Kartais galime susidaryti įspūdį, kad bet kuri pasirinkta profesija bus labai įtempta. Tačiau tai ne visada yra tiesa. Yra nemažai sričių, kuriose karjeros galimybės yra ramesnės, kur nėra nuolatinių avarinių situacijų, griežtų terminų ar didelio klientų ir vadovų spaudimo.

Tačiau svarbu pažymėti, kad bet kuri profesija gali sukelti tam tikrą stresą. Juk konfliktai ir iššūkiai yra kiekvieno žmogaus kasdienio gyvenimo dalis. 2019 m. tokie portalai kaip "Career Cast" Jungtinėse Amerikos Valstijose parodė, kad mažiausiai streso keliančios profesijos susitelkė sveikatos, estetikos ir gerovės srityse. Kita vertus, į šį reitingą gali būti įtrauktos ir profesijos, susijusios su sveikatos, estetikos ir gerovės sritimis.švietimas ir menas, žr. toliau.

7 mažiau streso keliančios profesijos

1 bibliotekininkas

Bibliotekininko profesija užima pirmąją vietą mažiausiai streso keliančių profesijų sąraše. Šie specialistai dirba ramioje ir tylioje aplinkoje, apsupti knygų ir žinių.

Pagrindinė jūsų veikla - kolekcijos organizavimas, visuomenės aptarnavimas ir moksliniai tyrimai. Ši karjera suteikia galimybę dirbti laisvesniu tempu ir gilintis į daugybę įdomių temų.

2. siuvėja

Siuvėja - dar viena profesija, išsiskirianti nedideliu streso krūviu. Šie specialistai turi techninių įgūdžių kurti ir taisyti drabužius bei kitus tekstilės gaminius.

Siuvimo darbai paprastai atliekami dirbtuvėse arba namuose, kur yra patogesnė ir lankstesnė aplinka. Be to, siuvimas gali būti terapinė veikla, leidžianti specialistams išreikšti savo kūrybiškumą.

3. logopedas

Logopedai yra atsakingi už bendravimo sutrikimų, tokių kaip kalbos ir klausos sutrikimai, prevenciją, diagnostiką ir gydymą. Nors jie susiduria su iššūkiais ir sudėtingais atvejais, jų sritis laikoma mažiau įtempta dėl ramios darbo aplinkos ir galimybės padėti žmonėms pagerinti jų bendravimą ir gyvenimo kokybę.

4. juvelyras

Juvelyro darbas - tai juvelyrinių dirbinių kūrimas, projektavimas ir gamyba. Ši profesija suteikia kūrybišką ir laisvą aplinką, kurioje specialistai gali išlaisvinti savo vaizduotę ir kurti unikalius dirbinius.

Darbo ritmas paprastai yra lankstesnis, o bendravimas su klientais dažnai būna malonus, nes juvelyriniai dirbiniai dažnai siejami su ypatingomis žmonių gyvenimo akimirkomis.

5. masažo terapeutas

Masažuotojai specializuojasi masažo terapijos srityje, teikdami palengvėjimą ir gerą savijautą. Ši profesija populiarėja dėl didėjančios atsipalaidavimo ir sveikatinimo paslaugų paklausos.

Dirbdami masažo terapeutais, specialistai gali padėti klientams sumažinti stresą ir raumenų įtampą, skatinti fizinę ir psichinę pusiausvyrą.

6. mitybos specialistas

Mitybos specialistas yra atsakingas už sveikos mitybos vadovavimą ir skatinimą, taip prisidėdamas prie žmonių gerovės ir gyvenimo kokybės. Nors ši profesija gali būti susijusi su iššūkiais, pavyzdžiui, lėtinių ligų atvejais, darbo aplinka paprastai būna rami, o specialistai turi galimybę keisti savo pacientų gyvenimą, padėdami jiems įgyti įpročius.sveikesnį maistą.

7. universiteto dėstytojas

Nors dėstytojo karjera gali būti nelengva, universiteto profesoriaus darbas turi nemažai privalumų, dėl kurių ši profesija, palyginti su kitomis mokymo sritimis, yra mažiau įtempta.

Šie specialistai turi daugiau savarankiškumo, susijusio su mokymo turiniu ir metodais, taip pat gali naudotis lankstesnėmis darbo valandomis. Kontaktas su universiteto studentais, kurie yra labiau įsitraukę ir susidomėję mokymusi, taip pat prisideda prie stimuliuojančios aplinkos kūrimo.

Kokios profesijos kelia didžiausią stresą?

JAV svetainės CareerCast.com duomenimis, daugiausiai streso keliančios profesijos yra šios:

• Lėktuvo pilotas;
• Viešieji ryšiai;
• Vyresnieji vadovai;
• Fotožurnalistas;
• Reporteris;
• Klientų aptarnavimo vadybininkas;
• Architektas;
• Makleris;
• Skubios medicinos pagalbos technikas;
• Nekilnojamojo turto brokeris.

Svetainėje rašoma, kad komunikacijos srities profesijos dažnai laikomos labiausiai įtemptomis, nes reikia priimti sprendimus ir skleisti naujienas remiantis ribota informacija ir griežtais terminais.

Be to, streso lygiui šioje srityje įvertinti naudojami trys konkretūs kriterijai: griežti terminai, viešumas ir nuolatinis poreikis bendrauti su keliais žmonėmis.