La nostàlgia la pot sentir una persona, una mascota i fins i tot un lloc. Aquest sentiment pot ser per algú que ha mort, o per algú que encara viu, però físicament distant. També és possible trobar a faltar qui va ser la persona. En tot cas, el 30 de gener se celebra el Dia de la Saudade.

Aquest tipus d'absència et pot afectar momentàniament o permanentment. Segons la intensitat del sentiment, pot provocar danys negatius, com la malenconia, la tristesa i la depressió. En aquests casos concrets, sempre és important buscar ajuda especialitzada per no patir tant.

Saudade Day

És probable que trobis a faltar alguna cosa o algú. Ja sigui de l'escola, de la mascota que ja no tens, o fins i tot de la casa de la teva àvia al camp.

Una mica de nostàlgia és agradable de sentir, ja que el record ens porta a un moment d'alegria, deixant-nos el cor. còmode i càlid.

El 30 de gener és el Dia de la Saudade al Brasil. Per tant, pot ser un bon moment per pensar en els éssers estimats que ja no estan amb nosaltres, o per enviar un missatge a un amic llunyà amb qui s'ha perdut el contacte.

D'aquesta manera, per si el teu anhel. té un nom i una adreça, res més just que buscar-la i dir-li quant troba a faltar la teva vida. Serà una gran oportunitat per recordar històries.

Saudade Day: quin tipus d'aixòsensació?

No hi ha cap recepta màgica, ni una llista per omplir, perquè trobis a faltar alguna cosa o algú. Val la pena recordar que és possible fins i tot trobar-se a faltar.

Així doncs, us enumerem algunes possibilitats d'aquest sentiment que teniu al pit, comproveu-ho:

• Nostàlgia nostàlgica: aquest sentiment no està directament relacionat amb la pèrdua o el dol. Es refereix al passat llunyà, com la infància, l'època d'anar a l'escola, jugar amb els amics al carrer, viatjar amb la família i reunir-se amb la família;
• La nostàlgia ferida: potser no és una de les els millors sentiments. Apareix en qualsevol moment sense control, caminant, mirant una pel·lícula, olorant perfums o escoltant música. Aquesta nostàlgia exigeix ​​un treball emocional constant, molts plors i amics al voltant. És la manca d'aquella persona que et va fer mal, però tot i així t'agradaria tenir-la a prop. És recordar que ja no és la mateixa;
• Anhel boig: porta aquest nom perquè de fet no té sentit. La nostàlgia demencial fa referència a allò que no s'ha viscut, però trobes a faltar. D'aquell viatge que no vas fer, de l'amor que no vas viure i de les experiències que no vas fer. Aquesta absència només està en el teu pla d'idees, del que podria haver estat i no va ser;
• La nostàlgia actual: aquest tipus de mancances s'observa mentre encara vius el moment. Encara no ha acabat i ja el trobes a faltar. Pot ser unfesta de graduació amb la qual tant somiàveu, viatge amb el vostre xicot o dinar familiar. T'atures, observes i t'adones que mai més tornaràs a viure aquest moment. Per tant, agafeu la màxima informació possible per obtenir els millors records.

Sigui quin sigui el vostre tipus d'anhel, potser ni tan sols es descriu aquí, és important controlar el sentiment perquè no ho faci. t t'impedeix viure el present o et farà viure infeliç pel que ja no existeix.

Si et trobes a faltar, aquella persona que eres fa anys, recorda que sempre és hora de ser el millor per a tu mateix. L'enyor només és bo quan ve amb un somriure a la cara i un cor ple de bons sentiments.