Néha az a benyomásunk, hogy bármelyik szakmát választjuk, az rendkívül stresszes lesz. Ez azonban nem mindig igaz. Számos olyan terület van, amely nyugodtabb karriert kínál, ahol nincsenek állandó vészhelyzetek, szoros határidők vagy nagy nyomás az ügyfelek és a vezetők részéről.

Fontos azonban megjegyezni, hogy minden szakma generálhat bizonyos fokú stresszt. Hiszen a konfliktusok és a kihívások mindenki mindennapjainak részét képezik. Az olyan portálok, mint a Career Cast az Egyesült Államokban 2019-ben kimutatták, hogy a legkevésbé stresszes szakmák az egészségügy, az esztétika és a jólét területén koncentrálódnak. Másrészt ebbe a rangsorba az egészségügy, az esztétika és a jólét területén is beletartozhatnak a karrierek.oktatás és művészet, lásd alább.

7 kevésbé stresszes szakma

1 könyvtáros

A könyvtáros szakma az első helyen áll a legkevésbé stresszes szakmák listáján. Ezek a szakemberek nyugodt és csendes környezetben dolgoznak, könyvekkel és tudással körülvéve.

Fő tevékenységei közé tartozik a gyűjtemény szervezése, a közönség kiszolgálása és a kutatás. Ez a pálya nyugodtabb tempót tesz lehetővé, és lehetőséget ad arra, hogy számos érdekes témában elmélyedjen.

2. varrónő

A varrónő egy másik olyan szakma, amely alacsony stresszterhelésével tűnik ki. Ezek a szakemberek technikai készségekkel rendelkeznek a ruhák és egyéb textiltermékek elkészítéséhez és javításához.

A varrási munkákat általában műhelyekben vagy otthon végzik, ami kényelmesebb és rugalmasabb környezetet biztosít. Ezen túlmenően a varrás terápiás tevékenység is lehet, amely lehetővé teszi a szakemberek számára, hogy kifejezzék kreativitásukat.

3. logopédus

A logopédusok a kommunikációs zavarok, például a beszéd- és hallásproblémák megelőzéséért, diagnosztizálásáért és kezeléséért felelősek. Bár kihívásokkal és összetett esetekkel foglalkoznak, szakterületüket kevésbé tartják stresszesnek a nyugodt munkakörnyezet és a lehetőség miatt, hogy segíthetnek az embereknek javítani kommunikációjukon és életminőségükön.

4. ékszerész

Az ékszerész munkája az ékszerek létrehozását, tervezését és gyártását foglalja magában. Ez a szakma kreatív és nyugodt környezetet biztosít, ahol a szakemberek szabadon engedhetik fantáziájukat és egyedi darabokat hozhatnak létre.

A munkaritmus általában rugalmasabb, és az ügyfelekkel való kapcsolat gyakran kellemes, mivel az ékszerek gyakran az emberek életének különleges pillanataihoz kapcsolódnak.

5. masszázsterapeuta

A masszázsterapeuták szakterülete a masszázsterápián keresztül történő megkönnyebbülés és jó közérzet biztosítása. Ez a szakma a relaxációs és egészségügyi szolgáltatások iránti növekvő kereslet miatt egyre nagyobb teret hódít.

A masszázsterapeutaként végzett munka nyugodt környezetet biztosít, ahol a szakemberek segíthetnek az ügyfeleknek csökkenteni a stresszt és az izomfeszültséget, elősegítve a fizikai és mentális egyensúlyt.

6. táplálkozási szakértő

A táplálkozási szakember feladata az egészséges táplálkozás irányítása és elősegítése, hozzájárulva az emberek jólétéhez és életminőségéhez. Bár ez a szakma kihívásokkal járhat, például krónikus betegségekkel kell foglalkoznia, a munkakörnyezet általában nyugodt, és a szakembereknek lehetőségük van arra, hogy változtassanak a páciensek életén, segítve őket a szokások elsajátításában.egészségesebb ételek.

7. egyetemi oktató

Bár a tanári pálya kihívást jelenthet, az egyetemi tanári pálya számos olyan előnnyel jár, amelyek kevésbé stresszessé teszik ezt a szakmát más tanítási területekhez képest.

Ezek a szakemberek nagyobb önállósággal rendelkeznek a tanítás tartalmát és módszerét illetően, valamint rugalmasabb munkaidőben dolgoznak. A tanulásra jobban hajlandó és érdeklődő egyetemi hallgatókkal való kapcsolat szintén hozzájárul a tanulásra ösztönzőbb környezethez.

Melyek a legstresszesebb szakmák?

A CareerCast.com amerikai weboldal szerint a legstresszesebb szakmák a következők:

• Légitársaság pilótája;
• Közönségkapcsolatok;
• Vezető vezetők;
• Fotóriporter;
• Riporter;
• Számlavezető;
• Építész;
• Tőzsdeügynök;
• Sürgősségi egészségügyi technikus;
• Ingatlanközvetítő.

A weboldal szerint a kommunikációs pálya gyakran a legstresszesebbnek számít, mivel korlátozott információk és szoros határidők alapján kell döntéseket hozni és híreket terjeszteni.

Ezen túlmenően három konkrét kritériumot használnak a stressz mértékének mérésére ezen a területen: a szoros határidők, a nyilvánosságnak való kitettség és az, hogy folyamatosan több emberrel kell kapcsolatba lépni.