Երբեմն մեզ մոտ կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ ինչ մասնագիտություն էլ ընտրենք, չափազանց սթրեսային կլինի: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ ճիշտ է: Կան գործունեության մի քանի ոլորտներ, որոնք առաջարկում են ավելի հանգիստ կարիերա, որտեղ չկան մշտական ​​արտակարգ իրավիճակներ, սեղմ ժամկետներ կամ մեծ ճնշում հաճախորդների և ղեկավարների կողմից:

Սակայն, կարևոր է նշել, որ ցանկացած մասնագիտություն կարող է որոշակի աստիճան առաջացնել: սթրեսից։ Ի վերջո, հակամարտություններն ու մարտահրավերները բոլորիս առօրյայի մասն են կազմում: ԱՄՆ-ում Career Cast-ի նման պորտալները 2019 թվականին ցույց տվեցին, որ ամենաքիչ սթրեսային մասնագիտությունները կենտրոնացած են առողջության, գեղագիտության և բարեկեցության ոլորտներում: Մյուս կողմից, այս վարկանիշը կարող է ներառել նաև կարիերան կրթության և արվեստի ոլորտներում, ստուգեք ստորև:

7 պակաս սթրեսային մասնագիտություններ

1. Գրադարանավար

Գրադարանավարի մասնագիտությունը զբաղեցնում է առաջին տեղը ամենաքիչ սթրեսային մասնագիտությունների ցանկում: Այս մասնագետները աշխատում են հանգիստ և լուռ միջավայրերում՝ շրջապատված գրքերով և գիտելիքներով:

Նրանց հիմնական գործունեությունը ներառում է հավաքածուի կազմակերպումը, հաճախորդների սպասարկումը և հետազոտությունը: Այս կարիերան թույլ է տալիս ավելի հանգիստ տեմպեր և մի քանի հետաքրքիր թեմաների մեջ խորանալու հնարավորություն։

2. Դերձակուհին

Կարելը եւս մեկ մասնագիտություն է, որն աչքի է ընկնում իր ցածր սթրեսային ծանրաբեռնվածությամբ: Այս մասնագետները տեխնիկական հմտություններ ունեն ստեղծելու ևհագուստի և այլ տեքստիլ իրերի վերանորոգում:

Կարի աշխատանքը սովորաբար կատարվում է ատելյեներում կամ տանը, ինչը ապահովում է ավելի հարմարավետ և ճկուն միջավայր: Բացի այդ, կարելը կարող է լինել թերապևտիկ գործունեություն, որը թույլ է տալիս մասնագետներին արտահայտել իրենց ստեղծագործական ունակությունները:

3. Լոգոպեդ

Լոգոպեդը պատասխանատու է հաղորդակցման խանգարումների կանխարգելման, ախտորոշման և բուժման համար, ինչպիսիք են խոսքի և լսողության դժվարությունները: Թեև այս մասնագետը զբաղվում է մարտահրավերներով և բարդ գործերով, նրա մասնագիտության ոլորտը համարվում է ավելի քիչ սթրեսային՝ խաղաղ աշխատանքային միջավայրի և մարդկանց օգնելու հնարավորության շնորհիվ՝ բարելավելու իրենց հաղորդակցությունն ու կյանքի որակը:

4: Ոսկերիչ

Ոսկերչի աշխատանքը ներառում է ոսկերչական իրերի ստեղծում, ձևավորում և արտադրություն: Այս մասնագիտությունը թույլ է տալիս ստեղծել ստեղծագործ և խաղաղ միջավայր, որտեղ մասնագետները կարող են ազատություն տալ իրենց երևակայությանը և ստեղծել եզակի կտորներ:

Աշխատանքի տեմպերն ընդհանուր առմամբ ավելի ճկուն են, իսկ հաճախորդների հետ շփումը հաճախ հաճելի է, քանի որ Զարդերը հաճախ ասոցացվում են մարդկանց կյանքի հատուկ պահերի հետ:

5. Մերսող թերապևտ

Մերսող թերապևտները թերապևտիկ մերսումների միջոցով թեթևացում և ինքնազգացողություն ապահովելու մասնագետներ են: Այս մասնագիտությունը վերելք է ապրում՝ պայմանավորված հանգստի և առողջապահական ծառայությունների աճող պահանջարկով:

Որպես մերսող թերապևտ աշխատելը թույլ է տալիսխաղաղ միջավայր, որտեղ մասնագետները կարող են օգնել հաճախորդներին նվազեցնել սթրեսը և մկանային լարվածությունը՝ խթանելով ֆիզիկական և մտավոր հավասարակշռությունը:

6. Սննդաբան

Դիետոլոգը պատասխանատու է առողջ սնվելու ուղղորդման և խթանման համար՝ նպաստելով մարդկանց բարեկեցությանը և կյանքի որակին: Չնայած այս մասնագիտությունը կարող է ներառել մարտահրավերներ, ինչպիսիք են քրոնիկական հիվանդության դեպքերը, աշխատանքային միջավայրն ընդհանուր առմամբ հանգիստ է, և մասնագետները հնարավորություն ունեն փոփոխություններ մտցնել իրենց հիվանդների կյանքում՝ օգնելով նրանց որդեգրել ավելի առողջ ուտելու սովորություններ:<1

7. Համալսարանի պրոֆեսոր

Չնայած ուսուցչական կարիերան կարող է դժվար լինել, համալսարանի պրոֆեսոր լինելն առաջարկում է մի շարք առավելություններ, որոնք այս մասնագիտությունը դարձնում են ավելի քիչ սթրեսային` համեմատած կրթության այլ ոլորտների հետ:

Այս մասնագետներն ավելի մեծ ինքնավարություն ունեն: կապը դասավանդման բովանդակության և մեթոդի հետ, ի լրումն ավելի ճկուն գրաֆիկի վայելելու: Համալսարանի ուսանողների հետ շփումը, ովքեր ավելի զբաղված և հետաքրքրված են ուսուցմամբ, նույնպես նպաստում են ավելի խթանիչ միջավայրի ձևավորմանը:

Որո՞նք են ամենասթրեսային մասնագիտությունները:

Ըստ CareerCast.com կայքի Միացյալ Նահանգներում ամենասթրեսային մասնագիտություններն են՝

• Ավիաընկերության օդաչու;
• Հասարակայնության հետ կապեր;
• Ավագ ղեկավարներ;
• Ֆոտոլրագրող ;
• Լրագրող;
• Գործադիր
• Ճարտարապետ;
• Բաժնետոմսերի բրոքեր;
• Շտապ օգնության բժշկական տեխնիկ;
• Իրական բրոքեր:

Ըստ կայքի, Հաղորդակցության ոլորտում կարիերան հաճախ համարվում է ամենասթրեսայինը՝ պայմանավորված սահմանափակ տեղեկատվության և սեղմ ժամկետների հիման վրա որոշումներ կայացնելու և նորություններ տարածելու անհրաժեշտությամբ:

Բացի այդ, երեք հատուկ չափորոշիչներ օգտագործվում են մակարդակը չափելու համար: Սթրես այս ոլորտում. սեղմ ժամկետներ, հանրային բացահայտում և տարբեր մարդկանց հետ շփվելու մշտական ​​կարիք: