Кейде біз қандай мамандықты таңдасақ та, қатты күйзеліске ұшырайтындай әсер алуымыз мүмкін. Дегенмен, бұл әрқашан дұрыс емес. Тұрақты төтенше жағдайлар, қатаң мерзімдер немесе клиенттер мен менеджерлер тарапынан үлкен қысым болмайтын жеңіл мансапты ұсынатын қызметтің бірнеше бағыттары бар. стресстен. Өйткені, қақтығыстар мен қиындықтар бәріміз үшін күнделікті өмірдің бір бөлігі болып табылады. Құрама Штаттардағы Career Cast сияқты порталдар 2019 жылы ең аз стрессті кәсіптер денсаулық, эстетика және әл-ауқат салаларында шоғырланғанын көрсетті. Екінші жағынан, бұл рейтинг білім және өнер саласындағы мансапты да қамтуы мүмкін, төменде тексеріңіз.

7 стрессті азырақ кәсіп

1. Кітапханашы

Кітапханашы мамандығы ең аз стрессті мамандықтар тізімінде бірінші орында. Бұл мамандар кітаптар мен білімдермен қоршалған тыныш және үнсіз ортада жұмыс істейді.

Олардың негізгі қызметі жинауды ұйымдастыру, тұтынушыларға қызмет көрсету және зерттеуді қамтиды. Бұл мансап баяу қарқынмен жүруге және бірнеше қызықты тақырыптарды ашуға мүмкіндік береді.

2. Тігінші

Тігіншілік аз жүктемемен ерекшеленетін тағы бір кәсіп. Бұл мамандар жасау үшін техникалық дағдыларға ие жәнекиімдерді және басқа да тоқыма бұйымдарын жөндеу.

Тігін жұмыстары әдетте ательелерде немесе үйде орындалады, бұл қолайлы және икемді ортаны қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, тігіншілік кәсіпқойларға өз шығармашылығын көрсетуге мүмкіндік беретін емдік қызмет бола алады.

3. Логопед

Логопед сөйлеу және есту қабілетінің бұзылуы сияқты қарым-қатынас бұзылыстарының алдын алу, диагностикалау және емдеуге жауапты. Бұл кәсіпқой қиындықтар мен күрделі істермен айналысса да, оның жұмыс саласы бейбіт жұмыс ортасына және адамдарға олардың қарым-қатынасы мен өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесу мүмкіндігіне байланысты стрессті азырақ деп санайды.

4. Зергер

Зергердің жұмысы зергерлік бұйымдарды жасау, жобалау және өндіруді қамтиды. Бұл кәсіп кәсіпқойлар өз қиялына ерік беріп, бірегей туындылар жасай алатын шығармашылық және бейбіт ортаны құруға мүмкіндік береді.

Жұмыс қарқыны негізінен икемді және тұтынушылармен байланыс жиі рахат, өйткені зергерлік бұйымдар көбінесе адамдар өміріндегі ерекше сәттермен байланыстырылады.

5. Массаж терапевт

Массаж терапевттері – емдік массаждар арқылы жеңілдік пен әл-ауқатты қамтамасыз ететін мамандар. Бұл мамандық релаксация және денсаулық сақтау қызметтеріне сұраныстың артуына байланысты өсіп келеді.

Массаж терапевті ретінде жұмыс істеукәсіби мамандар клиенттерге стресс пен бұлшықет кернеуін азайтуға көмектесетін, физикалық және психикалық тепе-теңдікті қамтамасыз ететін бейбіт орта.

6. Диетолог

Диетолог салауатты тамақтануды бағыттауға және насихаттауға, адамдардың әл-ауқаты мен өмір сапасына үлес қосуға жауапты. Бұл кәсіп созылмалы ауру жағдайларымен күресу сияқты қиындықтарды қамтуы мүмкін болса да, жұмыс ортасы әдетте тыныш және мамандар пациенттерінің өміріне өзгеріс енгізуге, оларға дұрыс тамақтану әдеттерін қабылдауға көмектесуге мүмкіндік алады.<1

7. Университет профессоры

Мұғалімдік мансап қиын болуы мүмкін болса да, университет профессоры болу бұл мамандықты білім берудің басқа салаларымен салыстырғанда стрессті азайтатын бірқатар артықшылықтарды ұсынады.

Бұл мамандардың өз бетінше дербестігі бар. икемді кестелерді пайдаланудан басқа, оқытудың мазмұны мен әдісіне қатысты. Оқуға ынталы және қызығушылық танытатын университет студенттерімен қарым-қатынас жасау да ынталандыратын ортаның пайда болуына ықпал етеді.

Ең стрессті мамандықтар қандай?

CareerCast.com веб-сайтына сәйкес Америка Құрама Штаттарында ең стрессті мамандықтар:

• Әуе ұшқышы;
• Қоғаммен байланыс;
• Аға басшылар;
• Фотожурналист ;
• Репортер;
• Басқарушы
• Сәулетші;
• Биржалық брокер;
• Төтенше медициналық техник;
• Нағыз брокер.

Веб-сайтқа сәйкес, Шектеулі ақпарат пен қатаң мерзімдерге негізделген шешімдер қабылдау және жаңалықтарды тарату қажеттілігіне байланысты коммуникация саласындағы мансап жиі ең стрессті болып саналады.

Сонымен қатар, деңгейді өлшеу үшін үш нақты критерий қолданылады осы саладағы стресс: қатаң мерзімдер, көпшілікке әсер ету және әртүрлі адамдармен үнемі қарым-қатынас жасау қажеттілігі.