Snovi se događaju, a iza njih možda postoji značenje koje u početku ne shvatimo uvijek. Međutim, mnogi ljudi uvijek na kraju sanjaju o istoj stvari i to budi radoznalost, većinu vremena.

Svi osjećaji doživljeni u snu mogu utjecati na svakodnevni život ljudi. Na ovaj način je zanimljivo pratiti svaki element koji se prikazuje tokom spavanja, kako bismo kasnije analizirali svaki detalj i razumjeli poruku.

Ponovljeni snovi se mogu dogoditi nekoliko puta zaredom. Neke procjene stručnjaka psihologije tvrde da 75% odraslih u svijetu ima ponavljajuće snove.

Vrijedi napomenuti da je ovaj članak informativan i donosi opće znanje o ovoj temi. Ako prolazite kroz scenarije nelagode i stresa u vezi sa svojim snom i/ili snovima, potražite zdravstvenog stručnjaka.

Šta znači ponovljeni san?

A ponavljajući san je onaj koji se dešava prilično često. Moguće je da ista osoba ponekad ima istu vrstu sna, što je činjenica koja izaziva ogromnu znatiželju kod onih koji prolaze kroz ovu situaciju.

U tom smislu, čak i ako se čini da su nešto pozitivno, sanjaju ista stvar iznova i iznova je, pre svega, upozorenje. Ova poruka otkriva da iza sna koji se ponavlja mogu postojati situacijeili strahovi koji pogađaju sanjara, koji ne vidi načina da sve ovo prevaziđe i zaobiđe.

Snovi se dešavaju kao oblik komunikacije između nesvjesnog i nas. Na taj način svake noći kada sanjamo dolazimo u kontakt sa ovim dijelom uma. Međutim, ponekad se prošla poruka ne asimiluje i um na kraju nađe druge alternative da nastavi sa onim što želi prenijeti.

Tako se na ponovljene snove gleda kao na snove koji imaju vrlo specifične elemente, koji postaju intenzivnije dok se ne pretvore u noćne more. Na ovaj način, kada se iste noćne more ponavljaju, sanjar bi to trebao shvatiti kao zahtjev za pažnju.

Najčešće teme u snovima koje se ponavljaju

Anketa sprovedena u Sjedinjenim Državama otkrila je najčešće teme za snove, ponavljajući snovi o ljudima. Među temama uma nalaze se snovi o padu ili osjećaj pada, koji zauzima prvu poziciju. Pogledajte kompletnu listu:

• Pad/osjećaj pada;
• Osjećaj da vas neko juri;
• Povratak u školu;
• Osjećaj letenje u snu;
• Smrtnost;
• Ispadanje zuba;
• Osjećaj izgubljenosti dok sanjaš;
• Hodanje bez smjera;
• Osećaj da uvek kasnite i da propuštate autobus, voz ili avion;
• Upoznavanje sa slavnom osobom;
• Postati milioner.

Saveti u slučajevima ponavljanja snova

Ponavljanjesnovi nisu problem koji može nanijeti ogromnu štetu ličnom životu sanjara. Međutim, postoje slučajevi u kojima ponovljeni snovi stvaraju scenario nelagode.

U slučajevima poteškoća sa spavanjem ili čak stresnih scenarija, najbolja stvar koju možete učiniti da vam san bude lakši je održavanje higijene sna. Sastoji se od poboljšanja okoline prije spavanja, pa čak i stvaranja navika koje navikavaju tijelo da zna da je došlo vrijeme za odmor.