Dorul poate fi resimțit pentru o persoană, un animal de companie sau chiar un loc. Acest sentiment poate fi pentru cineva care a murit deja sau pentru cineva care este încă în viață, dar este fizic îndepărtat. De asemenea, este posibil să se simtă lipsa persoanei care a plecat deja. În orice caz, pe 30 ianuarie, se sărbătorește Ziua Saudadei.

Acest tip de absență ne poate afecta momentan sau permanent și, în funcție de intensitatea sentimentului, poate provoca daune negative, cum ar fi melancolia, tristețea și depresia. În aceste cazuri specifice, este întotdeauna important să căutăm ajutor specializat pentru a evita să suferim atât de mult.

Ziua dorului

Probabil că vă este dor de ceva sau de cineva, fie că este vorba de zilele de școală, de un animal de companie pe care nu îl mai aveți sau de casa bunicii de la țară.

Este plăcut să simți o oarecare nostalgie, pentru că amintirea ne duce într-o perioadă de bucurie, lăsând inima confortabilă și caldă.

30 ianuarie este Ziua Saudade în Brazilia, așa că poate fi un moment bun pentru a ne gândi la cei dragi care nu mai sunt printre noi sau pentru a trimite un mesaj unui prieten îndepărtat cu care ați pierdut legătura.

Așadar, dacă ți-e dor de ea și are un nume și o adresă, nimic nu e mai corect decât să mergi la ea și să-i spui cât de mult îți lipsește. Va fi o ocazie excelentă de a vă aminti.

Ziua dorului: care sunt tipurile acestui sentiment?

Nu există o rețetă magică sau o listă care să fie completată pentru a vă rata ceva sau pe cineva. Merită să vă amintiți că este posibil să vă ratați chiar și pe voi înșivă.

Așadar, am enumerat câteva posibilități ale acestei senzații care te încearcă în piept, verifică-le:

• Nostalgia nostalgică: acest sentiment nu este direct legat de pierdere sau de doliu, ci se referă la trecutul îndepărtat, cum ar fi copilăria, mersul la școală, joaca cu prietenii pe stradă, călătoriile cu familia și reuniunile de familie;
• Dorul dureros: acesta poate să nu fie unul dintre cele mai bune sentimente. Apare oricând, fără control, la o plimbare, în timp ce te uiți la un film, când miroși un parfum sau asculți un cântec. Acest dor necesită o muncă emoțională constantă, mult plâns și prieteni în apropiere. Este dorul de acea persoană care te-a rănit, dar pe care încă îți dorești să o ai în preajmă. Este amintirea faptului că nu mai este aceeași;
• Nostalgia nebună: se numește așa pentru că nu prea are sens. Nostalgia nebună se referă la ceea ce nu ai trăit, dar îți lipsește. Acea călătorie pe care nu ai făcut-o, acea iubire pe care nu ai trăit-o și acele experiențe pe care nu le-ai avut. Această absență este doar în mintea ta, ceea ce ar fi putut fi și nu a fost. Este un sentiment de nostalgie;
• Nostalgia prezentă: acest tip de nostalgie este observată în timp ce încă trăiești momentul. Nici măcar nu s-a încheiat încă și deja îți este dor de el. Poate fi o petrecere de absolvire la care ai visat, o excursie cu prietenul tău sau un prânz în familie. Te oprești, observi și realizezi că nu vei mai trăi niciodată acel moment. Așa că te agăți de cât mai multe informații pentru a avea cele mai bune amintiri.

Oricare ar fi tipul de nostalgie pe care îl aveți, poate că nici măcar nu este descris aici, este important să fiți cu ochii pe acest sentiment, pentru ca el să nu vă împiedice să trăiți în prezent sau să nu vă facă nefericit pentru ceea ce nu mai există.

Dacă ți-e dor de tine, de acea persoană care erai cu ani în urmă, amintește-ți că este întotdeauna timpul să fii cel mai bun pentru tine. Dorul este bun doar atunci când vine cu un zâmbet pe față și cu inima plină de sentimente bune.