Joskus meillä voi olla sellainen käsitys, että mikä tahansa valitsemamme ammatti on äärimmäisen stressaava. Tämä ei kuitenkaan aina pidä paikkaansa. On olemassa useita aloja, jotka tarjoavat rennompia työuria, joissa ei ole jatkuvia hätätilanteita, tiukkoja määräaikoja tai suuria paineita asiakkaiden ja esimiesten taholta.

On kuitenkin tärkeää huomata, että mikä tahansa ammatti voi tuottaa jonkinasteista stressiä. Loppujen lopuksi ristiriidat ja haasteet ovat osa jokaisen jokapäiväistä elämää. Yhdysvalloissa Career Castin kaltaiset portaalit osoittivat vuonna 2019, että vähiten stressaavat ammatit keskittyivät terveyden, estetiikan ja hyvinvoinnin aloille. Toisaalta tähän rankingiin voidaan sisällyttää myös terveydenhuollon, estetiikan ja hyvinvoinnin alojen urat.koulutus ja taide, ks. jäljempänä.

7 vähemmän stressaavaa ammattia

1 kirjastonhoitaja

Kirjastonhoitajan ammatti on ensimmäisellä sijalla vähiten stressaavien ammattien listalla. Nämä ammattilaiset työskentelevät rauhallisessa ja hiljaisessa ympäristössä kirjojen ja tiedon ympäröimänä.

Pääasiallisiin tehtäviisi kuuluu kokoelman järjestäminen, yleisön palveleminen ja tutkimus. Tämä ura mahdollistaa rauhallisemman työtahdin ja mahdollisuuden syventyä moniin mielenkiintoisiin aiheisiin.

2. ompelija

Ompelija on toinen ammatti, joka erottuu edukseen vähäisen stressikuormituksen ansiosta. Näillä ammattilaisilla on tekniset taidot vaatteiden ja muiden tekstiilituotteiden valmistamiseen ja korjaamiseen.

Ompelutyöt tehdään yleensä työpajoissa tai kotona, mikä tarjoaa mukavamman ja joustavamman ympäristön. Lisäksi ompelu voi olla terapeuttista toimintaa, jonka avulla ammattilaiset voivat ilmaista luovuuttaan.

3. puheterapeutti

Puheterapeutit vastaavat kommunikaatiohäiriöiden, kuten puhe- ja kuulovaikeuksien, ennaltaehkäisystä, diagnosoinnista ja hoidosta. Vaikka he käsittelevät haastavia ja monimutkaisia tapauksia, heidän alaansa pidetään vähemmän stressaavana, koska työympäristö on rauhallinen ja koska he voivat auttaa ihmisiä parantamaan kommunikaatiotaan ja elämänlaatuaan.

4. jalokivikauppias

Jalokivikorunvalmistajan työhön kuuluu korujen luominen, suunnittelu ja valmistus. Tämä ammatti tarjoaa luovan ja rennon ympäristön, jossa ammattilaiset voivat päästää mielikuvituksensa valloilleen ja luoda ainutlaatuisia kappaleita.

Työrytmi on yleensä joustavampi, ja yhteydenpito asiakkaisiin on usein miellyttävää, koska korut liittyvät usein ihmisten elämän erityishetkiin.

5. hieroja

Hierojat ovat erikoistuneet tarjoamaan helpotusta ja hyvinvointia hieronnan avulla. Tämä ammatti on kasvussa, koska rentoutus- ja terveyspalvelujen kysyntä on lisääntynyt.

Työskentely hierojana mahdollistaa rauhallisen ympäristön, jossa hierojat voivat auttaa asiakkaita vähentämään stressiä ja lihasjännitystä sekä edistämään fyysistä ja henkistä tasapainoa.

6. ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutin tehtävänä on ohjata ja edistää terveellistä ruokavaliota ja edistää näin ihmisten hyvinvointia ja elämänlaatua. Vaikka tähän ammattiin voi liittyä haasteita, kuten kroonisten sairauksien hoitaminen, työympäristö on yleensä rauhallinen, ja ammattilaisilla on mahdollisuus vaikuttaa potilaidensa elämään auttamalla heitä omaksumaan tottumuksia.terveellisempää ruokaa.

7. yliopiston lehtori

Vaikka opettajan ura voi olla haastava, yliopistoprofessorina toimiminen tarjoaa monia etuja, jotka tekevät tästä ammatista vähemmän stressaavan verrattuna muihin opetusaloihin.

Näillä ammattilaisilla on enemmän itsenäisyyttä opetuksen sisällön ja menetelmän suhteen, ja heidän työaikansa on joustavampi. Yhteys yliopisto-opiskelijoihin, jotka ovat sitoutuneempia ja kiinnostuneempia oppimisesta, edistää myös innostavamman ympäristön syntymistä.

Mitkä ovat stressaavimmat ammatit?

Yhdysvaltalaisen CareerCast.com-sivuston mukaan stressaavimmat ammatit ovat:

• Lentäjä;
• Julkiset suhteet;
• Ylimmät johtajat;
• Kuvajournalisti;
• Toimittaja;
• Asiakkuuspäällikkö;
• Arkkitehti;
• Pörssimeklari;
• Ensihoitoteknikko;
• Kiinteistönvälittäjä.

Verkkosivuston mukaan viestintäalan uraa pidetään usein kaikkein stressaavimpana, koska on tehtävä päätöksiä ja levitettävä uutisia rajallisten tietojen ja tiukkojen määräaikojen perusteella.

Lisäksi alan stressitasoa mitataan kolmella erityisellä kriteerillä: tiukat määräajat, julkinen altistuminen ja jatkuva tarve olla vuorovaikutuksessa useiden ihmisten kanssa.