சில நேரங்களில், நாம் எந்தத் தொழிலைத் தேர்வு செய்தாலும் அது மிகுந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற எண்ணம் நமக்கு இருக்கலாம். இருப்பினும், இது எப்போதும் உண்மை இல்லை. நிலையான அவசரநிலைகள், இறுக்கமான காலக்கெடுக்கள் அல்லது வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் மேலாளர்களிடமிருந்து பெரும் அழுத்தம் இல்லாத நிலையில், மிகவும் தளர்வான தொழில்களை வழங்கும் பல செயல்பாடுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், எந்தவொரு தொழிலும் ஓரளவுக்கு உருவாக்க முடியும் என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். மன அழுத்தம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மோதல்களும் சவால்களும் நம் அனைவருக்கும் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் உள்ள கேரியர் காஸ்ட் போன்ற இணையதளங்கள், 2019 இல், குறைந்த மன அழுத்தம் நிறைந்த தொழில்கள் ஆரோக்கியம், அழகியல் மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகிய துறைகளில் குவிந்துள்ளன என்பதைக் காட்டியது. மறுபுறம், இந்த தரவரிசையில் கல்வி மற்றும் கலைத் துறைகளில் உள்ள தொழில்களும் அடங்கும், கீழே பார்க்கவும்.

7 மன அழுத்தம் குறைவான தொழில்கள்

1. நூலகர்

குறைந்த அழுத்தமான தொழில்களின் பட்டியலில் நூலகர் தொழில் முதலிடத்தில் உள்ளது. இந்த வல்லுநர்கள் அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில் வேலை செய்கிறார்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் அறிவால் சூழப்பட்டுள்ளனர்.

அவர்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் சேகரிப்பு, வாடிக்கையாளர் சேவை மற்றும் ஆராய்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். இந்த வாழ்க்கை மிகவும் நிதானமான வேகத்தையும் பல சுவாரஸ்யமான தலைப்புகளில் ஆராய்வதற்கான சாத்தியத்தையும் அனுமதிக்கிறது.

2. தையல்காரர்

தையல் என்பது அதன் குறைந்த அழுத்த சுமைக்கு தனித்து நிற்கும் மற்றொரு தொழில் ஆகும். இந்த வல்லுநர்கள் உருவாக்குவதற்கான தொழில்நுட்ப திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர்உடைகள் மற்றும் பிற ஜவுளிப் பொருட்களைப் பழுதுபார்த்தல்.

தையல் வேலை பொதுவாக அட்லியர்களில் அல்லது வீட்டில் செய்யப்படுகிறது, இது மிகவும் வசதியான மற்றும் நெகிழ்வான சூழலை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, தையல் ஒரு சிகிச்சை நடவடிக்கையாக இருக்கலாம், இது நிபுணர்கள் தங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

3. பேச்சு சிகிச்சையாளர்

பேச்சு சிகிச்சையாளர் பேச்சு மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடுகள் போன்ற தகவல்தொடர்பு கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கும், கண்டறிவதற்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பொறுப்பு. இந்த தொழில்முறை சவால்கள் மற்றும் சிக்கலான நிகழ்வுகளைக் கையாள்கிறது என்றாலும், அமைதியான பணிச்சூழல் மற்றும் அவர்களின் தகவல்தொடர்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த மக்களுக்கு உதவுவதற்கான சாத்தியக்கூறு காரணமாக அவரது நிபுணத்துவம் குறைவான மன அழுத்தமாக கருதப்படுகிறது.

4. நகை வியாபாரி

ஒரு நகைக்கடையின் வேலை நகைகளை உருவாக்குதல், வடிவமைப்பு மற்றும் உற்பத்தி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இந்தத் தொழில் ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் அமைதியான சூழலை அனுமதிக்கிறது, அங்கு தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் கற்பனைக்கு சுதந்திரம் கொடுக்கலாம் மற்றும் தனித்துவமான படைப்புகளை உருவாக்கலாம்.

வேலையின் வேகம் பொதுவாக மிகவும் நெகிழ்வானது, மேலும் வாடிக்கையாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வது பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. நகைகள் பெரும்பாலும் மக்களின் வாழ்க்கையின் சிறப்பு தருணங்களுடன் தொடர்புடையது.

5. மசாஜ் தெரபிஸ்ட்

மசாஜ் தெரபிஸ்ட்கள் சிகிச்சை மசாஜ்கள் மூலம் நிவாரணம் மற்றும் நல்வாழ்வை வழங்குவதில் வல்லுநர்கள். தளர்வு மற்றும் சுகாதார சேவைகளுக்கான வளர்ந்து வரும் தேவையின் காரணமாக இந்தத் தொழில் அதிகரித்து வருகிறது.

மசாஜ் தெரபிஸ்டாக பணிபுரிவது அனுமதிக்கிறதுமன அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைத்து, உடல் மற்றும் மன சமநிலையை மேம்படுத்த, வாடிக்கையாளர்களுக்கு தொழில் வல்லுநர்கள் உதவக்கூடிய அமைதியான சூழல்.

6. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

ஆரோக்கியமான உணவை வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்குவித்தல், மக்களின் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு பங்களிப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பொறுப்பு. இந்தத் தொழில், நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாள்வது போன்ற சவால்களை உள்ளடக்கியதாக இருந்தாலும், பணிச்சூழல் பொதுவாக அமைதியானது மற்றும் நிபுணர்கள் தங்கள் நோயாளிகளின் வாழ்வில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை பின்பற்ற உதவுகிறது.<1

7. பல்கலைக்கழகப் பேராசிரியர்

ஆசிரியர் பணி சவாலானதாக இருந்தாலும், பல்கலைக்கழகப் பேராசிரியராக இருப்பதால், கல்வியின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்தத் தொழிலை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

இந்தத் தொழில் வல்லுநர்கள் அதிக சுயாட்சியைக் கொண்டுள்ளனர். மேலும் நெகிழ்வான அட்டவணைகளை அனுபவிப்பதோடு, உள்ளடக்கம் மற்றும் கற்பித்தல் முறை தொடர்பானது. கற்றலில் அதிக ஈடுபாடும் ஆர்வமும் கொண்ட பல்கலைக்கழக மாணவர்களுடனான தொடர்பு, மேலும் உற்சாகமான சூழலுக்கு பங்களிக்கிறது.

அதிக மன அழுத்தம் தரும் தொழில்கள் யாவை?

CareerCast.com இணையதளத்தின்படி அமெரிக்காவில், மிகவும் அழுத்தமான தொழில்கள்:

• விமான பைலட்;
• பொது உறவுகள்;
• மூத்த நிர்வாகிகள்;
• புகைப்பட பத்திரிக்கையாளர் ;<8
• செய்தியாளர்;
• நிர்வாகி
• கட்டிடக் கலைஞர்;
• பங்கு தரகர்;
• அவசர மருத்துவ தொழில்நுட்ப வல்லுநர்;
• உண்மையான தரகர்.

இணையதளத்தின்படி, வரையறுக்கப்பட்ட தகவல் மற்றும் இறுக்கமான காலக்கெடுவின் அடிப்படையில் முடிவெடுப்பதற்கும் செய்திகளைப் பரப்புவதற்கும் உள்ள தேவையின் காரணமாக, தகவல் தொடர்புத் துறையில் உள்ள தொழில் பெரும்பாலும் மிகவும் மன அழுத்தமாக கருதப்படுகிறது.

மேலும், மூன்று குறிப்பிட்ட அளவுகோல்கள் அளவை அளவிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த துறையில் அழுத்தம்: இறுக்கமான காலக்கெடு, பொது வெளிப்பாடு மற்றும் வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நிலையான தேவை.