Die Sehnsucht kann nach einer Person, einem Haustier oder sogar einem Ort empfunden werden. Dieses Gefühl kann sich auf jemanden beziehen, der bereits verstorben ist, oder auf jemanden, der noch lebt, aber physisch weit entfernt ist. Es ist auch möglich, die Person zu vermissen, die bereits gegangen ist. In jedem Fall wird am 30. Januar der Tag der Saudade gefeiert.

Diese Art von Abwesenheit kann uns vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigen und je nach Intensität des Gefühls negative Schäden wie Melancholie, Traurigkeit und Depressionen hervorrufen. In diesen besonderen Fällen ist es immer wichtig, spezialisierte Hilfe in Anspruch zu nehmen, um nicht so sehr zu leiden.

Tag der Sehnsucht

Wahrscheinlich vermissen Sie etwas oder jemanden, sei es Ihre Schulzeit, ein Haustier, das Sie nicht mehr haben, oder das Haus Ihrer Großmutter auf dem Lande.

Eine gewisse Nostalgie ist schön, weil die Erinnerung uns in eine Zeit der Freude versetzt und das Herz angenehm und warm werden lässt.

Der 30. Januar ist in Brasilien der Tag der Saudade, also ein guter Zeitpunkt, um an geliebte Menschen zu denken, die nicht mehr unter uns weilen, oder um einem entfernten Freund, zu dem man den Kontakt verloren hat, eine Nachricht zu schicken.

Wenn du sie also vermisst und sie einen Namen und eine Adresse hat, gibt es nichts Schöneres, als zu ihr zu gehen und ihr zu sagen, wie sehr du sie vermisst. Das ist eine gute Gelegenheit, um in Erinnerungen zu schwelgen.

Tag der Sehnsucht: Welche Arten von Gefühlen gibt es?

Es gibt kein magisches Rezept oder eine Liste, die man ausfüllen muss, um etwas oder jemanden zu übersehen. Es lohnt sich, daran zu denken, dass es möglich ist, sogar sich selbst zu übersehen.

Wir haben einige Möglichkeiten für dieses Gefühl in der Brust aufgelistet, überprüfen Sie es:

• Nostalgische Nostalgie: Dieses Gefühl steht nicht in direktem Zusammenhang mit dem Verlust oder der Trauer, sondern bezieht sich auf die ferne Vergangenheit, z. B. die Kindheit, den Schulbesuch, das Spielen mit Freunden auf der Straße, Reisen mit der Familie und Familientreffen;
• Verletzende Sehnsucht: Das ist vielleicht nicht eines der besten Gefühle. Es taucht jederzeit unkontrolliert auf, beim Spazierengehen, beim Ansehen eines Films, beim Riechen an einem Parfüm oder beim Hören eines Liedes. Diese Sehnsucht erfordert ständige emotionale Arbeit, viel Weinen und Freunde in der Nähe. Man vermisst die Person, die einem wehgetan hat, aber man wünscht sich trotzdem, sie in der Nähe zu haben. Es ist die Erinnerung daran, dass sie nicht mehr dieselbe ist;
• Wahnsinnige Nostalgie: Sie heißt so, weil sie eigentlich keinen Sinn macht. Wahnsinnige Nostalgie bezieht sich auf das, was man nicht erlebt hat, aber vermisst. Die Reise, die man nicht gemacht hat, die Liebe, die man nicht gelebt hat, die Erfahrungen, die man nicht gemacht hat. Diese Abwesenheit ist nur in deinem Kopf, was hätte sein können und was nicht war. Es ist ein Gefühl der Sehnsucht;
• Gegenwärtige Nostalgie: Diese Art von Nostalgie wird beobachtet, während man noch in dem Moment lebt. Er ist noch nicht einmal zu Ende und man vermisst ihn bereits. Das kann eine Abschlussfeier sein, von der man geträumt hat, ein Ausflug mit dem Freund oder ein Familienessen. Man hält inne, beobachtet und stellt fest, dass man diesen Moment nie wieder erleben wird. Also hält man so viele Informationen wie möglich fest, um die besten Erinnerungen zu erhalten.

Unabhängig von der Art der Nostalgie, die hier vielleicht gar nicht beschrieben wird, ist es wichtig, das Gefühl im Auge zu behalten, damit es Sie nicht daran hindert, in der Gegenwart zu leben, oder damit es Sie nicht unglücklich macht über das, was nicht mehr existiert.

Wenn Sie sich selbst vermissen, die Person, die Sie vor Jahren waren, denken Sie daran, dass es immer Zeit ist, das Beste für sich selbst zu sein. Sehnsucht ist nur dann gut, wenn sie mit einem Lächeln im Gesicht und einem Herzen voller guter Gefühle einhergeht.