Túžbu môžeme pociťovať po osobe, domácom zvierati alebo dokonca po mieste. Tento pocit môže byť po niekom, kto už zomrel, alebo po niekom, kto ešte žije, ale je fyzicky vzdialený. Je tiež možné, že nám chýba osoba, ktorá už odišla. V každom prípade sa 30. januára oslavuje Deň Saudade.

Tento typ neprítomnosti nás môže postihnúť krátkodobo alebo trvalo a v závislosti od intenzity pocitu môže spôsobiť negatívne škody, ako je melanchólia, smútok a depresia. V týchto špecifických prípadoch je vždy dôležité vyhľadať odbornú pomoc, aby sme sa vyhli takému utrpeniu.

Deň túžby

Pravdepodobne vám niečo alebo niekto chýba, či už sú to školské časy, domáce zviera, ktoré už nemáte, alebo dom vašej babičky na vidieku.

Určitá nostalgia je príjemná, pretože spomienka nás zavedie do obdobia radosti a zanechá v srdci pohodlie a teplo.

30. január je v Brazílii dňom Saudade, takže je to vhodný čas na to, aby ste si spomenuli na svojich blízkych, ktorí už nie sú medzi nami, alebo aby ste poslali správu vzdialenému priateľovi, s ktorým ste stratili kontakt.

Ak vám teda chýba a má meno a adresu, nie je nič spravodlivejšie, ako za ňou zájsť a povedať jej, ako veľmi vám chýba. Bude to skvelá príležitosť zaspomínať si.

Deň túžby: aké sú druhy tohto pocitu?

Neexistuje žiadny zázračný recept ani zoznam, ktorý by ste mali vyplniť, aby vám niečo alebo niekto chýbal. Je dobré si uvedomiť, že chýbať môžete aj vy sami.

Takže sme uviedli niekoľko možností tohto pocitu, ktorý je vo vašej hrudi, pozrite sa na to:

• Nostalgická nostalgia: tento pocit nie je priamo spojený so stratou alebo smútkom, ale vzťahuje sa na vzdialenú minulosť, napríklad na detstvo, chodenie do školy, hranie sa s kamarátmi na ulici, cestovanie s rodinou a rodinné stretnutia;
• Zraňujúci stesk: nemusí to byť jeden z najlepších pocitov. Objavuje sa kedykoľvek bez kontroly, na prechádzke, pri sledovaní filmu, pri vôni parfumu alebo počúvaní piesne. Tento stesk si vyžaduje neustálu citovú prácu, veľa plaču a priateľov nablízku. Je to chýbanie tej osoby, ktorá vám ublížila, ale stále si želáte, aby ste ju mali nablízku. Je to spomínanie na to, že už nie je taká ako predtým;
• Bláznivá nostalgia: nazýva sa tak preto, lebo v skutočnosti nemá zmysel. Bláznivá nostalgia sa vzťahuje na to, čo ste nezažili, ale chýba vám to. Ten výlet, ktorý ste neabsolvovali, láska, ktorú ste neprežili, a zážitky, ktoré ste nemali. Táto absencia je len vo vašej mysli, čo mohlo byť a nebolo. Je to pocit túžby;
• Súčasná nostalgia: Tento typ nostalgie pozorujete, keď ešte stále žijete v danom okamihu. Ešte sa ani neskončil a už vám chýba. Môže to byť maturitný večierok, o ktorom ste snívali, výlet s priateľom alebo rodinný obed. Zastavíte sa, pozorujete a uvedomíte si, že tento okamih už nikdy nezažijete. Preto si uchovávate čo najviac informácií, aby ste získali čo najlepšie spomienky.

Nech už je váš typ nostalgie akýkoľvek, možno sa tu ani nedá opísať, je dôležité sledovať tento pocit, aby vám nebránil žiť v prítomnosti alebo aby ste neboli nešťastní z toho, čo už neexistuje.

Ak sa vám cnie za sebou, za osobou, ktorou ste boli pred rokmi, pamätajte, že vždy je čas byť svojím najlepším ja. Túžba je dobrá len vtedy, keď prichádza s úsmevom na tvári a so srdcom plným dobrých pocitov.