ಪರಿವಿಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ನಮಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರಂತರ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಗಡುವುಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾಹಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೆರಿಯರ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗಳು 2019 ರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಶ್ರೇಯಾಂಕವು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
7 ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಗಳು
1. ಗ್ರಂಥಪಾಲಕ
ಗ್ರಂಥಪಾಲಕ ವೃತ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮೌನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮದ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಿಂಪಿಗಿತ್ತಿ
ಹೊಲಿಯುವಿಕೆಯು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ರಚಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತುಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಳಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ.
ಹೊಲಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಟೆಲಿಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್
ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾತು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ತೊಂದರೆಗಳು. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೂ, ಶಾಂತಿಯುತ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಣಿತಿಯ ಪ್ರದೇಶವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಭರಣಕಾರ
ಆಭರಣಗಾರನ ಕೆಲಸವು ಆಭರಣಗಳ ರಚನೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಯು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲಸದ ವೇಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಭರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
5. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್
ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಇಲ್ಲಿ, ಕಾರಣ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ: ಇವು ರಾಶಿಚಕ್ರದ 3 ಅತ್ಯಂತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದುಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.<1
7. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್
ಬೋಧನಾ ವೃತ್ತಿಯು ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ವೃತ್ತಿಯು ಶಿಕ್ಷಣದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ 9 ಆಹಾರಗಳು; ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಬೋಧನೆಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು?
CareerCast.com ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಗಳು:
- ಏರ್‌ಲೈನ್ ಪೈಲಟ್;
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು;
- ಹಿರಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು;
- ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲಿಸ್ಟ್ ;
- ವರದಿಗಾರ;
- ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ
- ಆರ್ಕಿಟೆಕ್ಟ್;
- ಸ್ಟಾಕ್ ಬ್ರೋಕರ್;
- ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞ;
- ನೈಜ ಬ್ರೋಕರ್.
ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸೀಮಿತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂವಹನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಮೂರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ: ಬಿಗಿಯಾದ ಗಡುವು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ.