সুচিপত্র
কখনও কখনও, আমাদের মনে হতে পারে যে আমরা যে পেশাই বেছে নিই না কেন তা হবে অত্যন্ত চাপের। যাইহোক, এটি সবসময় সত্য নয়। ক্রিয়াকলাপের বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র রয়েছে যা আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ ক্যারিয়ার সরবরাহ করে, যেখানে কোনও অবিরাম জরুরী অবস্থা, আঁটসাঁট সময়সীমা বা ক্লায়েন্ট এবং পরিচালকদের কাছ থেকে প্রবল চাপ নেই৷
তবে, এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে যে কোনও পেশা কিছু ডিগ্রি তৈরি করতে পারে মানসিক চাপ সর্বোপরি, দ্বন্দ্ব এবং চ্যালেঞ্জ আমাদের সকলের দৈনন্দিন জীবনের অংশ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্যারিয়ার কাস্টের মতো পোর্টালগুলি 2019 সালে দেখিয়েছে যে স্বাস্থ্য, নান্দনিকতা এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কম চাপযুক্ত পেশাগুলি কেন্দ্রীভূত ছিল। অন্যদিকে, এই র্যাঙ্কিংয়ে শিক্ষা এবং শিল্পের ক্ষেত্রে ক্যারিয়ারও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, নিচে দেখুন।
7 কম চাপযুক্ত পেশা
1। লাইব্রেরিয়ান
গ্রন্থাগারিক পেশা সবচেয়ে কম চাপযুক্ত পেশার তালিকায় প্রথম স্থান অধিকার করে। এই পেশাদাররা শান্ত এবং নীরব পরিবেশে কাজ করে, বই এবং জ্ঞান দ্বারা পরিবেষ্টিত।
তাদের প্রধান ক্রিয়াকলাপগুলি সংগ্রহের সংগঠন, গ্রাহক পরিষেবা এবং গবেষণা জড়িত। এই কেরিয়ারটি আরও অবসরে গতির জন্য এবং বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ দেয়৷
আরো দেখুন: এই 5টি লক্ষণ প্রকাশ করে যদি আপনার সন্তানের গড় বুদ্ধিমত্তা বেশি থাকে2. সীমস্ট্রেস
সেলাই হল আরেকটি পেশা যা কম চাপের জন্য আলাদা। এই পেশাদারদের তৈরি করতে প্রযুক্তিগত দক্ষতা রয়েছে এবংজামাকাপড় এবং অন্যান্য টেক্সটাইল আইটেম মেরামত।
সেলাইয়ের কাজ সাধারণত অ্যাটেলিয়ারে বা বাড়িতে করা হয়, যা আরও আরামদায়ক এবং নমনীয় পরিবেশ প্রদান করে। উপরন্তু, সেলাই একটি থেরাপিউটিক কার্যকলাপ হতে পারে, যা পেশাদারদের তাদের সৃজনশীলতা প্রকাশ করতে দেয়।
3. স্পিচ থেরাপিস্ট
স্পিচ থেরাপিস্ট যোগাযোগের ব্যাধি যেমন বক্তৃতা এবং শ্রবণ সমস্যাগুলির প্রতিরোধ, নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য দায়ী। যদিও এই পেশাদার চ্যালেঞ্জ এবং জটিল ক্ষেত্রে মোকাবিলা করে, তার দক্ষতার ক্ষেত্রটি শান্তিপূর্ণ কাজের পরিবেশ এবং লোকেদের যোগাযোগ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করার সম্ভাবনার কারণে কম চাপযুক্ত বলে মনে করা হয়।
আরো দেখুন: ইঁদুর থেকে মুক্তি পান: জেনে নিন ৫টি উপাদান যা এই প্রাণীদের ভয় দেখায়4। জুয়েলার
একজন জুয়েলারের কাজ গয়না তৈরি, ডিজাইন এবং উৎপাদন জড়িত। এই পেশাটি একটি সৃজনশীল এবং শান্তিপূর্ণ পরিবেশের জন্য অনুমতি দেয়, যেখানে পেশাদাররা তাদের কল্পনাকে বিনামূল্যে লাগাম দিতে পারে এবং অনন্য টুকরো তৈরি করতে পারে।
কাজের গতি সাধারণত আরও নমনীয় হয় এবং গ্রাহকদের সাথে যোগাযোগ করা প্রায়ই আনন্দের বিষয়। গহনা প্রায়শই মানুষের জীবনের বিশেষ মুহুর্তগুলির সাথে জড়িত।
5. ম্যাসেজ থেরাপিস্ট
ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা থেরাপিউটিক ম্যাসেজের মাধ্যমে স্বস্তি এবং সুস্থতা প্রদানের বিশেষজ্ঞ। শিথিলকরণ এবং স্বাস্থ্য পরিষেবার ক্রমবর্ধমান চাহিদার কারণে এই পেশাটি বাড়ছে৷
একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট হিসাবে কাজ করার অনুমতি দেয়শান্তিপূর্ণ পরিবেশ যেখানে পেশাদাররা ক্লায়েন্টদের স্ট্রেস এবং পেশীর টান কমাতে সাহায্য করতে পারে, শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্যের উন্নতি করতে পারে।
6। পুষ্টিবিদ
নিউট্রিশনিস্ট স্বাস্থ্যকর খাবারের নির্দেশনা এবং প্রচারের জন্য দায়ী, মানুষের মঙ্গল এবং জীবনযাত্রার গুণমানে অবদান রাখে। যদিও এই পেশাটি চ্যালেঞ্জের সাথে জড়িত থাকতে পারে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ক্ষেত্রে মোকাবেলা করা, কাজের পরিবেশ সাধারণত শান্ত থাকে এবং পেশাদারদের তাদের রোগীদের জীবনে পরিবর্তন আনার সুযোগ থাকে, তাদের স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করতে সাহায্য করে।<1
7। বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক
যদিও একটি শিক্ষকতা পেশা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, একজন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক হওয়ার কারণে অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যা শিক্ষার অন্যান্য ক্ষেত্রের তুলনায় এই পেশাটিকে কম চাপযুক্ত করে তোলে।
এই পেশাজীবীদের আরও বেশি স্বায়ত্তশাসন রয়েছে বিষয়বস্তু এবং শিক্ষার পদ্ধতির সাথে সম্পর্ক, আরও নমনীয় সময়সূচী উপভোগ করার পাশাপাশি। বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের সাথে যোগাযোগ, যারা আরও বেশি নিযুক্ত এবং শিখতে আগ্রহী, তারা আরও উদ্দীপক পরিবেশে অবদান রাখে৷
সবচেয়ে চাপের পেশাগুলি কী কী?
CareerCast.com ওয়েবসাইটের মতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সবচেয়ে চাপের পেশাগুলি হল:
- এয়ারলাইন পাইলট;
- জনসম্পর্ক;
- সিনিয়র এক্সিকিউটিভস;
- ফটোসাংবাদিক ;<8
- প্রতিবেদক;
- এক্সিকিউটিভ
- স্থপতি;
- স্টক ব্রোকার;
- ইমার্জেন্সি মেডিকেল টেকনিশিয়ান;
- রিয়েল ব্রোকার।
ওয়েবসাইট অনুসারে, সীমিত তথ্যের ভিত্তিতে এবং কঠোর সময়সীমার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং সংবাদ প্রচার করার প্রয়োজনের কারণে যোগাযোগ ক্ষেত্রের ক্যারিয়ারগুলিকে প্রায়শই সবচেয়ে চাপযুক্ত বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, তিনটি নির্দিষ্ট মানদণ্ডের মাত্রা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয় এই ক্ষেত্রে চাপ: আঁটসাঁট সময়সীমা, সর্বজনীন এক্সপোজার এবং বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করার ক্রমাগত প্রয়োজন।