Mimpi terjadi, dan mungkin ada makna di baliknya yang tidak selalu kita sadari pada awalnya. Namun, banyak orang yang akhirnya memimpikan hal yang sama berulang kali, dan hal ini sering kali menimbulkan rasa ingin tahu.

Semua sensasi yang dialami dalam mimpi dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang, sehingga sangat menarik untuk mengawasi setiap elemen yang dihadirkan selama kita tidur, untuk menganalisa setiap detailnya nanti dan memahami pesannya.

Mimpi berulang dapat terjadi beberapa kali berturut-turut. Beberapa perkiraan yang dibuat oleh para ahli psikologi menyatakan bahwa 75% orang dewasa di dunia mengalami mimpi berulang.

Perlu dicatat bahwa artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan memberikan pengetahuan umum tentang masalah ini. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan dan stres sehubungan dengan tidur dan/atau mimpi Anda, mintalah nasihat medis.

Apa arti dari mimpi yang diulang?

Mimpi berulang adalah salah satu mimpi yang cukup sering terjadi. Ada kemungkinan bagi orang yang sama untuk mengalami jenis tidur yang sama beberapa kali, sebuah fakta yang menimbulkan keingintahuan yang sangat besar bagi mereka yang mengalami situasi ini.

Dalam hal ini, meskipun tampak positif, memimpikan hal yang sama berulang kali adalah, pertama-tama, sebuah peringatan. Pesan ini mengungkapkan bahwa di balik mimpi yang berulang, mungkin ada situasi atau ketakutan yang menimpa si pemimpi, yang tidak melihat cara untuk mengatasi dan menyiasati semuanya.

Mimpi terjadi sebagai bentuk komunikasi dari alam bawah sadar kepada kita. Dengan demikian, setiap malam ketika kita bermimpi, kita berhubungan dengan bagian pikiran ini. Namun, terkadang pesan yang disampaikan tidak dapat diasimilasi dan pikiran akhirnya menemukan alternatif lain untuk mengikuti apa yang ingin Anda sampaikan.

Dengan demikian, mimpi yang berulang dipandang sebagai mimpi yang memiliki elemen-elemen yang sangat khusus, yang secara bertahap menjadi lebih intens hingga menjadi mimpi buruk. Dengan demikian, ketika mimpi buruk yang sama terjadi berulang kali, si pemimpi harus menganggapnya sebagai permintaan perhatian.

Tema yang paling sering muncul dalam mimpi

Sebuah survei yang dilakukan di Amerika Serikat telah mengungkapkan tema yang paling umum dari mimpi berulang yang dialami orang-orang. Di antara tema yang mengejutkan adalah mimpi tentang jatuh atau merasa seperti jatuh, yang menempati posisi teratas. Lihat daftar lengkapnya:

• Jatuh/terasa seperti jatuh;
• Merasa dianiaya oleh seseorang;
• Kembali ke sekolah;
• Perasaan terbang dalam mimpi;
• Kematian;
• Gigi rontok;
• Merasa tersesat selama mimpi;
• Berjalan tanpa arah;
• Merasa selalu terlambat dan ketinggalan bus, kereta api, atau pesawat;
• Temui seorang selebriti;
• Menjadi seorang jutawan.

Kiat dalam kasus mimpi yang berulang

Pengulangan mimpi bukanlah masalah yang dapat membawa kerusakan besar pada kehidupan pribadi si pemimpi, tetapi ada beberapa kasus di mana mimpi yang berulang-ulang menghasilkan skenario ketidaknyamanan.

Dalam kasus kesulitan tidur atau bahkan dalam skenario stres, hal terbaik yang dapat dilakukan untuk membuat tidur lebih ringan adalah dengan melakukan kebersihan tidur, yaitu dengan melakukan perbaikan lingkungan sebelum tidur dan bahkan menciptakan kebiasaan yang membiasakan tubuh untuk mengetahui bahwa ini adalah waktunya untuk beristirahat.