Ang homesick ay mararamdaman ng isang tao, isang alagang hayop, at kahit isang lugar. Ang pakiramdam na ito ay maaaring para sa isang taong namatay na, o para sa isang taong buhay pa, ngunit pisikal na malayo. Posible rin na ma-miss kung sino ang taong minsan. Sa anumang kaso, sa ika-30 ng Enero, ipinagdiriwang ang Araw ng Saudade.

Ang ganitong uri ng pagliban ay maaaring makaapekto sa iyo sandali o permanente. Depende sa tindi ng pakiramdam, maaari itong magdulot ng negatibong pinsala, tulad ng mapanglaw, kalungkutan at depresyon. Sa mga partikular na sitwasyong ito, palaging mahalaga na humingi ng espesyal na tulong upang hindi masyadong magdusa.

Araw ng Saudade

Malamang na may nakalimutan ka o isang tao. Maging ito mula sa mga araw ng paaralan, ang alagang wala ka na, o kahit na ang bahay ng iyong lola sa kanayunan.

Ang ilang nostalgia ay kaaya-aya sa pakiramdam, habang ang alaala ay nagdadala sa atin sa isang oras ng kagalakan, iniiwan ang puso komportable at mainit.

Ang ika-30 ng Enero ay Araw ng Saudade sa Brazil. Samakatuwid, maaaring magandang panahon na para isipin ang tungkol sa mga mahal sa buhay na wala na sa atin, o magpadala ng mensahe sa isang malayong kaibigan na nawalan ng kontak.

Sa ganitong paraan, kung sakaling ang iyong pananabik ay may pangalan at tirahan, walang mas patas kaysa sa paghahanap sa kanya at pagsasabi sa kanya kung gaano niya ka-miss ang iyong buhay. Magiging isang magandang pagkakataon para maalala ang mga kwento.

Araw ng Saudade: anong mga uri nitofeeling?

Walang magic recipe, o listahan na dapat punan, para may ma-miss ka o kahit sino. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na posible na ma-miss ang iyong sarili.

Kaya, inilista namin ang ilang mga posibilidad ng pakiramdam na ito na nasa iyong dibdib, tingnan ito:

• Nostalgic nostalgia: ang pakiramdam na ito ay hindi direktang konektado sa pagkawala o kalungkutan. Tinutukoy niya ang malayong nakaraan, tulad ng pagkabata, oras ng pag-aaral, pakikipaglaro sa mga kaibigan sa kalye, paglalakbay kasama ang pamilya at pakikipagkita sa pamilya;
• Nasugatan na nostalgia: maaaring hindi ito ng ang pinakamagandang damdamin. Lumilitaw ito anumang oras nang walang kontrol, sa paglalakad, panonood ng pelikula, pag-amoy ng pabango o pakikinig sa musika. Ang nostalgia na ito ay nangangailangan ng patuloy na emosyonal na gawain, maraming pag-iyak at mga kaibigan sa paligid. Ang kakulangan ng taong nanakit sa iyo, ngunit gusto mo pa rin silang makasama. Ito ay pag-alala na hindi na siya pareho;
• Nakakabaliw na pananabik: kinuha niya ang pangalang iyon dahil sa katunayan ay hindi ito makatuwiran. Ang mabaliw na nostalgia ay tumutukoy sa hindi pa nabubuhay, ngunit nakakaligtaan mo. Sa paglalakbay na hindi mo ginawa, sa pagmamahal na hindi mo nabuhay at sa mga karanasang hindi mo naranasan. Ang kawalan na ito ay nasa iyong plano lamang ng mga ideya, kung ano ang maaaring nangyari at hindi noon;
• Kasalukuyang nostalgia: ang ganitong uri ng kakulangan ay sinusunod habang ikaw ay nabubuhay pa sa sandaling ito. Hindi pa nga siya tapos at namimiss mo na siya. Maaaring isagraduation party na pinangarap mo, trip kasama ang boyfriend mo o family lunch. Huminto ka, magmasid at mapagtanto na hindi ka na muling mabubuhay sa sandaling iyon. Samakatuwid, kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari upang makuha ang pinakamahusay na mga alaala.

Anuman ang iyong uri ng pananabik, maaaring hindi man lang ito mailarawan dito, mahalagang subaybayan ang nararamdaman upang hindi ito' t pinipigilan kang mamuhay sa kasalukuyan o gawin kang malungkot sa kung ano ang wala na.

Kung nami-miss mo ang iyong sarili, ang taong iyon noong nakaraan, tandaan na laging oras na para maging pinakamahusay para sa iyong sarili. Masarap lamang ang pananabik kapag may kasamang ngiti sa iyong mukha at pusong puno ng mabuting damdamin.