Uy sog'inchini odam, uy hayvoni va hatto joy his qilishi mumkin. Bu tuyg'u vafot etgan yoki hali tirik, lekin jismonan uzoqda bo'lgan kishi uchun bo'lishi mumkin. Bir paytlar kim bo'lganini sog'inish ham mumkin. Har holda, 30-yanvar kuni Saudade kuni nishonlanadi.

Bu turdagi yo'qligi sizga bir lahzalik yoki doimiy ta'sir qilishi mumkin. Tuyg'uning intensivligiga qarab, u melankolik, qayg'u va depressiya kabi salbiy zararga olib kelishi mumkin. Bunday o'ziga xos holatlarda, juda ko'p azob chekmaslik uchun ixtisoslashgan yordamga murojaat qilish har doim muhimdir.

Saudade Day

Siz biror narsani yoki kimnidir sog'inishingiz mumkin. Xoh maktab kunlaridan, xoh sizda endi yo'q bo'lgan uy hayvoningiz, hatto qishloqdagi buvingizning uyi.

Ba'zi sog'inchni his qilish yoqimli, chunki xotira bizni quvonchli davrga olib boradi, yurakni tark etadi. qulay va issiq.

30-yanvar Braziliyada Saudade kuni. Shuning uchun, endi biz bilan bo'lmagan yaqinlarimiz haqida o'ylash yoki aloqa uzilib qolgan uzoq do'stingizga xabar yuborish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin. ismi va manzili bor, uni izlashdan va hayotingizni qanchalik sog'inishini aytishdan ko'ra adolatliroq narsa yo'q. Bu hikoyalarni eslab qolish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.

Saudade kuni: bu qanday turlarituyg'u?

Hech qanday sehrli retsept yoki to'ldirish kerak bo'lgan ro'yxat yo'q, shunda siz biror narsani yoki kimnidir sog'inasiz. Shuni esda tutish kerakki, hatto o'zingizni sog'inishingiz ham mumkin.

Shunday qilib, ko'kragingizda mavjud bo'lgan bu tuyg'uning ba'zi imkoniyatlarini sanab o'tamiz, tekshirib ko'ring:

• Nostaljik nostalji: bu tuyg'u to'g'ridan-to'g'ri yo'qotish yoki qayg'u bilan bog'liq emas. U uzoq o'tmishga ishora qiladi, masalan, bolalik, maktabga borish, ko'chada do'stlar bilan o'ynash, oila bilan sayohat qilish va oila bilan uchrashish;
• Yaralangan sog'inch: bu bo'lmasligi mumkin. eng yaxshi tuyg'ular. U har qanday vaqtda nazoratsiz, sayr qilishda, kino tomosha qilishda, atirni hidlashda yoki musiqa tinglashda paydo bo'ladi. Bu nostalji doimiy hissiy mehnatni, ko'p yig'lashni va atrofdagi do'stlarni talab qiladi. Bu sizni xafa qilgan odamning yo'qligi, lekin baribir ularning yoningizda bo'lishini xohlaysiz. U endi avvalgidek emasligini eslaydi;
• Aqldan ozgan sog'inch: u bu ismni oladi, chunki aslida bu mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Aqldan ozgan nostalji yashamagan narsaga ishora qiladi, lekin siz sog'inasiz. Siz o'tkazmagan sayohat, siz yashamagan sevgi va sizda bo'lmagan tajribalar haqida. Bu yo'qligi faqat sizning g'oyalar rejangizda, nima bo'lishi mumkin edi va nima bo'lmagani haqida;
• Hozirgi nostalji: bunday etishmovchilik siz hozir yashayotganingizda kuzatiladi. U hali tugatmagan va siz allaqachon uni sog'inasiz. Bitta bo'lishi mumkinSiz juda orzu qilgan bitiruv kechasi, yigitingiz bilan sayohat yoki oilaviy tushlik. Siz to'xtab, kuzatasiz va o'sha onni boshqa hech qachon yashamasligingizni tushunasiz. Shuning uchun, eng yaxshi xotiralarga ega bo'lish uchun imkon qadar ko'proq ma'lumot oling.

Sizning nostalgiya turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu erda uni tasvirlab bo'lmaydi ham, his-tuyg'ularni kuzatib borish juda muhim, shunda u nostalji sodir bo'lmaydi. t hozirgi paytda yashashingizga to'sqinlik qilmaydi yoki endi mavjud bo'lmagan narsa uchun sizni baxtsiz yashashingizga olib keladi.

Agar siz o'zingizni, bir necha yillar oldin bo'lgan insoningizni sog'insangiz, har doim o'zingiz uchun eng yaxshisi bo'lish vaqti kelganini unutmang. Yuzingda tabassum, qalbing ezgu tuyg'ularga to'la bo'lsagina sog'inch yaxshi bo'ladi.