Снови се дешавају и иза њих можда постоји значење које у почетку не схватамо увек. Међутим, многи људи увек сањају о истој ствари и то углавном буди радозналост.

Све сензације доживете у сну могу утицати на свакодневни живот људи. На овај начин је занимљиво пратити сваки елемент представљен током времена када спавамо, како бисмо касније анализирали сваки детаљ и разумели поруку.

Поновљени снови се могу десити неколико пута заредом. Неке процене стручњака психологије тврде да 75% одраслих у свету има понављајуће снове.

Вреди напоменути да је овај чланак информативан и доноси опште знање о овој теми. Ако пролазите кроз сценарије нелагодности и стреса у вези са својим сном и/или сновима, потражите здравственог радника.

Шта значи поновљени сан?

А понављајући сан је онај који се дешава прилично често. Могуће је да иста особа понекад има исту врсту сна, што је чињеница која изазива огромну радозналост код оних који пролазе кроз ову ситуацију.

У том смислу, чак и ако се чини да су нешто позитивно, сањају иста ствар изнова и изнова је, пре свега, опомена. Ова порука открива да иза сна који се понавља могу постојати ситуацијеили страхови који погађају сањара који не види начина да све ово превазиђе и заобиђе.

Снови се дешавају као облик комуникације између несвесног и нас. На тај начин сваке ноћи када сањамо долазимо у контакт са овим делом ума. Међутим, понекад се прошла порука не асимилује и ум на крају пронађе друге алтернативе да настави са оним што жели да пренесе.

Тако се на поновљене снове гледа као на снове који имају веома специфичне елементе, који постају интензивније док се не претворе у ноћне море. На овај начин, када се исте ноћне море понављају, сањар би то требало да схвати као захтев за пажњу.

Најчешће теме у сновима

Анкета спроведена у Сједињеним Државама открила је најчешће теме за снове.понављајући снови о људима. Међу темом ума налазе се снови о паду или осећај пада, који заузима прву позицију. Погледајте комплетну листу:

• Пад/осећај пада;
• Осећај да вас неко јури;
• Повратак у школу;
• Осећај летење у сну;
• Смртност;
• Испадање зуба;
• Осећај изгубљености током сањања;
• Ходање без правца;
• Осећај да увек касните и да пропуштате аутобус, воз или авион;
• Упознавање са славном личношћу;
• Постати милионер.

Савети у случајевима поновљених снова

Понављањеснови нису проблем који може нанети огромну штету личном животу сањара. Међутим, постоје случајеви у којима поновљени снови стварају сценарио непријатности.

У случајевима тешкоћа са спавањем или чак стресних сценарија, најбоља ствар коју можете учинити да бисте олакшали сан је да водите хигијену сна. Састоји се од побољшања животне средине пре спавања, па чак и стварања навика које навикавају тело да зна да је дошло време за одмор.