မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုသည် လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကို တိုက်ရိုက်လျှပ်စီးကြောင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းမှ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် အလုပ်လုပ်သော အိမ်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အစားအစာကို အပူပေးခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ဤကိရိယာတွင် အစားအစာကို အပူပေးရန်အတွက် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းရှိပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် စားသုံးမှုအလယ်တွင် အစားအစာအေးလာခြင်းကို တားဆီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်မပြင်ဆင်မီအသား သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အေးခဲစေရန် ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော အပူပေးအချက်များ ရှိသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ပိုမိုလေ့လာပါ-

အစားအစာများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် မှန်ကန်စွာအပူပေးနည်း။

1) အရည်များကို အပူပေးခြင်း

ဟင်းချိုများ သို့မဟုတ် ဟင်းရည်များကို အပူပေးသည့်အခါ အချိန်ကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အရည်များ ပွက်ပွက်ဆူလာပြီး စက်ပစ္စည်းအတွင်း မပျံ့နှံ့စေရန် အပူနှင့်ထိတွေ့ပါ။ သတ်မှတ်ကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက်၊ ကွန်တိန်နာကို မဖယ်ရှားမီ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တံခါးကို ခဏဖွင့်ထားလိုက်ပါ။

ဤနည်းဖြင့် အစားအစာသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်လျော်သော အပူမျှတမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အပူချိန် တုန်ခါမှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အပူကွာခြားမှုသည် အရည်ကို ကွဲအက်စေခြင်း၊ ဖန်ခွက်များကို ကွဲစေပြီး လူကို မီးလောင်စေပါသည်။

၂) အရေပြားကို အပူပေးခြင်း

အရေပြား သို့မဟုတ် အရေပြားကဲ့သို့သော အစားအစာများ၊ ငါး သို့မဟုတ် ကြက်သားကို ဖောက်ထားရမည်။အပူသည် အတွင်း၌ ပျံ့နှံ့သွားသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်သည် ရိုးရာမီးဖိုများကဲ့သို့ အတွင်းမှ အစားအစာများကို ပြင်ပမှအပူမပေးသောကြောင့် အပူလှိုင်းများသည် အစားအစာကို တိုက်ရိုက်ထိမှန်ပါသည်။

အပေါက်များကြောင့် ပေါက်ကွဲခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ အပူချိန်။ အပူချိန်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အစာစားချိန်အတွင်း အစားအစာခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာဘာများ မဖြစ်စေရန် သေချာစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

3) ဖန်ဘူးများကို ရွေးချယ်ပါ

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ဖန်ဘူးများသည် ပိုမိုတူညီသော ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုရှိသည် ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် သစ်သားပစ္စည်းများထက် အပူ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့တွင် Bisphenol A ပါဝင်သည့် အိုးများကဲ့သို့ ထုတ်ကုန်များမှ အစားအစာသို့ ဓာတုပစ္စည်းများ လွှဲပြောင်းခြင်း မရှိစေရဟု ၎င်းတို့က အာမခံပါသည်။

ဤသို့ပင်လျှင် ပူသောဖန်ခွက်နှင့် ထိတွေ့မှုတို့ကို ဂရုပြုရပါမည်။ အအေးခံထားသော မျက်နှာပြင်များဖြစ်သည့် စကျင်ကျောက်ပြားများ သို့မဟုတ် အအေးခံထားသော စာရွက်သတ္တုကဲ့သို့ မျက်နှာပြင်များ။ အပူလှိုင်းအလွန်ကြီးသောကိစ္စများတွင်၊ ကွန်တိန်နာပေါက်ကွဲခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

၄) မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အဖုံးကိုအသုံးပြုပါ

အပူလှိုင်းများသည် အစားအစာထဲသို့ရောက်ရှိကြောင်းသေချာစေရန်၊ အတွင်းမှ အရည်များ မပြန့်ပွားဘဲ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် ပါလာသော အဖုံးကို အသုံးပြုပါ။ ဤပစ္စည်းများအများစုတွင် လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများလုပ်ဆောင်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် အပူချိန်အတွင်း အပူချိန်ဖြန့်ဖြူးရန် အပေါက်များနှင့် နေရာလွတ်များရှိသည်။

ထို့ကြောင့် ကွန်တိန်နာ၏အဖုံးကို ဖယ်ရှားပြီး ရွေးချယ်ပါ။သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် ဤအပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် အပေါက်အနည်းငယ်ရှိသော ပလပ်စတစ်အဖုံးကို ကြံဖန်ဖန်တီးပါ။

5) အစားအစာအောက်တွင် စက္ကူပုဝါကို ထားရှိပါ

စက္ကူပုဝါကို စက္ကူပုဝါကြားတွင် ထားပါ။ အပူပေးနေစဉ်အတွင်း ထွက်လာသော အစိုဓာတ် သို့မဟုတ် အရည်များကို စုပ်ယူနိုင်စေရန် အစားအစာနှင့် ပန်းကန်၊ ဤနည်းလမ်းကို ပီဇာအချပ်များ၊ ပီဇာအပိုင်းအစများ သို့မဟုတ် အသားဟင်းလျာများနှင့်ပင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့နောက် စက္ကူကိုစွန့်ပစ်ပြီး ပုံမှန်စားသုံးပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ထုတ်ကုန်သည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပွက်ပွက်ဆူလာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး အစားအစာများသည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ပူနေချိန်တွင် ထုတ်လုပ်ထားသော ရေ သို့မဟုတ် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

6) ထုတ်ကုန်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ပါ

အချို့သော အစားအစာများ အဓိကအားဖြင့် အေးခဲထားသည့်အရာများတွင် ၎င်းတို့ကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အပူပေးပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် ၎င်းတို့၏ထုပ်ပိုးမှုတွင် တိကျသောဖော်ပြချက်ရှိသည်။ ဤအချက်အလက်ဖြင့်၊ အစားအစာကို မှန်ကန်စွာ အပူပေးနိုင်ရန် ကိရိယာသည် အဆင့်များကို လိုက်နာရုံသာဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ ထိတွေ့ချိန်အတွက် လမ်းညွှန်များ သို့မဟုတ် သီးခြားဟင်းလျာများပြင်ဆင်မှုအတွက် ရွေးချယ်စရာမီနူးများရှိသည်။ ပေါက်ပေါက်ကဲ့သို့သော လက်ငင်းအစားအစာများအတွက် ပိုအဖြစ်များသော်လည်း အသားများကို အေးခဲစေခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်အစားအစာများကို အပူပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

7) မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ

အားလုံးထက်၊ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့်၊ စက်ပစ္စည်း၏ ထိန်းသိမ်းမှုသည် အပူပေးခြင်းကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ အဆိုပါကိစ္စနှင့်စပ်လျဥ်း,အညစ်အကြေးများနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန် စိုစွတ်သောအ၀တ်စဖြင့် ပုံမှန် သုတ်ခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။