Heimþrá getur fundið fyrir einstaklingi, gæludýri og jafnvel stað. Þessi tilfinning getur verið fyrir einhvern sem er látinn, eða fyrir einhvern sem er enn á lífi, en líkamlega fjarlægur. Það er líka hægt að sakna þess hver manneskjan var einu sinni. Hvað sem því líður, þann 30. janúar er Saudade-dagurinn haldinn hátíðlegur.

Þessi tegund fjarveru getur haft áhrif á þig tímabundið eða varanlega. Það fer eftir styrkleika tilfinningarinnar, það getur valdið neikvæðum skaða, svo sem depurð, depurð og þunglyndi. Í þessum tilteknu tilfellum er alltaf mikilvægt að leita sérhæfðrar aðstoðar til að þjást ekki svona mikið.

Saudade-dagur

Það er líklegt að þú missir af einhverju eða einhverjum. Hvort sem það er frá skóladögum, gæludýrinu sem þú átt ekki lengur, eða jafnvel húsi ömmu þinnar í sveitinni.

Suma söknuður er notaleg að finna, þar sem minningin fer með okkur á gleðistund, sem fer úr hjartanu. þægilegt og hlýtt.

30. janúar er Saudade dagur í Brasilíu. Þess vegna getur verið góður tími til að hugsa um ástvini sem eru ekki lengur á meðal okkar, eða senda skilaboð til fjarlægs vinar sem samband hefur rofnað við.

Þannig, ef þrá þín hefur nafn og heimilisfang, ekkert sanngjarnara en að leita að henni og segja henni hversu mikið hún saknar lífs þíns. Það verður frábært tækifæri til að muna sögur.

Saudade-dagur: hvaða tegundir af þessutilfinning?

Það er engin töfrauppskrift, eða listi til að fylla út, svo að þú missir af einhverju eða einhverjum. Það er þess virði að muna að það er jafnvel hægt að sakna sjálfs síns.

Svo, við teljum upp nokkra möguleika á þessari tilfinningu sem er í brjósti þínu, athugaðu það:

• Nostalgic nostalgia: þessi tilfinning er ekki beint tengd missi eða sorg. Hún vísar til fjarlægrar fortíðar, eins og æsku, tíma í skólagöngu, leik með vinum úti á götu, ferðast með fjölskyldunni og fundi með fjölskyldunni;
• Sár nostalgía: þetta er kannski ekki bestu tilfinningarnar. Það birtist hvenær sem er án stjórnunar, í göngutúr, horfir á kvikmynd, lyktar ilmvatni eða hlustar á tónlist. Þessi nostalgía krefst stöðugrar tilfinningalegrar vinnu, mikils gráts og vina í kring. Það er skortur á manneskjunni sem særði þig, en samt vilt þú hafa hana í kringum þig. Það er að muna að hún er ekki lengur söm;
• Geðveikur þrá: hún tekur því nafni vegna þess að það meikar ekki sens. Geðveik nostalgía vísar til þess sem ekki hefur verið lifað, en þú saknar. Af þeirri ferð sem þú fórst ekki, af ástinni sem þú lifðir ekki og af reynslunni sem þú hefur ekki gert. Þessi fjarvera er aðeins í hugmyndaáætlun þinni, um hvað hefði getað verið og var ekki;
• Núverandi nostalgía: þessi tegund af skorti sést á meðan þú lifir enn augnablikið. Hann hefur ekki einu sinni lokið og þú saknar hans nú þegar. Getur verið einnútskriftarveisla sem þig dreymdi svo mikið um, ferð með kærastanum þínum eða fjölskylduhádegismat. Þú stoppar, fylgist með og gerir þér grein fyrir að þú munt aldrei lifa þá stund aftur. Gríptu því eins miklar upplýsingar og þú getur til að fá bestu minningarnar.

Hvað sem þrá þín er, er kannski ekki einu sinni lýst hér, það er mikilvægt að fylgjast með tilfinningunni svo hún geri það' ekki koma í veg fyrir að þú lifir í núinu eða lætur þig lifa óhamingjusamur fyrir það sem er ekki lengur til.

Ef þú saknar þín, þessarar manneskju sem þú varst fyrir árum síðan, mundu að alltaf er kominn tími til að vera bestur fyrir sjálfan þig. Löngun er bara góð þegar hún kemur með bros á vör og hjarta fullt af góðum tilfinningum.