Was macht Sie schlauer? 9 Praktiken, die Sie täglich anwenden können

John Brown 19-10-2023
John Brown

Intelligenz kann als Fähigkeit verstanden werden, Probleme oder Konflikte zu verstehen und zu lösen sowie sich an bestimmte Situationen anzupassen, seien sie nun günstig oder ungünstig. Aber die Frage, die nicht verstummen will, ist: wie man schlauer wird Aus diesem Grund haben wir diesen Artikel vorbereitet, der neun unglaubliche Tipps enthält, die Sie täglich anwenden können und die in verschiedenen Aspekten Ihres Lebens nützlich sein können. Lesen Sie ihn.

1- Frage

Wenn Sie auf der Suche nach einem Weg sind, schlauer zu werden, sollten Sie sich nicht mit dem Wissen zufrieden geben, das Sie bereits erworben haben. Stellen Sie daher alles in Frage, was Sie lesen, hören oder sehen.

Es ist ein fataler Fehler, vorgefertigte Formeln mit gesenktem Kopf zu akzeptieren. Vertrauen Sie auch nicht auf alles, was in den sozialen Medien berichtet wird, denn das Internet ist ein "gesetzloses Land". Überlegen Sie sich, ob Sie Ihre Meinung ändern wollen und seien Sie neugierig auf Ihre Umgebung.

2- Notizen von Hand machen

Um Ihr Wissen zu erweitern, können handschriftliche Notizen in einem Notizbuch sehr effektiv sein. Diese gesunde Gewohnheit hilft Ihnen dabei Beibehaltung wichtiger Informationen in unserem Gedächtnis .

Außerdem können wir durch das Aufschreiben der Dinge objektiver denken und unsere Gedanken logischer ordnen. Haben Sie etwas gefunden, das wichtig ist und Ihrem Leben einen Mehrwert verleihen kann? Schreiben Sie es auf.

3- Sorgen Sie für Ihre körperliche und geistige Gesundheit

Ein weiterer interessanter Weg, schlauer zu werden, besteht darin, der Ernährung (die gesund und ausgewogen sein muss), dem Schlaf (der von guter Qualität sein muss) und der aeroben körperlichen Betätigung (die grundlegend ist, um Krankheiten zu vermeiden und das Idealgewicht zu halten) besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Es mag nicht so aussehen, aber diese drei Faktoren sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden sowie für die Intelligenz von größter Bedeutung.

4- Umgeben Sie sich mit intelligenten Menschen

Eine weitere hervorragende Möglichkeit, Ihre Intelligenz zu steigern, ist der Kontakt mit intelligenten und vor allem optimistischen Menschen. Es ist nicht empfehlenswert, sich mit pessimistischen Menschen zu umgeben, die sich nur über den Wind beschweren können, der ihnen ins Gesicht bläst. Halten Sie sich daher mit Menschen auf, die Sie bewundern und für intelligent halten, denn das wird Sie zu einem größeren Wissensdurst motivieren.

5- Lehren hilft auch, klüger zu werden

Wenn du schlauer werden willst, kann es sehr hilfreich sein, wenn du dein Wissen an andere weitergibst. Wenn du jemandem etwas erklärst oder beibringst, wird dein Geist viel mehr angeregt und deine Fähigkeit, neue Informationen zu behalten, steigt.

Das Unterrichten ist eine Möglichkeit, die Beherrschung eines Themas und die Fähigkeit, es anderen zu erklären, unter Beweis zu stellen - eine sehr lohnende Tätigkeit.

6- Viel lesen

Lesen darf bei unseren Tipps, wie man schlauer wird, nicht fehlen: Die gesunde Gewohnheit des Lesens hilft, neuronale Verbindungen aufzubauen und unser Gehirn mit relevanten Informationen zu versorgen.

Jüngste Untersuchungen zeigen, dass Hirnstimulation durch Lesen die Wahrscheinlichkeit von Demenz im Alter um bis zu 40 Prozent verringert, also machen Sie das Lesen zu einem Teil Ihres Lebens.

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7- Techniken zum Auswendiglernen anwenden

Unser Gedächtnis zu trainieren ist ein Teil des komplexen Lernprozesses und auch eine der Möglichkeiten, schlauer zu werden, daher kann die Anwendung einiger Gedächtnistechniken die Sache sehr erleichtern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wichtige Informationen in Ihrem Gehirn zu speichern, sollten Sie Ihr Gedächtnis trainieren. Dafür gibt es zahlreiche Möglichkeiten.

8- Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen

Wenn Sie nun klüger werden wollen, müssen Sie lernen, mit Ihren Emotionen umzugehen, vor allem in ungünstigen Situationen.

Emotionale Intelligenz zeigt sich, wenn wir (mit Weisheit und Reife) alle unsere Emotionen beherrschen. Das bedeutet, dass wir Impulsivität, Aggressivität, erst handeln und dann denken sowie Exzesse vermeiden, die für jeden äußerst schädlich sind. Das ist nicht einfach, aber notwendig.

9- Ständiges Lernen anstreben

Wie wir bereits sagten, muss unser Gehirn ständig stimuliert werden, und eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist die Suche nach neue Dinge lernen .

Es spielt keine Rolle, was es ist: eine neue technische Fähigkeit, eine neue Sprache, Kochen, ein neues Spiel, ein Musikinstrument (vorzugsweise Klavier) usw. Tatsache ist, dass Sie Ihren Geist trainieren müssen, indem Sie ihm immer neue Informationen zuführen.

Was halten Sie von unseren Tipps, um schlauer zu werden? Wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, werden Sie einen spürbaren Unterschied in Ihrem täglichen Leben feststellen.

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Jeremy Cruz ist ein leidenschaftlicher Schriftsteller und begeisterter Reisender, der ein großes Interesse an Wettbewerben in Brasilien hat. Mit einem Hintergrund im Journalismus hat er ein scharfes Gespür dafür entwickelt, verborgene Schätze in Form einzigartiger Wettbewerbe im ganzen Land aufzudecken. Jeremys Blog „Wettbewerbe in Brasilien“ dient als Drehscheibe für alles, was mit verschiedenen Wettbewerben und Veranstaltungen in Brasilien zu tun hat.Angetrieben von seiner Liebe zu Brasilien und seiner lebendigen Kultur möchte Jeremy Licht auf die vielfältigen Wettbewerbe werfen, die von der breiten Öffentlichkeit oft unbemerkt bleiben. Von aufregenden Sportturnieren bis hin zu akademischen Herausforderungen deckt Jeremy alles ab und bietet seinen Lesern einen aufschlussreichen und umfassenden Einblick in die Welt der brasilianischen Wettbewerbe.Darüber hinaus motiviert Jeremys tiefe Wertschätzung für die positiven Auswirkungen, die Wettbewerbe auf die Gesellschaft haben können, die sozialen Vorteile zu erkunden, die sich aus diesen Veranstaltungen ergeben. Indem er die Geschichten von Einzelpersonen und Organisationen hervorhebt, die durch Wettbewerbe etwas bewirken, möchte Jeremy seine Leser dazu inspirieren, sich zu engagieren und zum Aufbau eines stärkeren und integrativeren Brasiliens beizutragen.Wenn er nicht gerade damit beschäftigt ist, nach dem nächsten Wettbewerb Ausschau zu halten oder spannende Blogbeiträge zu schreiben, taucht Jeremy in die brasilianische Kultur ein, erkundet die malerischen Landschaften des Landes und genießt die Aromen der brasilianischen Küche. Mit seiner lebendigen Persönlichkeit undMit seinem Engagement, die besten brasilianischen Wettbewerbe zu teilen, ist Jeremy Cruz eine zuverlässige Inspirations- und Informationsquelle für diejenigen, die den in Brasilien blühenden Wettbewerbsgeist entdecken möchten.