您知道 "萨达德日 "吗？了解这个纪念日

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思念可以是对一个人、一只宠物甚至一个地方的思念。这种思念可以是对一个已经去世的人的思念，也可以是对一个仍然健在但身体已经远离的人的思念。也可以是对一个已经离去的人的思念。无论如何，1月30日都是 "萨达德日"。

这种类型的缺失可能会暂时或永久地影响我们，根据感觉的强度，它可能会造成负面伤害，如忧郁、悲伤和抑郁。在这些特殊情况下，寻求专业帮助以避免遭受巨大痛苦始终是非常重要的。

渴望的日子

您很可能会怀念某件事或某个人，无论是您的学生时代、您不再拥有的宠物，还是您祖母在乡下的房子。

有些怀旧的感觉很好，因为记忆将我们带入欢乐的时光，让心感到舒适和温暖。

1月30日是巴西的Saudade日，在这一天，我们可以缅怀已经离我们远去的亲人，或者给已经失去联系的远方朋友发一条信息。

因此，如果您想念她，而她又有您的姓名和地址，没有什么比去找她并告诉她您有多么想念她更公平的了。这将是一个回忆往事的好机会。

没有什么神奇的秘诀或清单可以让您错过某件事或某个人。值得记住的是，您甚至有可能错过自己。

因此，我们列出了您胸中这种感觉的一些可能性，请查看：

怀旧：这种感觉与丧失或丧亲没有直接联系，而是指遥远的过去，如童年、上学、与朋友在街上玩耍、与家人一起旅行和家人团聚；
伤害性思念：这可能不是最好的感觉之一。它随时出现，不受控制，在散步时、看电影时、闻香水味时或听歌时。这种思念需要持续的情感工作、大量的哭泣和身边的朋友。它是对伤害你的人的思念，但你仍然希望他们在你身边。它是记住他们不再是原来的样子；
疯狂的怀旧：之所以称之为疯狂的怀旧，是因为它并没有真正意义上的意义。疯狂的怀旧指的是你没有经历过的，但你却怀念它。你没有参加的旅行，你没有经历过的爱情，你没有拥有过的经历。这种缺失只存在于你的脑海中，是一种渴望的感觉；
当下怀旧：这种怀旧是当您还活在当下时观察到的。它甚至还没有结束，您就已经开始怀念它了。它可能是您梦寐以求的毕业晚会、与男友的旅行或家庭午餐。您停下来，观察并意识到您再也不会活在那个时刻了。因此，您尽可能地抓住更多的信息，以获得最美好的回忆。

无论您的怀旧类型是什么，甚至在这里都无法描述，重要的是要关注这种感觉，以免它妨碍您活在当下，或使您为不复存在的事物而感到不快。

如果您怀念自己，怀念多年前的那个自己，请记住，永远是时候做最好的自己了。只有带着微笑和满心的好感，思念才是美好的。