Verlangen kan worden gevoeld voor een persoon, een huisdier of zelfs een plaats. Dit gevoel kan voor iemand zijn die al overleden is, of voor iemand die nog leeft maar fysiek ver weg is. Het is ook mogelijk om de persoon te missen die al weg is. In elk geval wordt op 30 januari Saudade Dag gevierd.

Dit soort afwezigheid kan ons tijdelijk of permanent beïnvloeden en afhankelijk van de intensiteit van het gevoel kan het negatieve schade veroorzaken, zoals melancholie, verdriet en depressie. In deze specifieke gevallen is het altijd belangrijk om gespecialiseerde hulp te zoeken om te voorkomen dat je zo veel lijdt.

Dag van verlangen

Waarschijnlijk mis je iets of iemand, of het nu je schooltijd is, een huisdier dat je niet meer hebt of het huis van je oma op het platteland.

Sommige nostalgie is fijn om te voelen, omdat de herinnering ons meeneemt naar een tijd van vreugde en het hart comfortabel en warm achterlaat.

30 januari is Saudade Dag in Brazilië, dus het kan een goed moment zijn om na te denken over dierbaren die niet langer bij ons zijn, of om een bericht te sturen naar een verre vriend met wie je het contact hebt verloren.

Dus als je haar mist en ze heeft een naam en adres, is er niets eerlijker dan naar haar toe te gaan en haar te vertellen hoeveel je haar mist. Het zal een geweldige kans zijn om herinneringen op te halen.

Dag van verlangen: wat zijn de soorten van dit gevoel?

Er bestaat geen magisch recept of lijst die je moet invullen om iets of iemand te missen. Het is de moeite waard om te onthouden dat het mogelijk is om zelfs jezelf te missen.

We hebben een aantal mogelijkheden voor dit gevoel in je borst op een rijtje gezet:

• Nostalgische nostalgie: dit gevoel is niet direct gekoppeld aan verlies of rouw, maar verwijst naar het verre verleden, zoals de kindertijd, naar school gaan, spelen met vrienden op straat, reizen met het gezin en familiereünies;
• Kwetsend verlangen: dit is misschien niet een van de beste gevoelens. Het verschijnt op elk moment zonder controle, tijdens een wandeling, terwijl je naar een film kijkt, parfum ruikt of naar een liedje luistert. Dit verlangen vereist constant emotioneel werk, veel huilen en vrienden in de buurt. Het is het missen van die persoon die je gekwetst heeft, maar je wenst nog steeds dat je hem in je buurt had. Het is je herinneren dat ze niet meer dezelfde zijn;
• Waanzinnige nostalgie: het wordt zo genoemd omdat het eigenlijk nergens op slaat. Waanzinnige nostalgie verwijst naar wat je niet hebt meegemaakt, maar wel mist. Die reis die je niet hebt gemaakt, de liefde die je niet hebt beleefd en de ervaringen die je niet hebt opgedaan. Deze afwezigheid bestaat alleen in je hoofd, wat had kunnen zijn en wat niet was;
• Huidige nostalgie: dit type nostalgie wordt waargenomen terwijl je nog in het moment leeft. Het is nog niet eens voorbij en je mist het nu al. Het kan een afstudeerfeest zijn waar je van droomde, een reisje met je vriendje of een familie lunch. Je stopt, observeert en realiseert je dat je dat moment nooit meer zult meemaken. Dus je houdt je vast aan zoveel mogelijk informatie om de beste herinneringen te krijgen.

Wat voor soort nostalgie je ook hebt, misschien wordt het hier niet eens beschreven, het is belangrijk om het gevoel in de gaten te houden zodat het je niet verhindert om in het heden te leven of zodat het je niet ongelukkig maakt om wat niet meer bestaat.

Als je jezelf mist, die persoon die je jaren geleden was, onthoud dan dat het altijd tijd is om het beste voor jezelf te zijn. Verlangen is alleen goed als het gepaard gaat met een glimlach op je gezicht en een hart vol goede gevoelens.