Etxeko mina pertsona batek, maskotak eta baita leku batek ere sentitu dezake. Sentimendu hori zendu denarentzat izan daiteke, edo bizirik dagoenarentzat, baina fisikoki urrun dagoenarentzat. Lehen pertsona izan zena ere galdu daiteke. Edonola ere, urtarrilaren 30ean, Saudade Eguna ospatzen da.

Absentzia mota honek aldi baterako edo betirako eragina izan dezake. Sentimenduaren intentsitatearen arabera, kalte negatiboak eragin ditzake, hala nola malenkonia, tristura eta depresioa. Kasu zehatz hauetan, beti da garrantzitsua laguntza espezializatua bilatzea hainbeste sufritzeko.

Saudade eguna

Litekeena da zerbait edo norbait falta izatea. Izan eskola garaietatik, jadanik ez duzun maskota, edo baita zure amonaren landa-etxetik ere.

Nostalgia batzuk atseginak izaten dira, oroitzapenak poz-garai batera eramaten gaitu, bihotza utziz. erosoa eta beroa.

Urtarrilaren 30ean Saudade eguna da Brasilen. Hori dela eta, une egokia izan daiteke jada gurekin ez dauden pertsona maiteak pentsatzeko, edo harremana galdu duen urruneko lagun bati mezu bat bidaltzeko.

Horrela, zure irrika izanez gero. izena eta helbidea ditu, ez dago ezer justuagorik bere bila eta zure bizitza zenbat faltan botatzen duen esatea baino. Istorioak gogoratzeko aukera paregabea izango da.

Saudade eguna: zer motatakoasentimendua?

Ez dago errezeta magikorik, ezta bete beharreko zerrendarik, zerbait edo norbait faltan botatzeko. Merezi du gogoratzea posible dela zure burua faltan botatzea.

Beraz, zure bularrean dagoen sentimendu honen aukera batzuk zerrendatzen ditugu, begiratu ezazu:

• Nostalgia nostalgikoa: sentimendu hori ez dago zuzenean loturik galerarekin edo doluarekin. Urruneko iraganari erreferentzia egiten dio, hala nola, haurtzaroa, eskolara joateko garaia, kalean lagunekin jolastea, familiarekin bidaiatzea eta familiarekin biltzea;
• Nostalgia zauritua: baliteke hau ez izatea. sentimendurik onenak. Edozein unetan agertzen da kontrolik gabe, paseoan, pelikula bat ikusten, lurrina usaintzen edo musika entzuten. Nostalgia honek lan emozional etengabea, negar asko eta inguruko lagunak eskatzen ditu. Min egiten zaituen pertsona horren falta da, baina hala ere inguruan edukitzea gustatuko litzaizuke. Dagoeneko ez dela berdina gogoratzea da;
• Erozko irrika: izen hori hartzen du, egia esan, zentzurik ez duelako. Nostalgia eroak bizi izan ez den horri egiten dio erreferentzia, baina galdu egiten duzu. Egin ez zenuen bidaia hartaz, bizi izan ez zenuen maitasunaz eta bizi izan ez dituzun bizipenez. Absentzia hori zure ideien planean bakarrik dago, izan zitekeenaren eta ez zenarena;
• Oraingo nostalgia: gabezia mota hau momentua bizitzen ari zaren bitartean antzematen da. Oraindik ez du amaitu ere egin eta dagoeneko faltan botatzen duzu. Bat izan daitekehainbeste amesten zenuen graduazio festa, bidaia zure mutil-lagunarekin edo familia bazkaria. Gelditu, behatu eta konturatzen zara inoiz ez duzula momentu hori berriro biziko. Hori dela eta, hartu ahalik eta informazio gehien oroitzapen onenak lortzeko.

Zure nostalgia mota edozein dela ere, agian ez da hemen deskribatuko, garrantzitsua da sentimendua kontrolatzea, horrela ez dadin. t oraina bizitzea eragozten dizu edo jadanik existitzen ez denagatik zorigaizto bizitzen zaitu.

Zure burua faltan botatzen baduzu, duela urteak zinen pertsona hori, gogoratu beti dela zuretzako onena izateko garaia. Irrika ona da irribarrea aurpegian eta bihotza sentimendu onez beteta dagoenean.