Nexweşiya malê dikare ji hêla kesek, heywanek û hetta cîhek ve were hîs kirin. Ev hest dikare ji bo kesê ku çûye, an jî ji bo kesek ku hîn sax e, lê ji hêla fîzîkî ve dûr e. Di heman demê de gengaz e ku meriv berê xwe bide kî kî bû. Di her rewşê de, di 30-ê Rêbendanê de, Roja Saudade tê pîroz kirin.

Ev celeb tunebûn dikare bandorek demkî an domdar li we bike. Li gorî tundiya hestê, ew dikare bibe sedema zirarên neyînî, wek melankolî, xemgînî û depresyonê. Di van rewşên taybetî de, her gav girîng e ku meriv li alîkariya pispor bigere da ku ew qas êş nekişîne.

Roja Saudade

Îhtîmal e ku we tiştek an kesek ji bîr neke. Ji rojên dibistanê be, ji heywana ku êdî we tune be, çi jî ji mala dapîra we ya li gund be.

Hinek nostaljiyek xweş e ku meriv pê were hîs kirin, ji ber ku bîranîn me digihîne demek xweş, ji dil derdikeve. rehet û germ.

30 Çile Roja Saudade li Brezîlyayê ye. Ji ber vê yekê, dibe ku demek baş be ku em li ser hezkiriyên ku êdî bi me re ne bifikirin, an jî ji hevalek dûr re ku pêwendiya wî qut bûye re peyamekê bişînin.

Bi vî awayî, heke hesreta we hebe. nav û navnîşek wî heye, tiştek ji wê xweştir nîne ku li wê bigerin û jê re bibêjin ku ew çiqas bêriya jiyana we kiriye. Ji bo bîranîna çîrokan ew ê derfetek mezin be.

Roja Saudade: çi cûreyên vê yekêhîskirin?

Tu reçeteya sêhrbazî, an lîsteyek ku divê were tijekirin tune, da ku tu bêriya tiştekî an kesekî bike. Hêjayî bibîrxistinê ye ku meriv dikare bêriya xwe jî bike.

Ji ber vê yekê, em hin îhtîmalên vê hesta ku di sînga we de ye navnîş dikin, lê binêrin:

• Nostaljiya nostaljîk: ev hest rasterast bi windabûn an xemgîniyê ve ne girêdayî ye. Ew behsa rabirdûya dûr dike, wek zarokatî, dema çûyîna dibistanê, lîstina bi hevalên xwe re li kolanan, rêwîtiya bi malbatê re û hevdîtina bi malbatê re;
• Nostaljiya birîndar: dibe ku ev yek nebe hestên herî baş. Di her kêliyê de bêyî kontrol, li ser meşê, temaşekirina fîlimek, bîhnxweşiya bîhnxweş an guhdarîkirina muzîkê xuya dike. Ev nostaljî xebatek hestyarî ya domdar, pir girîn û hevalan hewce dike. Nebûna wî kesê ku we êşandiye, lê dîsa jî hûn dixwazin wan li dora xwe hebin. Tê bîra wê ku ew êdî ne eynî ye;
• Hesreta dîn: ew wî navî li xwe digire ji ber ku bi rastî ew ne wate ye. Nostaljîya dîn, tişta ku nehatiye jiyîn, lê tu bêriya wê kiriye, vedibêje. Ji wê gera ku te nekir, ji evîna ku te nejiya û ji serpêhatiyên ku te nebûn. Ev tunebûn tenê di plana ramanên we de ye, ya ku dikaribû bibûya û nebûya;
• Nostaljiya heyî: ev celeb kêmasiyê dema ku hûn hîna wê kêliyê dijîn tê dîtin. Wî hîn neqedandiye û hûn jixwe bêriya wî dikin. Dikare bibe yekpartiya mezûniyetê ya ku we ew qas xewn dît, bi hevalê xwe an firavîna malbatê re bigerin. Hûn disekinin, temaşe dikin û fêm dikin ku hûn ê careke din wê gavê nejîn. Ji ber vê yekê, bi qasî ku pêkan e agahdarî bi dest bixin da ku bîranînên çêtirîn bistînin.

Hesreta we çi dibe bila bibe, dibe ku ew li vir jî neyê vegotin, girîng e ku hûn hestê bişopînin da ku ew nemîne. T nahêle ku hûn di dema niha de bijîn an jî we ji bo tiştê ku êdî tune bextewar bijîn.

Heke hûn bêriya xwe dikin, ew kesê ku hûn sal berê bûn, ji bîr mekin ku her dem dem e ku hûn ji bo xwe çêtirîn bibin. Hesret tenê dema ku bi bişirînek li ser rûyê te û bi dilekî tijî hestên xweş bê.