Minsan, maaari tayong magkaroon ng impresyon na anumang propesyon na pipiliin natin ay magiging lubhang nakaka-stress. Gayunpaman, hindi ito palaging totoo. Mayroong ilang mga lugar ng aktibidad na nag-aalok ng mas nakakarelaks na mga karera, kung saan walang palagiang mga emerhensiya, masikip na mga deadline o matinding pressure mula sa mga kliyente at manager.

Gayunpaman, mahalagang ipahiwatig na ang anumang propesyon ay maaaring makabuo ng ilang antas. ng stress. Pagkatapos ng lahat, ang mga salungatan at hamon ay bahagi ng pang-araw-araw na buhay para sa ating lahat. Ang mga portal tulad ng Career Cast sa United States ay nagpakita, noong 2019, na ang hindi gaanong nakaka-stress na mga propesyon ay nakatuon sa mga lugar ng kalusugan, aesthetics at kagalingan. Sa kabilang banda, ang ranking na ito ay maaari ding magsama ng mga karera sa mga larangan ng edukasyon at sining, tingnan sa ibaba.

7 hindi gaanong nakaka-stress na mga propesyon

1. Librarian

Nangunguna ang propesyon ng librarian sa listahan ng mga propesyon na hindi gaanong nakaka-stress. Ang mga propesyonal na ito ay nagtatrabaho sa tahimik at tahimik na kapaligiran, na napapalibutan ng mga aklat at kaalaman.

Kasali sa kanilang mga pangunahing aktibidad ang pag-oorganisa ng koleksyon, serbisyo sa customer at pananaliksik. Ang karerang ito ay nagbibigay-daan para sa isang mas nakakarelaks na bilis at ang posibilidad ng pag-alam sa ilang mga interesanteng paksa.

2. Ang mananahi

Ang pananahi ay isa pang propesyon na namumukod-tangi sa mababang stress load nito. Ang mga propesyonal na ito ay may mga teknikal na kasanayan upang lumikha atpagkumpuni ng mga damit at iba pang mga bagay na tela.

Ang gawaing pananahi ay karaniwang ginagawa sa mga atelier o sa bahay, na nagbibigay ng mas komportable at flexible na kapaligiran. Bilang karagdagan, ang pananahi ay maaaring isang therapeutic na aktibidad, na nagbibigay-daan sa mga propesyonal na ipahayag ang kanilang pagkamalikhain.

3. Speech therapist

Ang speech therapist ay may pananagutan para sa pag-iwas, pagsusuri at paggamot ng mga karamdaman sa komunikasyon, tulad ng mga problema sa pagsasalita at pandinig. Bagama't ang propesyonal na ito ay humaharap sa mga hamon at kumplikadong mga kaso, ang kanyang larangan ng kadalubhasaan ay itinuturing na hindi gaanong nakaka-stress dahil sa mapayapang kapaligiran sa trabaho at ang posibilidad na tulungan ang mga tao na mapabuti ang kanilang komunikasyon at kalidad ng buhay.

4. Jeweler

Ang gawain ng isang mag-aalahas ay nagsasangkot ng paglikha, disenyo at paggawa ng mga alahas. Ang propesyon na ito ay nagbibigay-daan para sa isang malikhain at mapayapang kapaligiran, kung saan ang mga propesyonal ay maaaring magbigay ng libreng kontrol sa kanilang imahinasyon at lumikha ng mga natatanging piraso.

Ang bilis ng trabaho ay karaniwang mas nababaluktot, at ang pakikipag-ugnayan sa mga customer ay kadalasang isang kasiyahan, dahil ang ang alahas ay kadalasang iniuugnay sa mga espesyal na sandali sa buhay ng mga tao.

5. Massage therapist

Ang mga massage therapist ay mga espesyalista sa pagbibigay ng lunas at kagalingan sa pamamagitan ng mga therapeutic massage. Ang propesyon na ito ay tumataas, dahil sa lumalaking pangangailangan para sa pagpapahinga at mga serbisyong pangkalusugan.

Ang pagtatrabaho bilang isang massage therapist ay nagbibigay-daan sa isangmapayapang kapaligiran kung saan matutulungan ng mga propesyonal ang mga kliyente na mabawasan ang stress at tensyon ng kalamnan, na nagpo-promote ng pisikal at mental na balanse.

6. Nutritionist

Ang nutrisyunista ay may pananagutan sa paggabay at pagtataguyod ng malusog na pagkain, na nag-aambag sa kapakanan at kalidad ng buhay ng mga tao. Bagama't ang propesyon na ito ay maaaring magsasangkot ng mga hamon, tulad ng pagharap sa mga kaso ng malalang sakit, ang kapaligiran sa trabaho ay karaniwang kalmado at ang mga propesyonal ay may pagkakataon na gumawa ng pagbabago sa buhay ng kanilang mga pasyente, na tumutulong sa kanila na magpatibay ng mas malusog na mga gawi sa pagkain.<1

7. Propesor ng Unibersidad

Bagaman maaaring maging mahirap ang isang propesor sa pagtuturo, ang pagiging propesor sa unibersidad ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang na nagpapababa ng stress sa propesyon na ito kumpara sa ibang mga larangan ng edukasyon.

Ang mga propesyonal na ito ay may higit na awtonomiya sa kaugnayan sa nilalaman at paraan ng pagtuturo, bilang karagdagan sa pagtamasa ng mas flexible na mga iskedyul. Ang pakikipag-ugnayan sa mga mag-aaral sa unibersidad, na mas nakatuon at interesado sa pag-aaral, ay nag-aambag din sa isang mas nakapagpapasiglang kapaligiran.

Ano ang mga pinakanakababahalang propesyon?

Ayon sa website ng CareerCast.com sa sa United States, ang mga pinakanaka-stress na propesyon ay:

• Airline pilot;
• Public relations;
• Senior executive;
• Photojournalist ;
• Reporter;
• Ehekutibo
• Arkitekto;
• Stock Broker;
• Emergency Medical Technician;
• Real Broker.

Ayon sa website, ang mga karera sa larangan ng Komunikasyon ay kadalasang itinuturing na pinaka-nakababahalang, dahil sa pangangailangang gumawa ng mga desisyon at magpakalat ng balita batay sa limitadong impormasyon at sa masikip na mga deadline.

Sa karagdagan, tatlong partikular na pamantayan ang ginagamit upang sukatin ang antas ng stress sa larangang ito: masikip na mga deadline, pagkakalantad sa publiko at ang patuloy na pangangailangang makipag-ugnayan sa iba't ibang tao.