Kaipuuta voi tuntea ihmistä, lemmikkiä tai jopa paikkaa kohtaan. Tämä tunne voi kohdistua jo menehtyneeseen henkilöön tai henkilöön, joka on vielä elossa, mutta fyysisesti kaukana. On myös mahdollista kaivata jo menehtynyttä henkilöä. Joka tapauksessa 30. tammikuuta vietetään Saudade-päivää.

Tämäntyyppinen poissaolo voi vaikuttaa meihin hetkellisesti tai pysyvästi, ja tunteen voimakkuudesta riippuen se voi aiheuttaa kielteisiä haittoja, kuten melankoliaa, surua ja masennusta. Näissä erityistapauksissa on aina tärkeää hakea asiantuntija-apua, jotta vältyttäisiin kärsimykseltä.

Kaipauksen päivä

Kaipaat todennäköisesti jotakin tai jotakuta, olipa kyse sitten kouluajoistasi, lemmikistä, jota sinulla ei enää ole, tai isoäitisi talosta maaseudulla.

Nostalgiaa on mukava tuntea, koska muisto vie meidät ilon aikaan ja jättää sydämen mukavaksi ja lämpimäksi.

Tammikuun 30. päivä on Brasiliassa Saudade-päivä, joten se voi olla hyvä hetki ajatella rakkaita, jotka eivät ole enää kanssamme, tai lähettää viesti kaukaiselle ystävälle, johon on menettänyt yhteyden.

Jos siis kaipaat häntä ja hänellä on nimi ja osoite, ei ole mitään reilumpaa kuin mennä hänen luokseen ja kertoa, kuinka paljon kaipaat häntä. Se on hyvä tilaisuus muistella.

Kaipuun päivä: millaisia ovat tämän tunteen tyypit?

Ei ole olemassa mitään taikareseptiä tai täytettävää listaa, jonka avulla voisi ikävöidä jotain tai jotakuta. Kannattaa muistaa, että on mahdollista ikävöidä jopa itseään.

Olemme siis listanneet joitakin mahdollisuuksia tähän tunteeseen, joka on rinnassasi, tarkista se:

• Nostalginen nostalgia: tämä tunne ei liity suoraan menetykseen tai suruun, vaan viittaa kaukaiseen menneisyyteen, kuten lapsuuteen, koulunkäyntiin, kavereiden kanssa leikkimiseen kadulla, matkoihin perheen kanssa ja sukukokouksiin;
• Loukkaava kaipuu: tämä ei ehkä ole yksi parhaista tunteista. Se ilmaantuu milloin tahansa ilman kontrollia, kävelyllä, elokuvaa katsellessa, hajuvettä haistaessa tai laulua kuunnellessa. Tämä kaipuu vaatii jatkuvaa tunnetyötä, paljon itkua ja ystäviä lähellä. Se on ikävä tuota ihmistä, joka loukkasi sinua, mutta toivot silti, että olisit saanut hänet lähellesi. Se on muistamista siitä, että hän ei ole enää entisensä;
• Mieletön nostalgia: sitä kutsutaan niin, koska siinä ei ole mitään järkeä. Mieletön nostalgia viittaa siihen, mitä et kokenut, mutta kaipaat sitä. Se matka, jota et tehnyt, rakkaus, jota et elänyt, ja kokemukset, joita et saanut. Tämä poissaolo on vain mielessäsi, se, mitä olisi voinut olla ja mitä ei ollut. Se on kaipuun tunne;
• Nykyhetken nostalgia: Tämäntyyppistä nostalgiaa havainnoidaan, kun elät vielä hetkessä. Se ei ole vielä edes päättynyt ja kaipaat sitä jo. Se voi olla valmistujaisjuhla, josta haaveilit, matka poikaystäväsi kanssa tai perhelounas. Pysähdyt, havainnoit ja tajuat, ettet tule koskaan elämään tuota hetkeä enää uudelleen. Pidät siis kiinni mahdollisimman paljon tiedosta saadaksesi parhaat muistot.

Riippumatta siitä, minkälaista nostalgiaa sinulla on, sitä ei ehkä edes kuvata tässä, on tärkeää pitää silmällä tätä tunnetta, jotta se ei estä sinua elämästä nykyhetkessä tai jotta se ei tee sinua onnettomaksi siitä, mitä ei enää ole.

Jos kaipaat itseäsi, sitä ihmistä, joka olit vuosia sitten, muista, että aina on aika olla itsellesi paras. Kaipuu on hyvä vain silloin, kun se tulee hymy kasvoilla ja sydän täynnä hyviä tunteita.