Stesk může být pociťován po osobě, domácím mazlíčkovi nebo dokonce po místě. Tento pocit může být po někom, kdo již zemřel, nebo po někom, kdo je stále naživu, ale fyzicky vzdálený. Je také možné postrádat osobu, která již odešla. V každém případě se 30. ledna slaví Den Saudade.

Tento typ nepřítomnosti nás může postihnout krátkodobě nebo trvale a v závislosti na intenzitě pocitu může způsobit negativní škody, jako je melancholie, smutek a deprese. V těchto specifických případech je vždy důležité vyhledat odbornou pomoc, abychom tolik netrpěli.

Den touhy

Je pravděpodobné, že se vám po něčem nebo po někom stýská, ať už jsou to školní léta, domácí mazlíček, kterého už nemáte, nebo dům vaší babičky na venkově.

Určitá nostalgie je příjemná, protože vzpomínka nás přenese do časů radosti a zanechá v srdci pohodlí a teplo.

30. leden je v Brazílii dnem Saudade, takže je to vhodná příležitost vzpomenout si na své blízké, kteří už nejsou mezi námi, nebo poslat vzkaz vzdálenému příteli, se kterým jste ztratili kontakt.

Takže pokud se ti po ní stýská a máš její jméno a adresu, není nic férovějšího než ji vyhledat a říct jí, jak moc ti chybí. Bude to skvělá příležitost si zavzpomínat.

Den touhy: jaké jsou druhy tohoto pocitu?

Neexistuje žádný kouzelný recept ani seznam, který by bylo třeba vyplnit, abyste něco nebo někoho postrádali. Je třeba si uvědomit, že postrádat můžete i sami sebe.

Proto jsme uvedli několik možností tohoto pocitu, který je ve vaší hrudi, podívejte se na to:

• Nostalgická nostalgie: tento pocit nesouvisí přímo se ztrátou nebo zármutkem, ale odkazuje na vzdálenou minulost, jako je dětství, chození do školy, hraní s kamarády na ulici, cestování s rodinou a rodinná setkání;
• Zraňující stesk: tento pocit nemusí patřit k těm nejlepším. Objevuje se kdykoli bez kontroly, na procházce, při sledování filmu, při vůni parfému nebo při poslechu písně. Tento stesk vyžaduje neustálou práci s emocemi, hodně pláče a přátele na blízku. Je to stesk po člověku, který vám ublížil, ale vy si stále přejete, abyste ho měli nablízku. Je to vzpomínání na to, že už není stejný;
• Šílená nostalgie: říká se jí tak proto, že vlastně nedává smysl. Šílená nostalgie se týká toho, co jste nezažili, ale chybí vám to. Ten výlet, který jste neabsolvovali, láska, kterou jste neprožili, a zážitky, které jste nezažili. Tato absence je jen ve vaší mysli, to, co mohlo být a nebylo. Je to pocit stesku;
• Současná nostalgie: Tento typ nostalgie pozorujete, když ještě žijete daným okamžikem. Ještě ani neskončil a už se vám po něm stýská. Může to být maturitní večírek, o kterém jste snili, výlet s přítelem nebo rodinný oběd. Zastavíte se, pozorujete a uvědomíte si, že ten okamžik už nikdy neprožijete. Proto se držíte co nejvíce informací, abyste získali co nejlepší vzpomínky.

Ať už je váš typ nostalgie jakýkoli, možná se zde ani nedá popsat, je důležité si tento pocit hlídat, aby vám nebránil žít v přítomnosti nebo aby vás nečinil nešťastnými z toho, co už neexistuje.

Pokud se vám stýská po sobě, po člověku, kterým jste byli před lety, pamatujte, že je vždy čas být pro sebe tím nejlepším. Stesk je dobrý jen tehdy, když přichází s úsměvem na tváři a srdcem plným dobrých pocitů.