Խելացիությունը կարելի է հասկանալ որպես խնդիրներ կամ կոնֆլիկտներ հասկանալու և լուծելու կարողություն՝ ի լրումն որոշակի իրավիճակների հարմարվելու, անկախ նրանից՝ բարենպաստ, թե ոչ: Բայց անպատասխան հարցն այն է. ինչպես լինել ավելի խելացի : Ահա թե ինչու մենք ստեղծել ենք այս հոդվածը, որը բերում է ինը անհավանական խորհուրդներ, որոնք կարող եք կիրառել ամեն օր, և որոնք կարող են օգտակար լինել ձեր կյանքի տարբեր ասպեկտներում: Ստուգեք այն:

1- Հարց

Եթե դուք ճանապարհ եք փնտրում ավելի խելացի դառնալու համար, ապա չպետք է բավարարվեք ձեր արդեն ձեռք բերած ողջ գիտելիքով: Այդ կերպ կասկածի տակ դրեք այն ամենը, ինչ կարդում եք, լսում կամ հանդիպում եք այնտեղ:

Գլխով կախ ընդունել պատրաստի բանաձևերը ճակատագրական սխալ է: Նաև մի վստահեք այն ամենին, ինչ հայտնում են սոցիալական լրատվամիջոցները, քանի որ ինտերնետը «անօրինական երկիր է»: Հաշվի առեք ձեր միտքը փոխելու հնարավորությունը և եղեք բնական հետաքրքրասիրություն այն մասին, թե ինչ է ձեզ շրջապատում:

2- Ձեռքով նշումներ կատարեք

Ձեր գիտելիքների փաթեթը մեծացնելու համար ձեռքով նշումներ կատարեք նոթատետրում: լինել բավականին արդյունավետ: Այս առողջ սովորությունն օգնում է պահպանել կարևոր տեղեկությունները մեր մտքում :

Բացի այդ, գրելով բաները, մենք կարողանում ենք ավելի օբյեկտիվ տրամաբանել և ավելի տրամաբանական կազմակերպել մեր մտքերը: Կարծում էիք, որ ինչ-որ բան կարևոր է և կարող է արժեքավորել ձեր կյանքը: Գրեք այն:

3- Հոգ տանել ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին

Այլ կերպԱվելի խելացի դառնալու հետաքրքիր միջոց է հատուկ ուշադրություն դարձնել ձեր սննդակարգին (որը պետք է լինի առողջ և հավասարակշռված), ձեր քունը (որը պետք է լինի որակյալ) և աերոբիկ ֆիզիկական վարժությունները (որոնք կարևոր են հիվանդություններից խուսափելու և ձեր իդեալական քաշը պահպանելու համար»: ).

Կարող է չթվա, բայց այս երեք գործոնները կարևոր են ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության համար, բացի այն, որ կարևոր են խելացի մարդկանցով:

4- Շրջապատիր քեզ խելացի մարդկանցով:

Ձեր ինտելեկտը սրելու ևս մեկ հիանալի միջոց է խելացի և, առաջին հերթին, լավատես մարդկանց հետ շփումը մեծացնելը: Խորհուրդ չի տրվում շրջապատված լինել հոռետես մարդկանցով, ովքեր գիտեն միայն բողոքել նույնիսկ դեմքիդ հարվածող քամուց։ Ուստի մտերիմ եղեք այն մարդկանց հետ, ում հիանում եք և ում համարում եք խելացի, քանի որ դա ձեզ ավելի շատ կխթանի գիտելիքի ծարավը:

5- Ուսուցումը նաև օգնում է դառնալ ավելի խելացի

Եթե ցանկանում եք. ավելի խելացի դառնալու համար, ձեր իմացածը ուրիշին սովորեցնելը կարող է շատ օգնել: Երբ ինչ-որ մեկին ինչ-որ առարկա եք բացատրում կամ սովորեցնում, ձեր միտքը շատ ավելի աշխուժանում է, և նոր տեղեկատվություն պահելու կարողությունը մեծանում է:

Դասավանդումը թեմայի վարպետությունն ապացուցելու միջոց է, բացի այն բացատրելու կարողությունից: այն այլ մարդկանց: Դա պրակտիկա է, որը շատ արժեքավոր է:

6- Շատ կարդալ

Կարդալը չէր կարող անմասն մնալ մեր խորհուրդներից, թե ինչպես կարելի էդառնալ ավելի խելացի. Ընթերցանության առողջ սովորությունն օգնում է նեյրոնային կապեր ստեղծել և մեր ուղեղը սնուցում է համապատասխան տեղեկություններով:

Վերջին հետազոտություններն ապացուցում են, որ ուղեղի խթանումը ընթերցանության միջոցով նվազեցնում է ծերության ժամանակ դեմենցիայի հավանականությունը: Այսպիսով, թող ընթերցանությունը լինի ձեր կյանքի մի մասը:

7- Կիրառեք անգիր սովորելու տեխնիկան

Մեր հիշողության վարժությունը ուսուցման բարդ գործընթացի մի մասն է և նաև ավելի խելացի դառնալու ուղիներից մեկը: Այդ կերպ, անգիր անելու որոշ մեթոդների կիրառումը կարող է շատ ավելի հեշտ դարձնել ամեն ինչ:

Եթե դժվարանում եք ձեր ուղեղում կարևոր տեղեկատվություն պահել, ի՞նչ կասեք սկսելու «մշակել» ձեր հիշողությունը: Դրա համար տարբերակների պակաս չկա:

8- Սովորեք վարվել ձեր հույզերի հետ

Այժմ, եթե ցանկանում եք ավելի խելացի դառնալ, պետք է սովորեք վարվել ձեր զգացմունքների հետ, հատկապես՝ անբարենպաստ իրավիճակների դեմքը:

Զգացմունքային ինտելեկտը դրսևորվում է, երբ մենք կառավարում ենք (խելամտությամբ և հասունությամբ) մեր բոլոր հույզերը: Իսկ դա թարգմանվում է հնարավորինս խուսափել իմպուլսիվությունից, ագրեսիվությունից, սկզբում գործելուց և հետո մտածելուց, բացի ավելորդություններից, որոնք չափազանց վնասակար են ցանկացածի համար։ Դա հեշտ չէ, բայց անհրաժեշտ է:

9- Ձգտեք անընդհատ սովորելու

Ինչպես նախկինում ասացինք, մեր ուղեղը պետք է անընդհատ լինի.խթանված. Եվ դա անելու ամենահեշտ ձևերից մեկը նոր բաներ սովորելն է :

Կարևոր չէ, թե ինչ է դա. նոր տեխնիկական հմտություն, նոր լեզու, խոհարարություն, նոր խաղ: , երաժշտական ​​գործիք (ցանկալի է դաշնամուր) նվագել, ի թիվս այլոց։ Փաստն այն է, որ դուք պետք է մարզեք ձեր միտքը՝ անընդհատ նոր տեղեկություններ մուտքագրելով դրա մեջ:

Ի՞նչ կարծիքի եք ավելի խելացի դառնալու մեր խորհուրդների մասին: Եթե ​​դրանք գործնականում կիրառեք, ձեր առօրյայում նկատելի տարբերություն կնկատեք։