رویاها اتفاق می‌افتند و ممکن است در پس آنها معنایی وجود داشته باشد که ما همیشه در ابتدا متوجه آن نمی‌شویم. با این حال، بسیاری از مردم همیشه در مورد یک چیز رویا می بینند و این باعث بیدار شدن حس کنجکاوی می شود.

همه احساسات تجربه شده در خواب می توانند بر زندگی روزمره افراد تأثیر بگذارند. به این ترتیب، توجه به هر عنصر ارائه شده در طول زمانی که در خواب هستیم، جالب است تا بعداً هر جزئیات را تجزیه و تحلیل کنیم و پیام را درک کنیم.

رویاهای تکراری ممکن است چندین بار پشت سر هم اتفاق بیفتند. برخی برآوردهای انجام شده توسط متخصصان روانشناسی ادعا می کنند که 75٪ از بزرگسالان در جهان رویاهای تکرار شونده دارند. اگر در حال گذر از سناریوهای ناراحتی و استرس در مورد خواب و/یا رویاهای خود هستید، به دنبال یک متخصص بهداشت باشید.

معنای تکرار خواب چیست؟

A رویای تکرار شونده خوابی است که اغلب اتفاق می افتد. ممکن است گاهی اوقات یک فرد مشابه نوع خوابی داشته باشد، واقعیتی که کنجکاوی بسیار زیادی را برای کسانی که از این موقعیت عبور می کنند برمی انگیزد.

از این نظر، حتی اگر چیزی مثبت به نظر می رسد، رویا دیدن همان چیزی که بارها و بارها، بیش از همه، یک هشدار است. این پیام نشان می دهد که در پشت رویای تکرار شونده، ممکن است موقعیت هایی وجود داشته باشدیا ترس هایی که رویا بیننده را مبتلا می کند، او راه هایی برای غلبه بر همه اینها و دور زدن آنها نمی بیند.

رویاها به عنوان نوعی ارتباط بین ناخودآگاه و ما اتفاق می افتد. به این ترتیب هر شب هنگام خواب با این قسمت از ذهن ارتباط برقرار می کنیم. با این حال، گاهی اوقات پیام گذشته جذب نمی شود و ذهن در نهایت به یافتن جایگزین های دیگری برای ادامه آنچه می خواهد منتقل می کند، می رسد. شدیدتر تا زمانی که به کابوس تبدیل شوند. به این ترتیب، وقتی کابوس‌های مشابه به طور مکرر اتفاق می‌افتد، رویا بیننده باید آن را به عنوان درخواست توجه در نظر بگیرد.

بیش‌تر مضامین تکرار شونده در رویاها

یک نظرسنجی که در ایالات متحده انجام شد، رایج‌ترین موضوعات را نشان داد. تم برای رویاها رویاهای تکرار شونده در مورد مردم در میان تم ذهن، رویاهای افتادن یا احساس افتادن وجود دارد که جایگاه اول را به خود اختصاص می دهد. فهرست کامل را بررسی کنید:

• سقوط/احساس افتادن؛
• احساس تعقیب و گریز توسط شخصی؛
• بازگشت به مدرسه؛
• احساس تعقیب پرواز در خواب؛
• مرگ و میر؛
• ریزش دندان؛
• احساس گم شدن هنگام دیدن خواب؛
• راه رفتن بدون جهت؛
• احساس همیشه دیر رسیدن و از دست دادن اتوبوس، قطار یا هواپیما؛
• ملاقات با یک سلبریتی؛
• میلیونر شدن.

نکاتی در مورد رویاهای تکراری

عودرویاها مشکلی نیست که بتواند آسیب زیادی به زندگی شخصی رویا بیننده وارد کند. با این حال، مواردی وجود دارد که رویاهای تکراری سناریویی از ناراحتی ایجاد می‌کند.

در مواردی که به سختی خواب می‌روید یا حتی در سناریوهای استرس، بهترین کار برای سبک‌تر شدن خواب، رعایت بهداشت خواب است. این شامل ایجاد بهبود در محیط قبل از خواب و حتی ایجاد عادت هایی است که بدن را به دانستن اینکه زمان استراحت فرا رسیده است، عادت می دهد.