Om du någonsin har haft känslan av att befinna dig i en bekant situation, som du tror att du redan har gått igenom, men du är säker på att du inte har det, då har du upplevt déjà vu. Det är faktiskt en märklig uppfattning som vissa människor har oftare än andra, även om vi alla i större eller mindre utsträckning vet vad déjà vu är. Men varför händer det?

De som älskar mysterier och det paranormala ger déjà ett antal fantastiska förklaringar. Det har sagts vara föraningar om framtiden, minnen från tidigare liv, upplevelser av vår själ utanför kroppen och till och med resultatet av bortföranden av utomjordingar. Men utöver den typen av förklaringar har vetenskapen sina egna teorier.

Vad är déjà vu?

Déjà vu är ett vanligt fenomen som många människor har upplevt minst en gång i livet. Det är en fransk term som betyder "redan sett" och syftar på känslan av förtrogenhet eller känslan av att återuppleva en upplevelse som man aldrig har haft tidigare.

Man räknar med att mellan 60 och 80 procent av alla människor har upplevt detta fenomen minst en gång i livet. Dessutom uppstår déjà vu utan någon annan ledtråd som skulle kunna förutse det i förväg och såvitt man hittills vet finns det inga specifika orsaker som skulle kunna förklara denna slående situation.

Varför uppstår déjà vu?

Några teorier som förklarar déjà vu är t.ex:

1. funktionsstörning i hjärnan

En teori om orsaken till déjà vu är att det uppstår när hjärnans förmåga att känna igen och bearbeta information störs. Denna hypotes föreslår att när hjärnan får information som liknar ett tidigare lagrat minne men inte helt kan återkalla det, skapar den en känsla av förtrogenhet, vilket leder till känslan av déjà vu.

Denna teori stöds av studier som har visat att fenomenet är vanligare hos personer som har drabbats av en huvudskada eller en neurologisk störning som påverkar deras minne.

2. återvinning av minne

En annan teori är att déjà vu är relaterat till hur hjärnan kodar och hämtar minnen. Minnen lagras i olika delar av hjärnan, och när vi återkallar dem hämtar hjärnan informationen och integrerar den i vår nuvarande upplevelse.

Enligt denna teori uppstår déjà vu när hjärnan av misstag återkallar ett minne som liknar den aktuella upplevelsen, vilket skapar en känsla av förtrogenhet. Denna teori stöds av forskning som visade att déjà vu är vanligare hos personer med höga nivåer av temporallobsaktivitet, som är ansvarig för minnesåterhämtning.

3. Psykisk förmåga

En tredje teori föreslår att déjà vu är en form av prekognition eller psykisk förmåga. Den föreslår att déjà vu uppstår när hjärnan tar emot information om en framtida händelse och bearbetar den som om den redan har inträffat.

I själva verket är det just denna hypotes som ofta förknippas med paranormala eller övernaturliga förklaringar och saknar vetenskapliga bevis för att stödja den. Vissa människor hävdar dock att de har upplevt déjà vu i situationer där de inte hade någon tidigare kunskap, vilket fick dem att tro att de fick en glimt av framtiden.

Vad säger psykologin om fenomenet?

Trots att det saknas en tydlig förklaring till orsakerna till déjà vu anses det allmänt ha en psykologisk betydelse. Vissa psykologer menar att déjà vu är ett sätt för hjärnan att bearbeta och integrera nya upplevelser i våra befintliga kunskaper och minnen.

Det kan också vara ett sätt för hjärnan att identifiera potentiella hot eller möjligheter, så att vi kan reagera snabbare och effektivare. På så sätt kan déjà vu ses som en användbar, anpassningsbar mekanism som hjälper oss att navigera i vår miljö och förstå våra upplevelser.

Å andra sidan menar vissa psykologer att déjà vu kan ha en mer komplex innebörd. De föreslår att déjà vu är ett sätt för hjärnan att bearbeta olösta känslor eller konflikter som vi kan ha förträngt eller glömt bort.

Dessutom kan det vara ett sätt för hjärnan att föra in dessa olösta frågor i vårt medvetande, så att vi kan ta itu med och lösa dem. På så sätt kan déjà vu ses som en terapeutisk mekanism som hjälper oss att läka och växa känslomässigt.

Slutligen är det viktigt att vara medveten om när déjà vu förknippas med trötthet, ångest eller stress, eller när det förekommer ofta, varar längre eller åtföljs av symtom som rädsla, ilska, eufori, hjärtklappning, blekhet och repetitiva kroppsrörelser. Mot bakgrund av detta är det viktigt att uppsöka läkare för utvärdering och lämplig behandling.