Unha persoa, unha mascota e mesmo un lugar poden sentir a morriña. Este sentimento pode ser para alguén que faleceu, ou para alguén que aínda está vivo, pero físicamente distante. Tamén é posible perder quen foi a persoa. En todo caso, o día 30 de xaneiro celébrase o Día da Saudade.

Este tipo de ausencias pode afectarche momentánea ou permanentemente. Dependendo da intensidade do sentimento, pode causar danos negativos, como melancolía, tristeza e depresión. Nestes casos concretos sempre é importante buscar axuda especializada para non sufrir tanto.

Día da Saudade

É probable que falte algo ou alguén. Sexa dos tempos de escola, da mascota que xa non tes, ou mesmo da casa da túa avoa no campo.

Algunha nostalxia é agradable de sentir, xa que o recordo lévanos a un momento de alegría, deixando o corazón. cómodo e cálido.

O 30 de xaneiro celébrase o Día da Saudade en Brasil. Polo tanto, pode ser un bo momento para pensar nos seres queridos que xa non están connosco, ou para enviar unha mensaxe a un amigo lonxano co que se perdeu o contacto.

Deste xeito, por se a túa saudade. ten nome e enderezo, nada máis xusto que buscala e dicirlle o moito que bota de menos a túa vida. Será unha gran oportunidade para lembrar historias.

Día da Saudade: que tipo de istosentimento?

Non hai receita máxica nin unha lista que hai que encher, para que perdas algo ou alguén. Paga a pena lembrar que incluso é posible perderse.

Entón, enumeramos algunhas posibilidades deste sentimento que está no teu peito, comprobalo:

• Nostalxia nostálxica: este sentimento non está conectado directamente coa perda ou a dor. Refírese ao pasado afastado, como a infancia, a época de ir á escola, xogar cos amigos na rúa, viaxar coa familia e reunirse coa familia;
• A nostalxia ferida: esta pode non ser unha das os mellores sentimentos. Aparece en calquera momento sen control, de paseo, vendo unha película, cheirando perfumes ou escoitando música. Esta nostalxia esixe un traballo emocional constante, moito choro e amigos ao redor. É a falta desa persoa que che doeu, pero aínda así gustaríache telos preto. É lembrar que xa non é a mesma;
• Sensa demente: leva ese nome porque en realidade non ten sentido. A nostalxia demente refírese ao que non se viviu, pero botas de menos. Daquela viaxe que non fixeches, do amor que non viviches e das vivencias que non fixeches. Esta ausencia só está no teu plan de ideas, do que puido ser e non foi;
• A nostalxia actual: este tipo de carencias obsérvase mentres aínda vives o momento. Aínda non rematou e xa o botas de menos. Pode ser unfesta de graduación coa que tanto soñaches, viaxe co teu mozo ou xantar familiar. Para, observa e dáse conta de que nunca máis volverás vivir ese momento. Polo tanto, colle toda a información posible para obter os mellores recordos.

Calquera que sexa o teu tipo de anhelo, pode que nin sequera se describa aquí, é importante supervisar o sentimento para que non se describa. t impedirche vivir o presente ou facerte vivir infeliz polo que xa non existe.

Se te botas de menos, esa persoa que eras hai anos, lembra que sempre é hora de ser o mellor para ti. A saudade só é boa cando ten un sorriso na cara e un corazón cheo de bos sentimentos.