في بعض الأحيان ، قد يكون لدينا انطباع بأن أي مهنة نختارها ستكون مرهقة للغاية. مع ذلك، هذا ليس دائما صحيحا. هناك العديد من مجالات النشاط التي تقدم وظائف أكثر استرخاءً ، حيث لا توجد حالات طوارئ ثابتة أو مواعيد نهائية ضيقة أو ضغط كبير من العملاء والمديرين.

ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن أي مهنة يمكن أن تولد درجة معينة من الإجهاد. بعد كل شيء ، تشكل الصراعات والتحديات جزءًا من الحياة اليومية لنا جميعًا. أظهرت بوابات مثل Career Cast في الولايات المتحدة ، في عام 2019 ، أن المهن الأقل إجهادًا كانت مركزة في مجالات الصحة والجماليات والرفاهية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يشمل هذا الترتيب أيضًا وظائف في مجالات التعليم والفن ، تحقق أدناه.

7 مهن أقل إجهادًا

1. أمين المكتبة

تحتل مهنة أمين المكتبة المرتبة الأولى في قائمة المهن الأقل إجهادًا. يعمل هؤلاء المحترفون في بيئات هادئة وصامتة ، محاطة بالكتب والمعرفة.

تشمل أنشطتهم الرئيسية تنظيم المجموعة وخدمة العملاء والبحث. تسمح هذه المهنة بخطى أكثر راحة وإمكانية الخوض في عدة مواضيع مثيرة للاهتمام.

2. الخياطة

الخياطة هي مهنة أخرى تتميز بحملها المنخفض من الإجهاد. هؤلاء المهنيين لديهم مهارات فنية لإنشاء وإصلاح الملابس والمنسوجات الأخرى.

تتم أعمال الخياطة عادة في مشاغل أو في المنزل ، مما يوفر بيئة أكثر راحة ومرونة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الخياطة نشاطًا علاجيًا يسمح للمهنيين بالتعبير عن إبداعهم.

3. معالج النطق

معالج النطق هو المسؤول عن الوقاية والتشخيص والعلاج لاضطرابات التواصل ، مثل صعوبات النطق والسمع. على الرغم من أن هذا المحترف يتعامل مع التحديات والحالات المعقدة ، إلا أن مجال خبرته يعتبر أقل إجهادًا نظرًا لبيئة العمل الهادئة وإمكانية مساعدة الأشخاص على تحسين اتصالاتهم ونوعية حياتهم.

4. الجواهري

يشمل عمل الصائغ ابتكار وتصميم وإنتاج المجوهرات. تتيح هذه المهنة بيئة إبداعية وسلمية ، حيث يمكن للمحترفين إطلاق العنان لخيالهم وإنشاء قطع فريدة.

سرعة العمل بشكل عام أكثر مرونة ، وغالبًا ما يكون الاتصال بالعملاء ممتعًا ، حيث غالبًا ما ترتبط المجوهرات بلحظات خاصة في حياة الناس.

5. المعالج بالتدليك

المعالجون بالتدليك متخصصون في توفير الراحة والرفاهية من خلال التدليك العلاجي. هذه المهنة آخذة في الازدياد ، بسبب الطلب المتزايد على الاسترخاء والخدمات الصحية.

العمل كمعالج بالتدليك يسمح لكبيئة سلمية حيث يمكن للمحترفين مساعدة العملاء على تقليل التوتر وتوتر العضلات ، وتعزيز التوازن الجسدي والعقلي.

6. أخصائي التغذية

خبير التغذية هو المسؤول عن توجيه وتعزيز الأكل الصحي ، والمساهمة في رفاهية الناس ونوعية حياتهم. على الرغم من أن هذه المهنة يمكن أن تنطوي على تحديات ، مثل التعامل مع حالات الأمراض المزمنة ، إلا أن بيئة العمل هادئة بشكل عام ويتمتع المهنيون بفرصة إحداث تغيير في حياة مرضاهم ، مما يساعدهم على تبني عادات غذائية صحية. <1

7. أستاذ جامعي

على الرغم من أن مهنة التدريس يمكن أن تكون صعبة ، فإن كونك أستاذًا جامعيًا يوفر عددًا من المزايا التي تجعل هذه المهنة أقل إجهادًا مقارنة بمجالات التعليم الأخرى.

يتمتع هؤلاء المهنيون بمزيد من الاستقلالية في فيما يتعلق بالمحتوى وطريقة التدريس ، بالإضافة إلى التمتع بجداول أكثر مرونة. يساهم الاتصال بطلاب الجامعات ، الذين هم أكثر انخراطًا واهتمامًا بالتعلم ، في خلق بيئة أكثر تحفيزًا.

ما هي المهن الأكثر إرهاقًا؟

وفقًا لموقع CareerCast.com في الولايات المتحدة ، المهن الأكثر إرهاقًا هي:

• طيار طيران ؛
• العلاقات العامة
• كبار المديرين التنفيذيين
• المصور الصحفي
• مراسل ؛
• تنفيذي
• المهندس المعماري
• وسيط الأوراق المالية
• فني الطوارئ الطبية
• وسيط حقيقي

وفقًا للموقع الإلكتروني ، غالبًا ما تُعتبر الوظائف في مجال الاتصالات الأكثر إرهاقًا ، نظرًا للحاجة إلى اتخاذ قرارات ونشر الأخبار بناءً على معلومات محدودة وفي مواعيد نهائية ضيقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام ثلاثة معايير محددة لقياس مستوى الإجهاد في هذا المجال: ضيق المواعيد ، والتعرض للجمهور والحاجة المستمرة للتفاعل مع مختلف الناس.