Hoyga waxaa dareemi kara qof, xayawaan rabaayad ah, iyo xitaa meel. Dareenkan wuxuu noqon karaa qof dhintay, ama qof weli nool, laakiin jir ahaan ka fog. Waxa kale oo suurtogal ah in la waayo qofka uu mar ahaa. Si kastaba ha ahaatee, Janaayo 30-keeda, maalinta Saudade waa la dabaaldegaa.

Maqnaanshiyaha noocan ahi wuxuu kugu saameyn karaa si daqiiqad ah ama si joogto ah. Iyadoo ay ku xiran tahay xoogga dareenka, waxay keeni kartaa dhaawac xun, sida calool-xumo, murugo iyo niyad-jab. Xaaladahan gaarka ah, had iyo jeer waa muhiim inaad raadsato caawimo khaas ah si aan loo dhibin.

Maalinta Sucuudiga

Waxay u badan tahay inaad wax ama qof tabaysay. Ha ahaato maalmaha dugsiga, xayawaanka aanad haysanin, ama xitaa guriga ayeeyadaa ee baadiyaha.

Qaar ka mid ah niyad-jabka ayaa ku faraxsan in la dareemo, iyada oo xusuustu ay ina geyso wakhti farxad leh, oo ka tagaysa wadnaha. raaxo leh oo diiran.

Sidaas oo kale, haddii ay dhacdo inaad u xiisayso. waxay leedahay magac iyo ciwaan , wax cadaalad ah maaha in aad raadiso oo aad u sheegto inta ay noloshaada u xiisay. Waxay noqon doontaa fursad weyn oo lagu xasuusto sheekooyinka.

Maalinta Sucuudiga: waa maxay noocyada taniDareenka?

Ma jiro wax sixir ah, ama liis la buuxinayo, si aad u tabato wax ama qof. Waxaa mudan in la xasuusto in ay suurtagal tahay in aad xitaa tebiso naftaada.

Hadaba, waxaan taxnay qaar ka mid ah fursadaha dareenkan ku jira laabtaada, fiiri:

• Nostalgic nostalgia: Dareenkan si toos ah uguma xidhna khasaare ama murugo. Waxay tilmaamaysaa waayihii hore ee fogaa, sida caruurnimada, wakhtiga aad iskuulka aadi lahayd, saaxiibada kula ciyaari jirtay dariiqa, la safarka qoyska iyo la kulanka qoyska; dareenka ugu fiican. Waxay u muuqataa wakhti kasta iyada oo aan la xakameynin, socodka, daawashada filim, ur udgoon ama dhegeysiga muusikada. Niyad-jabkaani wuxuu u baahan yahay shaqo caadifi ah oo joogto ah, oohin badan iyo saaxiibo agagaarka ah. Waa la'aanta qofkaas ku dhaawacay, laakiin weli waxaad jeclaan lahayd inaad agtooda ku haysato. Waxa la xasuusan yahay in aanay hadda la mid ahayn;
>
• Hiitaan waali ah: magacaas ayay qaadatay sababtoo ah dhab ahaantii macno ma samaynayso. Niyad-xumo waalli waxa ay tilmaamaysaa waxa aan la noolayn, laakiin aad tabayso. Safarkaas ma aadan qaadin, jacaylka aanad u noolayn iyo waayaha aanad samayn. Maqnaanshahani waxa uu ku jiraa oo keliya qorshahaaga fikrado, waxa ahaan karayey iyo waxa aan ahayn;
• Niyad-jabka hadda: la'aanta noocan ah waxa la arkay inta aad weli nooshahay. Wali ma uu dhamayn oo aad hore u tabaysay. Mid noqon karaxafladda qalin-jabinta aad ku riyoonaysay wax badan, la safar saaxiibkaa ama qadada qoyskaaga. Waad joojinaysaa, fiirsatay oo waxaad ogaatay inaadan dib u noolaan doonin wakhtigaas. Sidaa darteed, qaado macluumaadka inta ugu badan ee suurtogalka ah si aad u hesho xusuusta ugu fiican.
>

Nooc kasta oo nostalgiaadu tahay, waxaa laga yaabaa inaan xitaa halkan lagu qeexin, waa muhiim inaad la socoto dareenka si uusan u dhicin' t ka hor istaago inaad ku noolaato wakhtiga xaadirka ah ama kaa dhigo inaad ku noolaato farxad la'aan waxa aan hadda jirin.

Haddii aad u xiisay naftaada, qofkaas aad ahayd sanado ka hor, xasuusnoow in mar walba ay tahay waqtigii aad naftaada ugu fiicnaan lahayd. Hilowgu waxa kaliya oo wanaagsan marka ay timaaddo dhoola cadeyntaada iyo qalbi ay ka buuxaan dareen wanaagsan.