Sny se stávají a mohou mít význam, který si ne vždy zpočátku uvědomujeme. Mnoha lidem se však nakonec zdá stále totéž, což často vzbuzuje zvědavost.

Všechny pocity, které člověk ve snu zažívá, mohou ovlivnit jeho každodenní život, a proto je zajímavé sledovat každý prvek, který se nám během spánku představuje, abychom mohli později analyzovat každý detail a pochopit jeho poselství.

Opakované sny se mohou opakovat několikrát za sebou. Některé odhady odborníků na psychologii uvádějí, že 75 % dospělých lidí na světě má opakované sny.

Je třeba upozornit, že tento článek má pouze informativní charakter a poskytuje obecné znalosti o tomto tématu. Pokud pociťujete nepohodlí a stres v souvislosti se spánkem a/nebo sny, vyhledejte lékařskou pomoc.

Jaký je význam opakovaného snu?

Opakující se sny jsou sny, které se opakují poměrně často. Je možné, že stejný typ snu se u jednoho člověka objeví několikrát, což u těch, kteří tuto situaci zažívají, vyvolává obrovskou zvědavost.

V tomto smyslu, i když se zdají pozitivní, je snění o stále stejné věci především varováním. Toto poselství prozrazuje, že za opakujícím se snem mohou být situace nebo obavy, které trápí snícího, který nevidí způsoby, jak to všechno překonat a obejít.

Sny se odehrávají jako forma komunikace nevědomí s námi. Každou noc, kdy se nám zdají sny, se tedy dostáváme do kontaktu s touto částí mysli. Někdy se však stane, že předané sdělení není osvojeno a mysl nakonec najde jiné alternativy, jak sledovat to, co chcete předat.

Opakované sny jsou tedy vnímány jako sny s velmi specifickými prvky, které postupně nabývají na intenzitě, až se z nich stanou noční můry. Když se tedy opakují stejné noční můry, měl by to snící brát jako žádost o pozornost.

Nejčastěji se opakující témata ve snech

Průzkum provedený ve Spojených státech odhalil nejčastější témata opakujících se snů, které se lidem zdají. Mezi ohromující témata patří sny o pádu nebo pocitu, že padají, které se umístily na prvním místě. Podívejte se na celý seznam:

• Pád/ pocit pádu;
• Cítíte se někým pronásledováni;
• Zpět do školy;
• Pocit létání ve snu;
• Úmrtnost;
• Vypadávání zubů;
• Pocit ztracenosti během snu;
• Chůze bez směru;
• Pocit, že vždycky přijdete pozdě a nestihnete autobus, vlak nebo letadlo;
• Seznamte se s celebritou;
• Staňte se milionářem.

Tipy v případě opakovaných snů

Opakování snů není problém, který by mohl přinést obrovské škody v osobním životě snícího, ale existují případy, kdy opakované sny vytvářejí nepříjemný scénář.

V případě potíží se spánkem nebo dokonce při stresových scénářích je nejlepší pro ulehčení spánku provádět spánkovou hygienu. Ta spočívá ve vylepšení prostředí před spaním a dokonce ve vytvoření návyků, které zvyknou tělo upozornit, že je čas na odpočinek.