Xəyallar baş verir və onların arxasında ilk başlarda həmişə dərk etmədiyimiz bir məna ola bilər. Bununla belə, bir çox insanlar həmişə eyni şey haqqında yuxu görür və bu, çox vaxt maraq oyadır.

Yuxuda yaşanan bütün hisslər insanların gündəlik həyatına təsir edə bilər. Bu yolla, hər bir təfərrüatı daha sonra təhlil etmək və mesajı anlamaq üçün yatdığımız müddətdə təqdim olunan hər bir elementə diqqət yetirmək maraqlıdır.

Təkrarlanan yuxular bir neçə dəfə ard-arda baş verə bilər. Psixologiya mütəxəssisləri tərəfindən edilən bəzi hesablamalar dünyada böyüklərin 75%-nin təkrarlanan yuxular gördüyünü iddia edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu məqalə mövzu ilə bağlı ümumi biliklər gətirən informativ xarakter daşıyır. Əgər yuxunuz və/və ya yuxularınızla bağlı narahatlıq və stress ssenariləri yaşayırsınızsa, bir sağlamlıq mütəxəssisi axtarın.

Təkrarlanan yuxunun mənası nədir?

A təkrarlanan yuxu tez-tez baş verən bir yuxudur. Eyni insanın bəzən eyni yuxuya sahib olması mümkündür, bu, bu vəziyyətdən keçənlər üçün böyük maraq doğurur.

Bu mənada, onlar müsbət bir şey kimi görünsələr də, yuxu görürlər. eyni şeyin təkrar-təkrar təkrarlanması, hər şeydən əvvəl bir xəbərdarlıqdır. Bu mesaj, təkrarlanan yuxunun arxasında vəziyyətlərin ola biləcəyini göstərirya da bütün bunların öhdəsindən gəlmək və onların ətrafından keçmək yollarını görməyən xəyalpərəsti narahat edən qorxular.

Yuxular şüursuzlarla bizim aramızda bir ünsiyyət forması kimi baş verir. Beləliklə, hər gecə yuxu görərkən zehnin bu hissəsi ilə əlaqə saxlayırıq. Bununla belə, bəzən keçmiş mesaj mənimsənilmir və zehin ötürmək istədiklərini davam etdirmək üçün başqa alternativlər tapır.

Beləliklə, təkrarlanan yuxular çox xüsusi elementləri olan yuxular kimi qəbul edilir və bu yuxular özlərinə çevrilir. kabuslara çevrilənə qədər daha sıx olur. Beləliklə, eyni kabuslar təkrar-təkrar baş verdikdə, xəyalpərəst bunu diqqət tələbi kimi qəbul etməlidir.

Yuxularda ən çox təkrarlanan mövzular

ABŞ-da aparılan sorğu ən çox görülənləri ortaya qoydu. yuxular üçün mövzular.insanlar haqqında təkrarlanan yuxular. Ağıl mövzusu arasında birinci yeri tutan yıxılma xəyalları və ya düşmə hissi var. Tam siyahıya baxın:

• Düşmək/yıxılma hissi;
• Kimsə tərəfindən təqib olunduğunu hiss etmək;
• Məktəbə qayıtmaq;
• Düşmək hissi yuxuda uçmaq;
• Ölüm;
• Dişlərin tökülməsi;
• Yuxu görərkən itmiş hiss etmək;
• İstiqamətsiz yerimək;
• Həmişə gecikmək və avtobusu, qatarı və ya təyyarəni qaçırmaq hissi;
• Məşhurla görüşmək;
• Milyonçu olmaq.

Təkrarlanan yuxular halında məsləhətlər

Təkrarlanmasıyuxular xəyalpərəstin şəxsi həyatına böyük zərər verə biləcək bir problem deyil. Bununla belə, təkrarlanan yuxuların narahatlıq ssenarisi yaratdığı hallar var.

Yuxu çətinliyi və ya hətta stress ssenariləri zamanı yuxunuzu yüngülləşdirmək üçün ediləcək ən yaxşı şey yuxu gigiyenasına riayət etməkdir. Bu, yatmazdan əvvəl ətraf mühiti yaxşılaşdırmaqdan və hətta bədəni istirahət vaxtının gəldiyini bilməyə alışdıran vərdişlər yaratmaqdan ibarətdir.