuláció az olvasás révén akár 40 százalékkal is csökkenti az időskori demencia kialakulásának esélyét, ezért tegye az olvasást az élete részévé.

7- Memorizálási technikák alkalmazása

A memóriánk gyakorlása része a tanulás összetett folyamatának, és egyben az okosabbá válás egyik módja is, így néhány memorizálási technika alkalmazása nagyban megkönnyítheti a dolgunkat.

Ha nehezen tartja meg az agyában a fontos információkat, mi lenne, ha elkezdené "edzeni" a memóriáját? Erre rengeteg lehetőség van.

8- Tanuld meg kezelni az érzelmeidet

Nos, ha okosabbá akarsz válni, meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, különösen a kedvezőtlen helyzetekben.

Az érzelmi intelligencia akkor nyilvánul meg, amikor (bölcsen és éretten) kezeljük minden érzésünket. Ez pedig azt jelenti, hogy elkerüljük az impulzivitást, az agresszivitást, az előbb cselekszünk, és csak utána gondolkodunk, valamint a túlzásokat, amelyek rendkívül károsak bárki számára. Ez nem könnyű, de szükséges.

9- Folyamatos tanulásra törekszik

Ahogy korábban említettük, az agyunkat folyamatosan stimulálni kell, és ennek egyik legegyszerűbb módja, hogy megkeressük a új dolgokat tanulni .

Nem számít, hogy mi az: egy új technikai készség, egy új nyelv, főzés, egy új játék, hangszeren való játék (lehetőleg zongorán) stb. A lényeg az, hogy mindig gyakorolnod kell az elmédet, új információkat kell bevinned bele.

Mit gondolsz az okosabbá váláshoz adott tippjeinkről? Ha a gyakorlatba ülteted őket, észrevehető különbséget fogsz tapasztalni a mindennapi életedben.