گهر جي تڪليف هڪ شخص، هڪ پالتو جانور، ۽ حتي هڪ جڳهه طرفان محسوس ڪري سگهجي ٿو. اهو احساس ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ ٿي سگهي ٿو جيڪو گذري ويو آهي، يا ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ جيڪو اڃا جيئرو آهي، پر جسماني طور پري آهي. اهو پڻ ممڪن آهي ته ياد اچي ته اهو شخص ڪير هو. ڪنهن به صورت ۾، 30 جنوري تي، سعود جو ڏينهن ملهايو ويندو آهي.

هن قسم جي غير موجودگي توهان کي لمحي يا مستقل طور تي متاثر ڪري سگهي ٿي. احساس جي شدت تي مدار رکندي، اهو منفي نقصان پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ مايوسي، اداس ۽ ڊپريشن. انهن مخصوص حالتن ۾، اهو هميشه ضروري آهي ته خاص مدد طلب ڪجي ته جيئن تمام گهڻو ڏک نه ٿئي.

سعودي ڏينهن

اهو ممڪن آهي ته توهان ڪجهه يا ڪنهن کي وڃايو. اسڪول جي ڏينهن کان پوءِ، اهو پالتو جانور جيڪو توهان وٽ هاڻي نه آهي، يا توهان جي ڏاڏي جو ڳوٺ ڳوٺ ۾.

ڪجهه يادگيريون محسوس ڪرڻ ۾ خوشگوار آهي، جيئن يادگيري اسان کي خوشي جي وقت ڏانهن وٺي ويندي آهي، دل کي ڇڏيندي. آرامده ۽ گرم.

جنوري 30 برازيل ۾ سعود جو ڏينهن آهي. تنهن ڪري، اهو سٺو وقت ٿي سگهي ٿو انهن پيارن بابت سوچڻ لاءِ جيڪي هاڻي اسان ۾ نه آهن، يا ڪنهن پري جي دوست کي پيغام موڪلڻ لاءِ جنهن سان رابطو ختم ٿي ويو آهي.

اهڙي طرح، توهان جي خواهش جي صورت ۾ هڪ نالو ۽ پتو آهي، هن کي ڳولڻ ۽ هن کي ٻڌايو ته هوء توهان جي زندگي کي ڪيتري قدر ياد ڪري ٿي. اهو هڪ بهترين موقعو هوندو ڪهاڻيون ياد ڪرڻ جو.

سعودي ڏينهن: هن جا ڪهڙا قسماحساس؟

ڪو به جادوئي نسخو نه آهي، يا هڪ فهرست ڀريو وڃي، ته جيئن توهان ڪجهه يا ڪنهن کي وڃايو. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته اهو ممڪن آهي ته پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ به ممڪن آهي.

تنهنڪري، اسان ان احساس جي ڪجهه امڪانن کي فهرست ڪريون ٿا جيڪي توهان جي سينه ۾ آهن، ان کي ڏسو:

• Nostalgic nostalgia: اهو احساس سڌو سنئون نقصان يا غم سان ڳنڍيل ناهي. هوءَ ماضيءَ جو حوالو ڏئي ٿي، جيئن ننڍپڻ، اسڪول وڃڻ جو وقت، گهٽيءَ ۾ دوستن سان کيڏڻ، ڪٽنب سان سفر ڪرڻ ۽ ڪٽنب سان ملڻ؛
• زخمي ٿيل يادگيريون: هي شايد ڪو نه هجي. بهترين جذبات. اهو ڪنهن به وقت ظاهر ٿئي ٿو بغير ڪنٽرول، سير تي، فلم ڏسي، خوشبو بوء يا موسيقي ٻڌي. هي نوسٽلجيا مسلسل جذباتي ڪم، تمام گهڻو روئڻ ۽ چوڌاري دوستن جي ضرورت آهي. اهو ان شخص جي گهٽتائي آهي جنهن توهان کي نقصان پهچايو، پر تڏهن به توهان چاهيو ٿا ته انهن جي ڀرسان هجي. ياد رهي ته هوءَ هاڻي ساڳي ناهي رهي؛
• پاگل جي تمنا: هوءَ اهو نالو وٺي ٿي، ڇاڪاڻ ته حقيقت ۾ اها ڪا معنيٰ نٿي رکي. پاگل نوسٽلجيا ان ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪا نه رهي آهي، پر توهان کي ياد اچي ٿو. ان سفر جو جيڪو توهان نه ورتو، ان محبت جو جيڪو توهان نه گذاريو ۽ جيڪي توهان وٽ نه هئا. اها غير موجودگي صرف توهان جي خيالن جي رٿابندي ۾ آهي، جيڪا ٿي سگهي ٿي ۽ ڇا نه هئي؛
• موجوده يادگيري: هن قسم جي گهٽتائي جو مشاهدو ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان اڃا تائين لمحو گذاري رهيا آهيو. هن اڃا تائين ختم نه ڪيو آهي ۽ توهان اڳ ۾ ئي کيس ياد ڪيو آهي. هڪ ٿي سگهي ٿوگريجوئيشن پارٽي جنهن جو توهان تمام گهڻو خواب ڏٺو، پنهنجي پريمي يا خانداني لنچ سان سفر ڪريو. توهان روڪي، مشاهدو ۽ محسوس ڪيو ته توهان ڪڏهن به اهو لمحو ٻيهر نه رهندا. تنهن ڪري، بهترين يادگيريون حاصل ڪرڻ لاءِ جيترو ٿي سگهي معلومات حاصل ڪريو.

توهان جي خواهش ڪهڙي به هجي، اها شايد هتي بيان نه ڪئي وڃي، اهو ضروري آهي ته احساس جي نگراني ڪجي ته جيئن اهو نه ٿئي. نه توهان کي موجوده وقت ۾ رهڻ کان روڪيو يا توهان کي ان لاءِ ناخوش رهڻو پوي جيڪو هاڻي موجود ناهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ياد ڪيو، اهو شخص جيڪو توهان سال اڳ هئا، ياد رکو ته هميشه اهو وقت آهي توهان لاءِ بهترين ٿيڻ جو. خواهش تڏهن ئي سٺي ٿيندي آهي جڏهن اها توهان جي چهري تي مسڪراهٽ ۽ سٺي جذبن سان ڀريل دل سان ايندي آهي.